Позбутися від депресії і почати жити!
Сьогодні Кошечка.ру розповість тобі, як забути колишнього чоловіка.
Ми не будемо вести тут розмову про помсту. Про це ти можеш прочитати в нашій статті як провчити чоловіка «». Наша мета - повідомити тобі, як максимально швидко відновитися після розлучення, привести життя в норму і почати знову отримувати від неї задоволення. Якщо ти усвідомила, що переживання і страждання не приведуть ні до чого хорошого, але що робити, поки не знаєш, значить, ця стаття спеціально для тебе.
Зрада як інформація для роздумів
Якщо провести опитування на тему «Чому чоловіки зраджують», можна почути кілька типових варіантів відповідей, які також не дуже відповідають істині. Зазвичай представники сильної статі не дуже схильні до рефлексії, і не шукають глибинних мотивів в тому, що їм здається всього лише задоволенням фізіологічних потреб.
Привіт, Ліза. Співчуваю вам. Ви ніби перебуваєте в клітці. З якої просто не бачите виходу. І ви б`єтеся об прути цієї клітини. Завдаючи тим самим собі ще більше болю.
Щоб забути колишнього чоловіка необхідно зрозуміти - ЩО вас з ним пов`язувало.
Якщо жінка живе спогадами, то всі радощі життя сьогоднішнього дня вона просто не помічає. Всі події проходять повз і не викликають емоцій. Її не цікавить нічого, крім того, як забути колишню любов. Але далі думок справа не йде, так як страх набагато сильніше. Потрібно діяти! Як? По-перше, буде корисно завести нові знайомства, пошукати Захоплення і сконцентрувати всю увагу на сьогоднішній день. Творчість дає можливість виплеснути негатив і повірити в свої сили. Вільний час краще проводити в театрах, на концертах або в кафе з друзями. Способів урізноманітнити дозвілля - сила-силенна, досить підключити фантазію і згадати про власні бажання.
Щоб зрозуміти, як забути колишнього, в першу чергу варто спробувати стати самостійною особою. У будь-якій ситуації є позитивні сторони, потрібно просто розглянути їх. І тоді нові можливості «попливуть» прямо в руки.
Відео: Як позбутися від депресії Наталія Волкова
Позбавлення від нагадувань
Іноді представниці прекрасної половини людства зберігають різні «привіти» з минулого, виправдовуючи себе тим, що душевна рана ще свіжа. Але, незважаючи на ностальгію, навести порядок в домі і в душі все-таки варто. Потрібно позбутися всіх дрібниць, які пов`язані з колишнім хлопцем. Цей крок стане першим на шляху до одужання.
Кожна проблема вимагає часткового аналізу з метою позбавлення від несвідомих установок, які заважають змінам. Розділіть листок паперу навпіл, і в правій частині напишіть мінуси нового життя, а в лівій плюси. Не хвилюйтесь, пишіть те, що приходить вам в голову. Увімкніть душевну музику, постарайтеся налаштуватися на позитивний лад. Плюсів повинно вийти більше. Повісьте цей список над своїм столом, як пам`ятку про те, що ви прагнете до змін. Ця таблиця - доказ того, що ви зможете змінитися, тому що ви цього хочете.
Швидше за все, ви до сих пір на нього зліться. А ненависть і злоба - це наслідок важкої образи. Ці негативні емоції «гальмують» ваше розвиток і не дають вам вирватися вперед.
Уявіть свого колишнього в безглуздому і непоказному образі. Він смішний, безглуздий і жалюгідний. Хіба на таку людину можна ображатися?
Пробачити і розпрощатися.
Як забути коханого чоловіка
При гострої конфліктної ситуації, коли по відношенню до колишнього чоловіка залишилося тільки одне почуття - глибока неприязнь, найкращим чином дій буде контакт за допомогою родичів. Нехай вони ведуть з ним переговори і обговорюють подальший хід подій, а також умови його спілкування з дітьми, природно, регулярно ставлячи до відома і постійно консультуючись.
Найпростіші, але від цього не менш дієві, поради, як забути колишнього коханого
Найкращими ліками від любові до "колишньому" є нові відношення. Однак не варто з головою кидатися в їх вир. Ставтеся до всього з обережністю, інакше замість лікування ви зможете отримати нові душевні травми і біль. Крім того, зав`язуючи стосунки з першим зустрічним, ви навряд чи отримаєте від них задоволення, адже вони будуть будуватися тільки на вашій боязні самотності і на бажанні помститися, насолити і щось довести колишньому чоловікові.
Відео: Як вийти з депресії і почати жити?
Якщо в шлюбі не народилися діти, то варто рішуче обірвати будь-який зв`язок з колишнім чоловіком - видалити його телефонний номер зі списку контактів, а також електронну пошту, аську і так далі. Це допоможе остаточно відпустити ситуацію і більше не згадувати про те, як забути колишнього чоловіка. Нове життя, як би банально це не звучало, потрібно зустріти в новій сукні, з новою зачіскою і з посмішкою на обличчі. Захоплені погляди піднімуть самооцінку на небувалу висоту, а красива і доглянута жінка точно не залишиться непоміченою, і новий коханий не змусить себе довго чекати. Досвід минулих помилок дозволить не кидатися у вир нового почуття з головою, стати більш розсудливим і обачнішими. Щирі ніжні почуття - найкращі ліки від душевного болю!
