Так ось ти яка, панічна атака
Відео: Гіпноз: відгук про лікування панічних атак
Панічна атака
Про те, що таке "панічна атака", люди нашої країни дізналися не так давно. Багато хто до цих пір знаходяться в невіданні, хоча страждають саме від цієї "болячки". Як мінімум 5% жителів нашої країни схильні до цього неприємного симптому, а це значить, що кожен 20-й чоловік з ваших знайомих або просто людей, яких ви зустрічаєте на вулиці, мучиться від панічних атак.
Панічна атака - це гострий напад інтенсивного страху або дискомфорту, який має швидкий початок і досягає піку протягом 10 хвилин. Панічні атаки мають тенденцію до повторення, до зміни психологічного самопочуття і поведінки в період між нападами (людина починає боятися, що напад повториться). Панічна атака - це симптом стресу, а не фізичної недуги. Якщо людина страждає панічними атаками, він може почути також діагнози: "вегетосудинна дистонія", "нейроцір-кулярной дистонія", "невроз серця", "соматоформна вегетативна дисфункція". І хоча це не одне і те ж, часом ключ до лікування цих захворювань криється саме в усуненні панічних атак. Часто люди, які страждають від симптомів, схожих з симптомами Каті, вважають, що серйозно хворі "серцевої" хворобою, починають боятися нових нападів і рано чи пізно виявляються пригніченими своїм страхом. Їм справді не загрожує ні раптова смерть, ні доля хронічно хворого. Єдине, чим вони "хворі", - це своїм власним страхом, і це дуже важливо розуміти.
Види панічних атак при вегето судинної дистонії
Якщо людина одноразово або кілька разів у житті відчувала напад паніки, сильної тривоги або страху, то нічим особливим він не хворий. Але якщо такі напади стають звичними і наступають в безпечних для більшості ситуаціях, то можна ставити діагноз «панічна атака». Але чому ж одні люди страждають від панічних атак, а інші - ні?
У стані попередньому розвитку вегето судинної дистонії, жертви панічних атак відрізняються такими рисами характеру, як тривожність, недовірливість, песимізм, а також відносно невисоким порогом больової чутливості. Люди, які насилу говорять про свої почуття і заявляють про власні потреби, а також ті, які вважають важливими лише фізичні недуги, також знаходяться в «групі ризику».
Панічні атаки можуть бути:
Спонтанними, несподіваними, раптовими. Як правило, мова йде про перших кількох нападах, далі вже можна простежити деяку «логіку».
Виникають під час самої неприємної ситуації, наприклад при поїздці в метро або в ліфті, польоті на літаку або в закритому приміщенні. Часто панічні атаки «закріплюються» за однією або декількома ситуаціями. У таких випадках виникає свого роду звичка, рефлекс реагування.
Відео: панічні атаки
Щоб призначити адекватне лікування психічного захворювання необхідно пройти комплексне обстеження не тільки у психіатра, але і терапевта, невролога і кардіолога. Переконавшись, що біля витоків панічного розладу лежать не соматичні захворювання, фахівець запропонує пацієнтові кілька методів, які можуть мати різну ефективність в кожному конкретному випадку. Вважається, що лікування панічної атаки є найбільш дієвим при використанні поєднання декількох методів.
Лікарські засоби
Медикаменти використовуються в лікуванні панічних атак досить широко. Лікарські препарати та їх дозування завжди підбираються лікарем індивідуально з урахуванням загального стану організму і нервової системи пацієнта. Медикаментозне лікування панічного розладу може проводитися за допомогою препаратів з груп антидепресантів, транквілізаторів і нейролептиків.
Симптомами ВСД зазвичай є головні болі, слабкість, непритомність або запаморочення, шум у вухах, запаморочення, сонливість. Також характерно запаморочення. Люди з вегето судинну дистонію швидко бліднуть і червоніють, чуйно реагують на погодні зміни, більше пітніють. Нерідко спостерігаються прискорене серцебиття і перепади температури тіла (особливо при порушенні терморегуляції). Симптоми можуть проявлятися постійно або ж зрідка - в залежності від ступеня захворювання. Як показують медичні дослідження, постійне прояв симптомів ВСД буває, як правило, у людей з вродженою нестійкістю нервової системи.
