Як навчитися переживати несправедливість? - поради, допомогу і консультації психологів
Відео: Майстер-клас психолога Асі Алпеева "5 сценаріїв". Секрети психології. Як зцілити душевну травму
Питання психології
Людина, який вивільняє своє знання, відчуває, в якій мірі він сам спровокував ближнього на таке до себе ставлення. Відчуття достовірності свого знання приносить заспокоєння.
Людина дихає правильно, якщо розуміє, що таке справедливість і що таке правда. Врівноважена людина бачить, що життя справедлива, що кожен отримує те, на що заслуговує. Так воно було завжди. Він бачить вмираючого дитини і розуміє, що ця дитина добровільно з`явився на світло, щоб саме таким чином спокутувати свій кармічний борг минулих життів. Якщо з усіх можливостей ця - найбільш важка, то допомогти йому не в силах ніхто, крім його батьків, які через хворобу або смерть дитини спокутують власний кармічний борг. Не викупить він не може. Близько можуть допомогти полегшити життя, але прожити його за іншого не можуть. Так реалізується принцип життєвої справедливості.
Діафрагма бере активну участь в процесі дихання, і якщо раптом виникає страх перед упередженим ставленням і несправедливістю, то від страху перехоплює подих. Коли людина приймається докопуватися до причин захворювання своїх дихальних органів, з діафрагми починає автоматично вивільнятися енергія несправедливості. І якщо він задається питанням, чому ж хоче навчити його хвороба, то хвороба перестає бути несправедливістю. Чому? Тому що хвороба ввібрала в себе думка людини і перетворилася в наставника.
Якщо Ви відчуваєте бажання спокійно і мирно вистояти, то скоро Вас відвідає сумне відчуття, що людей постійно дискримінують, що багатого вважають краще бідного, розумного - краще дурного, старого - краще молодого, красивого - краще некрасивого, білу расу - краще чорної, Вашого брата - краще Вас, Вас - краще Вашої сестри, мати - краще батька або навпаки і т. п. Печаль через таку несправедливість веде до здуття діафрагми, яке може бути надзвичайно сильним. Настільки сильним, що може бути видним неозброєним оком, проте це часто списують на надлишки ваги. Лише у дуже худих людей можна запідозрити на рівні нижніх ребер кільцеподібне здуття.
12 Квітня 2013, 14:52
Причому не так важливо скільки добрих людей зустрілося і успішних подій відбулося в нашому житті до цього моменту, важливіше як ми сприйняли і переробили в своїй свідомості ці обставини.
Притча дві дороги. Жили два брати. Один брат був успішним людиною, яка досягла популярності своїми благими справами. Інший брат був вбивцею. Перед судом над другим братом група журналістів обступила його, і один поставив запитання: "Як вийшло, що ви стали злочинцем?" Підсудний легко знайшов собі виправдання: "У мене було важке дитинство. Мій батько пив, бив мою матір і мене. Ким же ще я міг стати?" У цей час кілька журналістів обступили першого брата, і один запитав: "Ви відомі своїми достіженіямі- як вийшло, що ви домоглися всього цього?" Він теж знайшов пояснення своїм успіхам: "У мене було важке дитинство. Мій батько пив, бив мою матір і мене. Ким же ще я міг стати?"
Якщо звернутися до прикладів з життя, то почитайте біографію відомого коміка і просто безжурного, життєрадісного Джима Керрі. Його дитинство складно назвати щасливим, шлях до слави - легким, і все ж ми його знаємо як мега позитивного, що володіє заразливим почуттям гумору актора.
І ситуація братів з притчі теж має місце бути в реальному житті, а не тільки в індійських фільмах або серіалах. Наприклад, рідний брат відомого гангстера Аль Капоне був чесним поліцейським і жодного разу за свою чесну життя не оступився з обраного ним шляху.
Виявляється, він півтора року працював над своїм бульдозером. Обшив його двенадцатімілліметровимі сталевими листами, прокладеними сантиметровим шаром цементу. Оснастив телекамерами з виведенням зображення на монітори всередині кабіни. Забезпечив камери системами очищення об`єктивів. Поставив в кабіні холодильник. Завантажив туди води, пива і закуски. Поклав протигаз. Два "Ругера-223" і один "Ремінгтон-306" з патронами. Заліз сам. За допомогою дистанційного керування опустив на шасі ще один броньовий короб, замкнувши себе усередині. І о 14:30 виїхав з гаража.
