Як змінитися в кращу сторону? (Зовні і внутрішньо характером)
Відео: Як змінити себе? Не говори, а роби! | Karolina K
Не існує людини, яка б не стикався з ситуацією, коли на певному етапі життя виникає питання: як змінитися в кращу сторону, як поміняти свою поведінку, звички, характер?
Міняти себе в кращу сторону можна нескінченно, адже завжди буде знаходитися щось, що не влаштовує. У процесі життя у багатьох з нас формується таке ставлення до буття, яке можна охарактеризувати двома словами - почуття безпорадності.
Нам здається, що життя повне безнадійності і безвихідності. Особливо страшно стає від того, що ми не в змозі що-небудь змінити. Причин так думати безліч - це постійний біль, нескінченні розчарування, безперервні образи. Але в результаті бачимо одне - категорична відмова від життя, відраза до себе і неможливість бачити своє життя в позитивному ключі.
У такій ситуації важливо задати собі питання: «Що призводить мене до постійних розчарувань? Як я можу змінити себе в кращу сторону і змінити своє ставлення до світу? »
- -одяг;
- -перукарня;
- -косметичні засоби.
Відео: 27 способів: Як змінити себе і своє життя на краще? Частина 1
Чим ми відрізняємося від рослин
Рослини живуть все життя там, де росли і вмирали їхні предки. Може пощастити, якщо насіннячко вітер віднесе на більш родючий грунт, в кращий клімат. Але це не залежить від тебе. Де ти виріс - там і приречений прожити все життя.
У тварин можливостей вже більше. Вони можуть мігрувати, що і роблять відповідно порами року, засухами і дощами - з тим, щоб забезпечити собі більш благополучне життя. Але тварини не можуть змінити образ свого життя. Ними керують інстинкти. Птахи так само будують гнізда, так само добувають їжу, як їхні далекі предки. І ніколи горобець не зможе співати як соловей, навіть якщо його голосовий апарат дозволяє йому це.
Що ж стосується людини, він не тільки може переїжджати з місця на місце, він взагалі може змінити в своєму житті все, що завгодно. Він може жити в будь-якому місці будь-якої країни. Він може вибрати собі будь-яке заняття. Він може займатися творчістю, він може допомагати людям і радувати їх. Він може заробляти скільки завгодно грошей або ставитися до грошей байдуже. Він може побудувати собі будь-яке житло. Він може створити сім`ю з коханою людиною. Або не створювати. Він може мати дітей або не мати. Він може вибрати собі будь-яку релігію і будь-яке коло спілкування. І що найголовніше і дивовижне - він може змінити себе і свої пристрасті. Він може позбутися того, чому йому погано, і навчитися тому, чому йому добре.
Чому ж, маючи можливості незрівнянно більші, ніж у тварини, деякі з нас живуть як рослина? Або навіть як зрубане дерево - безвольно пливуть по річці ?!
Зазвичай ми використовуємо менше 1% від його величезних здібностей, Ейнштейн використовував тільки 10%, однак за рахунок застосування різних психічних методів навчання, ми можемо задіяти цей величезний сплячий гігант, який проживає всередині кожного з нас.
Відео: Як змінити себе за 41 день?
Трансформація завжди відбувається спочатку на внутрішньому рівні. Потім виявляється на зовнішньому. І це необхідно освоїти і довіритися силі підсвідомості.
Робив, рухався, міняв свої переконання, місяцями опрацьовував засвоєні в дитинстві програми. Але зміни стали відбуватися тільки через кілька років, і тільки після того, як я сіла і чесно зізналася собі в тому, що «Та це ж я боюся його успіху і не важливо, в якій області життя!». Я боялася стати йому непотрібна, нецікавою, боялася, що він кине мене заради іншої відразу ж, як тільки почне процвітати і так далі. При цьому зроблено не віддавала звіт собі в тому, що такими ось думками і страхами не тільки блокую його розвиток, але, в першу чергу, я блокую розвиток своє власне! І замість того, щоб підвищувати самооцінку, бути завжди цікавою для себе, розвиватися, підвищувати свій професійний рівень, реалізовувати свої творчі проекти, замість всього цього я жила багато років в страху.
