10 Звичок, які заважають вам бути щасливими
Звички формують життя. Ставлення до себе, оточуючих, різних подій може бути джерелом щастя або постійного невдоволення. Люди заздрісні, які не вміють долати труднощі, які намагаються всім подобатися рідко бувають задоволені своїм життям.
Що таке щастя, кожен розуміє по-своєму. Причому в різні періоди життя по-різному: коли наші близькі або ми хворіємо, нам здається, що для щастя нам не вистачає здоров`я. Коли у нас немає грошей, ми думаємо, що гроші нас ощасливлять. Людина, якій не вистачає любові, мріє її зустріти. Якщо нас переслідують невдачі, ми думаємо, що будемо щасливі, коли вони закінчаться.
Очевидно, щастя - це не здоров`я, не любов і не гроші, а стан, коли наша душа перебуває в гармонії з собою і навколишнім світом. Стародавні мудреці вважали, що на щастя ведуть два шляхи - зовнішній і внутрішній. Зовнішній - це наявність матеріальних благ, що задовольняють потреби тіла. Другий, внутрішній шлях, пов`язаний з духовним розвитком, завдяки якому досягається внутрішнє щастя. Зовнішнє щастя не триватиме довго без внутрішнього.
Вчені стверджують, що стан щастя / нещастя залежить: на 80% - від думок і установок людини, і тільки на 20% - від умов, в яких живе людина.
Переконання перша: багато людей вважають, що вони - увага! - не гідні щастя. Що вони живуть неправильно,
Переконання друге: щастя - результат неймовірних зусиль, героїчної праці, боротьби, тяжких іспитаній- воно повинно бути відвойовано і вистраждане ( «щастя в боротьбі», «щастя в праці»). Такі люди воюють і трудяться до повної знемоги, подарунки долі ігнорують, будь-які зміни, навіть найсприятливіші сприймають як чергове тяжке випробування, - і поки є сили, так і не дозволяють собі бути щасливими, а коли сили вичерпаються - яке вже тут щастя ?!
Жаби, на думку Берна, це люди, яким завжди хтось або щось заважає жити: мізерна зарплата, занадто високі ціни, підступні товариші по службі, заздрісні сусіди, паскудне начальство або уряд, врешті-решт, країна, в якій їх угораздило народитися . Жаби завжди знаходять, кому позаздрити і в чому розчаруватися. Де ж тут узятися щастя, якщо у того чоловіка домовита, уетого діти краще виховані, третій знову підвищення по службі отримав ... До того ж жаби дуже залежать від думки інших людей і стурбовані тим, що про них подумають. Разом з тим жаби зовсім не довіряють людям і завжди шукають корисливі мотиви в їх поведінці. Успішність вони пов`язують не з достоїнствами і зусиллями людини, а з везінням, роком, долею. Жаби, всупереч прислів`ю, не здатні вчитися ні на своїх, ні на чужих помилках, і раз по раз "наступають на одні й ті ж граблі". Але замість того, щоб проаналізувати те, що відбувається і добути крихту досвіду з нього, всі сили витрачають на переживання власної несчастливости і роздратування на світ, який не хоче жити по жаб`ячим правилам.
Зрозуміти, чи є Ви жабою або принцом, досить просто - варто лише звернути увагу на те, як часто Ви скаржитесь під девізом "Якби тільки ..."
Щасливою або нещасною людини робить не оточує вас світ, а його думки.
Подібно до того як годі й шукати гнізда орла на дні океану, годі й шукати нам щастя в зовнішньому світі.
Відео: Канада .10 звичок, які зроблять вас щасливішими
Коштувала вона залишилися цій людині хвилин, годин і днів? Коштувала вона того, щоб його радості знаходження з близькими на цій землі були перервані настільки трепетним ставленням до цього шматка заліза? Ми підемо голими.
Що ж стосується досягнень в професійній області або ще в чомусь, розумієте, найголовніше - це не мати вільного часу. Не в тому плані, щоб займатися чим попало, а в тому плані, що потрібно поспішати. Я дуже поспішаю зробити що-небудь, я навіть не дуже розумію, на чому це грунтується і чому для мене це важливо, але я переконаний, що мені треба встигнути зробити щось ще, і це переконання є для мене рушієм життєвого процесу. Нещодавно Ваню Охлобистіна запитали: «чому ви постійно мечеть з однієї іпостасі в іншу? Ви постійно намагаєтеся таким чином себе знайти? ». Він відповів: «Та ні. Я просто постійно себе знаходжу, це зовсім інше ». Так і у мене. Я сам не люблю «багатоверстатників», я вкрай підозріло ставлюся до людей, які вміють все і завжди. Але сам відчуваю стан щастя, коли ставлю перед собою нездійсненні, як здається, завдання, докладаю всіх можливих зусиль і раптом у мене виходить те, що не виходить зазвичай у більшості людей. Це дійсно щастя. Але і воно не може бути кінцевим, тому що кінець будь-якого процесу означає деградацію, смерть по суті своїй. Так ось, знаходиться в постійному щастя звершення, в постійному щастя руху до чогось більшого, маючи в душі гідні орієнтири моральності і духовності - це найважливіше в людському житті. Перебуваючи в такому стані, людина просто зобов`язаний бути щасливим.
Більш того, смуток є тяжкий гріх, тому що воно означає, що людина сумнівається в тому, що все в його житті відбувається або з волі Божої, або по потуранню Його. І він, по гордині своїй, починає нити і скиглити про несправедливість ставлення до нього і про те, що він заслуговує на кращу або більшої частки. Так ось, все по волі Божій. І по невіри нашому, по жадібності, слабкості і гордині нашій Господь попускає відбуватися речей нам явно неприємним. Але я помітив одну вражаючу річ: чим більше противним і смердючим є ліки, тим краще воно допомагає. Так ось, Божественне ліки настільки очевидно допомагає людині стати краще, що сперечатися з цим не представляє ніякого сенсу. Часто ці ліки має смертельну дозу для тих, хто не готовий змінюватися і приймає його як якесь покарання, а не шлях до поліпшення власної особистості.
- Хотілося б поговорити також про нагальну для багатьох молодих людей проблеми, яка, як вони вважають, стоїть на їх шляху до щасливого життя: проблеми відсутності в їх житті любові. Люди рідко вважають себе щасливими, коли у них немає пари і їх сексуальні бажання не задоволені, особливо гостро самотність переживається в юності і в молодості. Наскільки, на ваш погляд, задоволеність в любові необхідна для щастя?
Відео: 6 помилок, що заважають твоєму щастю і багатим - Що заважає розвиватися і досягати цілей
25. Припиніть купувати речі, які вам не потрібні. Керуйте вашими грошима мудро, інакше вони почнуть керувати вами. Чи не витрачайте на те, щоб справити враження на інших. Пам`ятайте, ви самі по собі цінні, а речі - це всього лише ваше обрамлення.
26. Припиніть спроби робити все самостійно. Пам`ятаєте приказку про те, що одна голова - добре, а дві краще. Не соромтеся просити і приймати допомогу, коли вона необхідна, і ви зможете отримати набагато кращі результати, ніж якщо б ви працювали в поодинці.
27. Припиніть спроби сподобатися кожному. Жодна людина, наскільки б розумний, чарівний і красивий він не був, не може викликати симпатію у всіх оточуючих. Спроби сподобатися всім без винятку забирають надто багато енергії, але в підсумку все одно залишаються безрезультатними.
28. Припиніть шукати відмовки і причини, щоб не приділяти увагу своїм близьким людям. Ваші друзі і рідні - це найважливіше, що є у вас в житті. Вони роблять вас щасливими, заряджають енергією, підтримують у важку хвилину.
Полюбіть себе перш за все, ніхто не зробить вас щасливим і не дасть вам любов якщо ви себе не любите.
Не заздріть іншим людям, не осуджуйте, тому як ви ніколи не дізнаєтеся як насправді людина живе.
• Все хороше вже сталося, чекати нічого. Чи не живіть тільки спогадами, якими б приємними вони для вас не були. Будьте впевнені: попереду ще будуть радості і щастя. Існує маса прикладів, коли звичайні люди у віці «за 50» стають бізнесменами, мандрівниками, спортсменами, танцюристами, отримуючи від життя справжнє задоволення. Не вірите? Прочитайте книгу В. Яковлєва «Вік щастя».
15. Відкинь почуття провини
"Ти зобов`язаний домогтися успіху", "Ти повинен дзвонити щосуботи батькам", "Ти винен, що розбилася тарілка" ...
Нам нав`язують зобов`язання, а потім і почуття провини за їх невиконання, щоб було легше нами маніпулювати. Але насправді - ніхто нікому нічого не винен, а значить ти і не винен, якщо щось зробив чи не зробив! І якщо тобі не хочеться бути успішним і щасливим, то відмовся хоча б від почуття провини за своє небажання і станеш набагато вільніше.
Почни викидати зайве прямо зараз!
(С) Yemka.ru за мотивами Luminita D. Saviuc, PurposeFairy