Марвін заздалегідь склав список цілей. Всіх, кому вважав за потрібне помститися. "Sometimes, як він висловився в записках, reasonable men must do unreasonable things."
йди від туди, і забудь те місце
Відео: Поради психолога Лілії Шелег
Якщо образи від життя були вами вигадані, то зрозуміло, що від такого способу мислення потрібно позбавлятися. А що робити, якщо ви дійсно відчуваєте до себе несправедливе ставлення начальника? Адже не можете ж ви завжди бути винні в невдачах, як це він намагається піднести. Будь це так, ніхто б вас на роботі не тримав.
Якщо Ви все ж таки вирішите залишитися, допоможіть собі, переглянувши своє ставлення до подій. Як то кажуть, "Якщо не можеш змінити ситуацію, зміни своє ставлення до неї". Проаналізуйте, які ситуації вас виводять з себе найбільше. Подумайте, чи не можна звести на мінімум виникнення цих ситуацій (наприклад, виключити з кола спілкування якихось людей, вимагати чітку посадову інструкцію і т.д.) Подумайте, чи дійсно Вам важливо, що сказала Вам Марія Іванівна про ставлення Вашого начальника до Вас (і якщо так, то чому начальник сам про це не сказав). Звузьте коло значущих для Вас на роботі людей, Розвінчати їх, знайдіть у них недоліки. І перестаньте реагувати на їх негатив.
Коли, роздавлений уявної несправедливістю і холодністю світу, людина дивиться на Бога - сама досконалість Справедливості, - він не нервує більше, його серце перестає обурюватися, він тішиться справедливістю Бога. Він поміщає справедливого Бога перед собою і тим самим дізнається справедливість - почуття справедливості пробуджується в його серці, і він бачить всі речі абсолютно в іншому світлі.
Варто замислитися над тим, що стоїть за зовнішньою стороною закону. Кохання! А що таке любов? Бог! А як ми бачимо любов Бога, в якій формі? У багатьох формах! Але найкрасивіша форма любові Бога - це Його співчуття, Його божественне прощення.
© Хазрат Інаят Хан
Відео: Консультації психолога онлайн. Як зняти стрес?
***
Розглянемо приклад із засобами масової інформації. Почувши щось по радіо, побачивши по телевізору, прочитавши в газеті про щось, - нікого не осуджуйте! Іноді буває це зробити дуже важко, коли бачиш мниму несправедливість. Ось тут-то і відбувається здача іспиту на духовність-людяність!
Постарайтеся зрозуміти глибинні причини того, що відбувається і з великою любов`ю, повагою поставитися до всіх учасників цієї події. Без роздратування і гніву, спокійно і мудро, подумки або вголос висловіть своє розуміння і ставлення до подій. Якщо не можете стриматися: роздратовані, гніваєтесь, засуджуєте, турбуєтеся, то не слухайте, не дивіться, не читайте. Не набирайте таким чином проблем собі і не створюйте їх іншим.
Багато видань і програми для того і існують, щоб людина збільшував свої страждання. Вся так звана «жовта преса» цього і служить. Чим менше буде цікавляться цими виданнями, тим менше їх буде виходити. Нелюдськість редакторів та кореспондентів породжується нелюдськістю споживачів їх продукції.
Необхідно усвідомлювати, що неправильне взаємодія з брудними і кривавими історіями породжує великі проблеми у здоров`ї, в долі.
Воістину, людяність є постійний прояв доброти, поваги і любові до кожної людини і до всього Світу! І якщо людина живе так, то він легко вирішує свої завдання і не відчуває страждань. Для того, щоб проявити людяність, немає необхідності ходити далеко. Кожен день, кожну годину - кожен з нас має можливість висловити свої найкращі якості в ставленні до близьких! Зробити це часто найскладніше. Саме у відносинах з найближчими перевіряється духовність-людяність!
Зараз переглядають цей форум: Немає зареєстрованих користувачів і 1 гість