Або ви хочете жити щасливо з чоловіком, але при цьому нічого не робите для того, щоб змінити себе і свого ставлення до партнера. Зараз ми не говоримо про те, що ви кожен день перете, прасуєте, варіть, а всередині залишаєтеся незадоволеною тим, що відбувається, незадоволеною собою, своїм життям, чоловіком і всіма оточуючими разом узятими. У будь-якому випадку для того, щоб повністю змінити своє життя, спочатку доведеться змінити себе.
- Чистка оточення. Закінчити всі відносини, які тягнуть вас назад, увергають в депресію. Відмовитися від спілкування з тими, хто вічно критикує і вічно всім незадоволений. З тими, з ким не залишилося нічого спільного. З тими, у кого нема чому навчитися. І навчитися йти, навчитися говорити «ні». Дозволити собі бути «невдячною», «невихованої», «божевільною», «стервом» - якщо така ціна свободи. Виняток - батьки. З ними, на мій погляд, потрібно відносини налагоджувати. Як би важко це не було.
Тиждень 3. Плани, цілі і мрії.
- Записувати і виконувати плани. У нас же як раз залишився список справ з попереднього тижня. Як він вам? Викликає радість, ентузіазм і бажання негайно розпочати роботу? Якщо немає, можливо, варто викреслити з нього ще кілька пунктів. Або - виконати їх, і потім викреслити. В обох випадках вас чекає приплив сил і бажання жити. А ще - дописати те, що змушує все всередині завмирати в передчутті. Згадати, що ви любите, або любили колись. Не забувайте планувати не тільки роботу і гроші, але і відпочинок, час з друзями та коханими, час на себе (цей пункт вічно все забувають). Потрібно написати такий план, який захочеться виконати, від якого будуть тремтіти коліна і свербіти руки. Все - одночасно. Написати зі свого життя книгу, яку вам самим було б цікаво прочитати. А вже до цієї книги додати конкретні терміни і конкретні кроки.
- Записувати і виконувати плани. У нас же як раз залишився список справ з попереднього тижня. Як він вам? Викликає радість, ентузіазм і бажання негайно розпочати роботу? Якщо немає, можливо, варто викреслити з нього ще кілька пунктів. Або - виконати їх, і потім викреслити. В обох випадках вас чекає приплив сил і бажання жити. А ще - дописати те, що змушує все всередині завмирати в передчутті. Згадати, що ви любите, або любили колись. Не забувайте планувати не тільки роботу і гроші, але і відпочинок, час з друзями та коханими, час на себе (цей пункт вічно все забувають). Потрібно написати такий план, який захочеться виконати, від якого будуть тремтіти коліна і свербіти руки. Все - одночасно. Написати зі свого життя книгу, яку вам самим було б цікаво прочитати. А вже до цієї книги додати конкретні терміни і конкретні кроки.
- Кохання. У будь-якої людини є потреба дарувати і отримувати любов. Але спочатку ви повинні полюбити себе. Тільки люблячий себе людина від щирого серця зможе поділитися любов`ю з іншим. Згадайте і запишіть свої добрі справи, позитивні сторони. Ви побачите, що є якості, за які вас можна любити. Вчіться висловлювати самі свою любов. Проговаривайте близьким і собі, як сильно ви любите їх.
- Спілкування. Треба вчитися спілкуватися, бути відкритими, і тоді до вас потягнуться.
Поміняти стиль одягу - ще один із способів змінитися зовні. Наприклад, якщо вам подобався хлоп`ячий стиль в одязі, чому б не приміряти на себе роль елегантною панянки або навіть жінки-вамп. Класичний стиль йде абсолютно всім, аналогічна ситуація стосується стилю мінімалізм.
Відео: Як змінитися в кращу сторону і вийти заміж
10. Якщо ви вирішили змінити своє життя повністю, то найскладніше - це початок. Головне завдання підтримка імпульсу, який має такий же механізм дії, що і у машини. Найважче завдання змусити машину рухатися. Далі вона буде рухатися сама без особливих зусиль, що докладаються, поки ви не вирішите її зупинити. Таким же чином ви повинні прагнути до поліпшення свого життя. Міняйте життя кожен день. І пам`ятайте, якщо ви не змінитеся, то і рости не будете.
Дізнайтеся у мене ще 89 способів змінити себе?
Для цього підписуйтесь на мій канал, залишайте коментар, ставте лайк:
Дивіться відео:
