Ознаки післяпологової депресії
Що таке післяродова депресія?
Строго кажучи, психологічним мовою, післяпологова депресія (вона ж постнатальная) - це форма депресивного розладу. розвивається саме по закінченні пологів. Перед тим як перейти безпосередньо до більш докладної інформації, необхідно зробити одне зауваження: не можна плутати депресію і нудьгу:
- перепади настрою, неспокій;
- скорботу і дратівливість;
- плач і зниження рівня концентрації на проблемі (виснаження уваги);
- важко заснути (в нормі людині на засинання вистачає в середньому двадцять хв.).
Відразу побачимо, що ці показники входять в картину депресії, але хандра не їсти депресією! Нудьгу можливо, перевівши увагу на справу, приємне для вас-в зверненні до експерта необхідності немає, цю напасть можливо виправити будинку.
Симптоми післяпологової депресії
Ми повинні вас попередити, що діагноз післяпологова депресія буде поставлений, в разі якщо для характеристики вашого стану будуть доходити три чверті нижчезазначених ознак:
- Знижений темперамент настрою солідну частину днів.
- Раннє улюблені справи і речі більш не приносять задоволення.
- Підвищена стомлюваність, швидко опускаються руки.
- Підвищена фізична виснаженість крім того від слабкіше навантажень.
- Неможливість довго утримувати увагу на якійсь справі.
- Знижена самооцінка та невпевненість у своїх силах.
- З`являються ідеї винності самознищення (Я важлива за біди в сім`ї).
- Майбутнє виглядає безпросвітним, песимістичний настрій.
- Порушення сну (дуже тривалий, рано лягаєте спати і рано піднімаєтеся).
- Порушений апетит (недоїдання або, навпаки, переїдання. Рідко бачиться - спотворення смаку, іншими словами, страви купують незвичний і нехарактерний смак).
- Заподіяння шкоди собі (або з`являються ідеї зробити собі боляче, вірогідні суїцидальні ідеї).
Як починаються перейми перед пологами? Детальніше в даній статті.
показники депресії
Крім основних показників, вищевказаних необхідно відзначити ще пара речей.
По перше. зазначені симптоми тривають більше 14 днів.
По-друге. добу з кожним днем не робиться краще (час від часу може трапитися простий стрибок настрою, характерний багатьом людям, який повністю звичайний).
По-третє. якщо ви маєте задум або якийсь розпорядок дня, ви побачите, що ваша працездатність значно зменшилася: Раніше я стільки встигала, а зараз дуже швидко втомлююся і не можу закінчити розпочате !.
Песимістичний настрій робиться безмежним: ви незадоволені собою, навколишнім світом і людьми, а також дрібні ейфорії, якісь приносить дитина, припинили викликати звичне тепло і уміленіе- але ж, в більшості випадків, нас радує в своїх дітях будь-яка дрібниця.
обставини
Низька стійкість до стресів і гормональні трансформації в організмі матері.
Як би це не звучало, але вагітність і народження надзвичайний, можливо, найсильніший стрес в житті жінки. Однією лише обставиною впадання в депресію може служити гормональний збій, що наступив до або після закінчення пологів.
Крім нервових перевантажень, існують ще й фізичні, якісь новоспеченої матері слід по можливості уникати.
Відео: Післяпологова депресія, як вийти з депресії самому. Практичні поради :-)
Крім цього, обставина депресії може і не бути пов`язана з пологами. Вона, наприклад, може лежати в вашому дитинстві, йти ще з тих взаємин, в той час, коли ви самі були дитиною, а зараз вам, можливо, дуже складно і незвично в ролі матері. Можливо, ви опинилися не готові до такої відповідальності.
У більшості випадків обставина депресії дієво надасть допомогу відшукати психолог або психотерапевт.
Про симптоми завмерлої вагітності визначимо з даної статті.
Види післяпологової депресії
Післяпологова депресія. Вона вже була детально змальована вище. Її симптоми і перебіг відповідає класичного клінічної депресії (або величезного депресивного синдрому), за винятком того, що в цій картині враховуються народження дитини (його здоров`я, перебіг процесу вагітності, пологів, народження і першого часу після закінчення пологів).
Відео: Післяпологова депресія. Симптоми / Лікування
Терапевтично резистентна депресія. Може з`явитися як відповідна реакція організму матері (головним чином її центральної нервової системи) на лікування, в цьому випадку, на протязі вагітності або після закінчення пологів.
Мала депресія. Практично є синдромом нудьги, змальованої на початку статті. Відмінність від так званої великої депресії, якої присвячена ця стаття, в цьому випадку, не порушено соціальне функціонування дами. Зневіра і песимізм постійні, але не заважають виконувати свої обов`язки матері, дружини або працівниці. З такою депресією дама в повній мірі може впоратися самостійно, а особливо дієвою виявиться підтримка рідних і родичів.
Чим страшна післяродова депресія?
Депресія є психіатричним діагнозом. Через неї страждають усі, а не тільки людина, що піддався недузі.
Депресія порушує звичну дієву працездатність (не має значення, будинки або на роботі), настає фізичне виснаження, яке може супроводжуватися фізичними болями.
Неспішно у людини крім того втрачається бажання впоратися з депресією. А як може мати, яка страждає таким розладом, дати дитині все найнеобхідніше: зокрема турботу, любов і ласку? До речі, було науково встановлено, що для дитини (крім того немовляти) мама, яка дарує любов, буде краще тієї, яка, яка лише забезпечує біологічні потреби.
Відео: Післяпологова депресія симптоми лікування
Депресія матері може значно позначитися на майбутньому дитини. Велика частина психічних розладів в дорослому віці мають своє коріння з дитинства: в біографії таких людей диада мати-дитя була істотно порушена.
Діагностика та лікування післяпологової депресії
Якщо ви самостійно знайшли у себе симптоми, змальовані в статті, не поспішайте ставити на собі хрест, а проконсультуйтеся з психологом / психотерапевтом / психіатром.
В консультації психіатра немає нічого жахливого, ці люди, в більшості випадків, працюють за способом виключення показників, що вимагають медикаментозного лікування.
Як медикаментозне лікування зможуть бути призначені антидепресанти (Дозування встановлюється психіатром). Так само продемонстрована особиста і (потрібно) групова терапія. Там можна дізнатися, що ви не самотні у своїх проблемах, що з кожної психологічної неприємності є вихід. І там ви навчитеся справлятися зі своїми песимістичними переживаннями.
Відео: Безкоштовний вебінар "Ознаки післяпологової депресії"
Профілактично, як не банально б це не звучало, рекомендуються позитивні емоції. Рідні люди, якісь надають підтримку новоспеченої матері, люблячий чоловік і тато, який незмінно поруч, навколишній свою сім`ю безпекою, який своїми діями посилює позитивний настрій в майбутнє.
Продемонстровані хобі, не слід присвячувати ВСЕ свого часу дитині без необхідності, будьте люблячого, турботливою жінкою, але не залежною!
Про те, що таке післяродова депресія і як з нею боротися. Програма Сім`я від А до Я.
Про перший УЗД вагітної можливо визначити з даної статті.
