Як забути хлопця якого любиш психологія
Багатьом звичні біль і емоції страждання, пов`язані з розставанням з коханою людиною. Шкода, що немає такої пігулки, яку можливо прийняти в цей самий момент же забути назавжди чоловіка, якого любиш. Але досить часто можна почути такі рекомендації: Не переживай ти так дуже сильно, світ клином на ньому не зійшовся !, Не звертай увагу на, розважайся і забудь !, Відомсти йому і закохайся в іншого хлопця! та інші зухвало великі сумніви потрібні рекомендації.
Але будь-який, хто хоч раз у житті стикався з цим, з власного досвіду знає, що ці рекомендації не працюють. Те, чого можна досягти, в разі якщо їм направлятися, - це заштовхати болісне переживання вглиб, а зверху прикрити видимим благополуччям. Це схоже на глибоку рану, яку залікували поверхнево, але внутрішній біль видалити забули. Вона непомітна, але болить і роз`їдає душу зсередини.
Рекомендації психолога, як забути колишнього чоловіка або хлопця
Будь-який психолог скаже, що шлях до зцілення один - пережити розставання з чоловіком або чоловіком, якого до цих пір ще любиш - це повно і глибоко виконати потрібну роботу горя. І тоді ти виростеш, оновити, заживеш повним життям, вийдеш з непростої ситуації з корисним досвідом, отримаєш силу і мудрість. Рана не провалиться крізь землю безслідно - на її місці утворюється рубець, але він буде нагадувати тобі про твою силу, стійкості, а не про біль і страждання. Так як рубці міцніше шкіри.
Найкраще, що можна зробити, в разі якщо розставання з коханою людиною заподіює тобі сильний біль, звернутися до психолога і взяти досвідчену допомогу. Не вір, в разі якщо тобі будуть пропонувати стрімке лікування за 1-5 зустрічей. Як би тобі ні хотілося позбутися від болю скоріше, тобі необхідно виконати роботу горя, а кожної пораненої душі потрібно свого часу.
Порада: вибери психолога, який працює з горем без жартів і глибоко, який пильно і з розумінням тебе вислухає, якому ти повністю довіритися, який готуйся хвилюватися з тобою стільки, скільки необхідно.
У разі якщо ж у тебе немає можливості звернення до психолога або ж ти не відомо чому не бажаєш, тоді можливо зробити наступні кроки.
Три нескладних кроку, як забути людину, яку любиш, а він тебе немає :
Хід 1 - прийми обстановку такою, яка вона є. Це перший і найважчий хід. Жінка, яка переживає розрив з коханим, в більшості випадків живе минулим. Вона згадує радісні моменти зі своїм хлопцем або чоловіком. Якщо вона обожнювала, у неї були очікування з приводу спільного майбутнього, вона марила вийти за нього заміж, мати сім`ю і дітей, щасливо прожити багато років.
Вона відмовляється вірити в те, що трапилося і пробує жити по-старому, як якщо б чоловік або юнак був з нею. Прийняти, що це все знищено - вельми нелегко і боляче. Але неодмінно це потрібно буде зробити.
Порада: поглянути на обстановку з дійсності сьогоднішнього дня: так, це случілось- так, що пройшла життя унічтожена- так, дива не станеться. У більшості випадків прийняття супроводжується емоцією дезорієнтації, хаосу.
Хід 2 - дай волю своїм емоціям. У більшості випадків це образа, злість, гнів. Чи не заштовхували їх вглиб себе. Вони повинні вийти назовні. У дам ці емоції в більшості випадків виливаються з потоками сліз.
Відео: Як забути колишнього? Як забути людини після розставання?
Порада: Плач! Вилий річки, океани свій біль. Якщо ти відчуваєш сказ - виплесни його назовні! Бий посуд, ричі, кричи! Порви простирадло! Топчи подушку! Емоції до юнака або чоловіка, якого потрібно забути, повинні вийти з тебе.
Відео: Як розлюбити: 3 способи видалення почуттів
Хід 3 - розкажи свою історію. Не має значення, це буде приятель або випадковий зустрічний в кафе. Інтуїтивно відчуй, кому ти можеш довірити свою історію. Горе - універсальний досвід всіх людей, і, найімовірніше, тебе почують. Одного разу в більшості випадків не вистачає.
Відео: Як забути хлопця - Перший урок про те як забути хлопця
Порада: говори стільки раз, скільки потрібно, щоб рана загоїлася і ти змогла забути колишнього чоловіка або хлопця, якого колись дуже сильно любила.
У більшості випадків після закінчення завершення цих етапів людина відчуває скорботу і світлу вакуум. Це означає, що ти вже прийняла обстановку і відпустила минуле. Зараз ти перебуваєш на порозі нового життя.
І останнє, як не згадувати про коханого чоловіка, якого ще любиш. У минулому з цією людиною у тебе було пов`язано дуже багато радісних, красивих моментів. Так, відносини закінчилися. Але ти пізнала радість, любов, щастя, захоплення, велика кількість яскравого і красивого. Так як це сталося в твоєму житті саме тому людині.
Зараз ці красиві яскраві спогади ти можеш покинути собі як ресурси для майбутнього. Подякуй життя за даний презент і спробуй забути людину, яку так дуже сильно любила. Йди далі. На своєму шляху ти зустрінеш ще велика кількість незвичайного!
