Болі в колінах - чому болять коліна і яке лікування найбільш ефективно
Коли у людини починає боліти коліно, найчастіше він першим ділом береться за прийом лікарських препаратів, щоб швидше зняти відчуття болю і набряк. Давайте розглянемо основні причини таких болів, і чи дійсно тут ефективні препарати.
Чому болять коліна - основні причини
анатомія. Щоб мати якесь уявлення, чому болять коліна, чим і як їх лікувати, варто ознайомитися - ну хоча б трохи - з анатомією колінного суглоба. Це дуже складний і великий «механізм», функціональність якого забезпечується роботою кількох кісток, зв`язок і м`язів. Між кістками, кулясті закінчення яких отримали назву виростків (саме з їх допомогою і відбувається зчленування кісток) знаходиться ще один дуже важливий елемент - меніски, які є надійним еластичним амортизатором. Щоб в суглобі не створювалося тертя, його елементи постійно змащуються спеціальної синовіальною рідиною, яка зберігається в спеціальних «сумочках» - бурсах. Коли виникають болі в колінах, вони можуть бути пов`язані з будь-якою з перерахованих структур:
При цьому біль в коліні може локалізувати в певному місці: так, одних пацієнтів турбує тягне біль під коліном, а інші запитують, чому у них коліно болить збоку. Хворобливі симптоми можуть бути досить інтенсивними або ледве помітними.
Перед тим як робити лікування, необхідно виявити причини сильного болю, яка виникла в колінному суглобі. В яких випадках можуть виникати болі в колінах?
Одні з найпоширеніших причин болю в коліні - це артроз, ревматоїдний артрит і посттравматичний артрит. Артроз - це повільно прогресуюче дегенеративне захворювання, при якому суглобовий хрящ поступово стирається. Ця хвороба є найбільш поширеною формою артриту колінних суглобів. Імовірність того, що артроз оселиться саме в вашому коліні, залежить від багатьох чинників: від надмірної фізичної активності, або, навпаки, від того, що ви занадто багато часу проводите в сидячому положенні, а також від погодних змін.
Іншою причиною болю в колінах може бути розрив меніска. Суглоб коліна утворюють три кістки: стегнова кістка, колінної чашечки і великогомілкова кістка (гомілка). У проміжку між цими кістками розташовані частини хряща, які називаються меніски. Вони допомагають поглинати ударні навантаження. За аналогією з розривом зв`язки, меніск теж може порватися, коли коліно піддається занадто сильною ударного навантаження або повертається на занадто широкий кут.
Вивих колінного суглоба: можна швидко вилікувати
Меніск колінного суглоба: види пошкодження, симптоми, етапи лікування
Розтягнення зв`язок - що робити?
Щоб лікар зміг поставити точний діагноз пацієнту, у якого болить коліно, останньому обов`язково потрібно здати загальний аналіз крові. Також слід здати кров на ревмопроби (комплекс імунологічних аналізів) і зробити рентген колінного суглоба. Щоб виключити можливість постановки помилкового діагнозу, добре було б піти на магнітно-резонансну томографію і знайти досвідченого фахівці, який займеться вашою проблемою з колінами.
Важливо: МРТ колінного суглоба необхідно для діагностування хвороби Кеніга.
Лікування болів в коліні
Багато фахівців, розмовляючи з пацієнтом, у якого болить коліно, і побачивши емоційну закритість хворого, починають вчити його вимовлятися. Адже скутість, невміння проговорити проблеми і поділитися переживаннями з близькими людьми часто призводить до хвороб колін. Але якщо ви не хочете виливати все на оточуючих, напружуючи їх проблемами, позбавитися від гормону стресу можна за допомогою розваг. У цьому вам допоможуть ігрові види спорту, при занятті якими виключається ймовірність погіршення ситуації з коліном. Коли у пацієнта болить коліно через порушення психоемоційного стану, йому буде корисно походити в басейн. Якщо немає басейну в місті, можна просто посидіти кілька годин за комп`ютерними іграми. Вони теж допоможуть виплеснути емоції, що дуже важливо для коліна, разболевшегося через дію гормону стресу.
Категорія
Ліцензія
Щоб знизити ймовірність захворювань колін або попередити повторні рецидиви, рекомендовані наступні дії:
Відео: Біль в коліні, артроз або артрит колінного суглоба - лікування
- Фізична активність, яка передбачає помірні навантаження. Тобто, не потрібно сильно перенапружувати організм, але і не слід обмежувати руху. Відмінний варіант - ранкова зарядка, прогулянки, басейн, ходьба і так далі;
- Правильне харчування. Раціон повинен бути різноманітним, максимально корисним. При необхідності необхідно включати вітамінно-мінеральні комплекси. Вони допоможуть зберегти не тільки здоров`я колін, але і всього організму;
- Регулювання ваги, що є профілактикою багатьох захворювань;
- Дбайливе ставлення до кінцівок, наприклад, використання захисту при заняттях спортом, носіння правильного взуття, виняток перевантажень і так далі. Якщо вже були діагностовані проблеми з суглобами, то можливо будуть потрібні спеціальні бандажі, пов`язки;
- Своєчасне звернення до фахівця. Якщо виникає біль в коліні, дискомфорт або інші ознаки, то необхідна консультація професіонала.
Виходячи з вищевказаного документа, можна зробити висновок, що, коли болять коліна, краще визначитися від чого це відбувається і тільки потім вирішувати, ніж лікувати.
Якщо причини захворювання носять дегенеративний характер, лікування спрямоване на регенерацію хрящових тканин суглобів. При цій формі поразки, в першу чергу, приймають знеболюючі і протизапальні засоби. Можна перерахувати лише деякі: парацетамол, діфлокенак, індометацин та інші. Якщо зазначені препарати не допомагають знімати біль, призначають тромадол. Все це відбувається під наглядом лікаря. Самостійно приймати дані ліки, в невстановлених лікарем дозах, категорично не рекомендується.
Запальні процеси в суглобі гасяться препаратами кортикостероїдного ряду. Це гормональні препарати дуже сильної дії. Однак, їх застосування обмежене значними побічними ефектами. Прямі ін`єкції цих препаратів безпосередньо в суглоб дещо зменшують ці побічні ефекти. Запалення знижують і кошти місцевого призначення: мазі і втирання препаратів рослинного походження.
Для регенерації тканин суглобів рекомендується приймати хондропротектори. Ці препарати сприяють регенерації хрящової тканини і зменшують больовий синдром. Їх приймають, тільки якщо в суглобі збереглися хрящові тканини.
Якщо ви відчуваєте дуже сильні болі в коліні при згинанні або інших навантаженнях, відзначається запалення колінних сухожиль, то лікування болю в колінному суглобі вам може призначити тільки фахівець.
Пацієнтів зі скаргою на болі в колінах (колінних суглобах або колінної чашечки) приймає травматолог (при підозрі на гостре пошкодження), лікар-ревматолог, ортопед. Також для зняття больового синдрому, можна звернутися до фізіотерапевта, мануального терапевта або масажиста.