Прояви можуть бути частими і при цьому незначними, а можуть стати причиною непритомності і панічних атак. У другому випадку можна говорити про серйозний розвиток ВСД і необхідності лікування вегето судинної дистонії. На жаль,
(Напади вегето судинної дистонії, панічних атаки, фобій) в тій чи іншій мірі трапляються досить часто. Можна говорити про те, що панічні атаки - це незмінні супутники ВСД.
Лікарі не вважають ВСД самостійним захворюванням, а розглядають симптоми як слідства різних порушень в організмі. Найбільш поширеною причиною вегето судинної дистонії на сьогоднішній день є перевтома, стреси і сигнал про те, що в організмі є захворювання, яким необхідно професійне лікування.
• відчуття запаморочення, нестійкість або похитування при ходьбі, відчуття легкості в голові або переднепритомний стан;
• відчуття дереалізації, деперсоналізації;
• страх смерті, страх зійти з розуму або здійснити неконтрольований вчинок;
• відчуття оніміння або поколювання (парестезії) в кінцівках;
• відчуття проходження по тілу хвиль спека або холоду.
Крім представлених в списку симптомів в напад можуть включатися й інші - відчуття клубка в горлі, порушення ходи, порушення гостроти зору або слуху, судоми в руках або ногах, псевдопарез. Якщо у пацієнта є 5-6 атипових симптомів (не входять в асоційовані з панікою), то діагноз панічних атак сумнівний.
Клінічні симптоми розвиваються раптово і досягають свого піку протягом 10 хвилин. Постпріступном період характеризується загальною слабкістю і разбитостью. Деякі пацієнти говорять про відчуття «полегшення» після завершення нападу. Інтенсивність основного критерію панічної атаки - пароксизмальної тривоги - може варіювати в широких межах: від вираженої паніки до відчуття внутрішньої напруги. Тривалість панічної атаки варіює в середньому від 15 до 30 хвилин, деякі пацієнти описують більш тривалі напади. Більшість атак є спонтанними, хоча існують і ситуаційно обумовлені напади, що виникають в «загрозливих» ситуаціях (необхідність покинути власне житло, проїзд в громадському транспорті і т. Д.). Панічні атаки виникають в основному під час неспання, але деякі пацієнти відзначають появу нападів уві сні. Вкрай рідко панічні атаки відзначаються тільки під час сну. У окремих пацієнтів напади можуть виникати до засипання, будити відразу після засипання, проявлятися в першу і другу половину ночі (виникати під час сну або через якийсь період після пробудження серед ночі). При цьому потрібно відрізняти панічні атаки від кошмарних сновидінь. В результаті багато пацієнтів з панічними атаками сну страждають від безсоння. Як правило, панічні напади мають тенденцію до повторення, причому з плином часу виникають все частіше, при цьому реальних причин для їх розвитку знайти вже не вдається. Частота нападу варіює від щоденних до одного в кілька місяців. Середня частота нападів - від двох до чотирьох за тиждень. Оскільки панічний напад для пацієнта - це вкрай неприємне і страшне його відчуття, то до панічних нападів додається ще й постійний страх перед їх виникненням.
Клінічна картина панічних атак може мати відчутні відмінності. У зв`язку з цим виділяють такі різновиди панічних атак:
• по представленості симптомів, асоційованих з панікою:
Як правило, перебіг захворювання безсимптомний, якщо немає провокуючих чинників. Однак, можливе виникнення кризів під впливом різних несприятливих факторів, перевантажень, що носять раптовий характер. Супроводжуються кризи блідістю, зниженням артеріального тиску, блідістю, різкою пітливістю, нудотою і блювотою, болями в області живота, зниженням температури тіла. Кризового сплески, які ще називають нападами панічної атаки, важко переносяться людьми старшого віку, що страждають супутніми захворюваннями.
Панічна атака - це епізодичні прояви тривоги, які раптово починаються без видимої причини. Тривають напади від хвилини і можуть тривати годину, виникають періодично кілька разів на тиждень, а можуть тривалий час не давати про себе знати. Панічні атаки не є небезпечними для життя, але часті напади можуть перерости в фобії. Наприклад, якщо людина їхала в ліфті, коли у нього трапилася паніка, то може розвинутися клаустрофобія. Такі прояви захворювання можуть значно отруювати життя хворих і обмежувати її соціальні та сімейні прояви. Напади часом нагадують епілептичні припадки. Як позбутися від панічних атак, мабуть, мало хто допоможе. Можна відвідувати сеанси психологів або скористатися методом, який нібито винайшов Павло Федоренко, приймати ліки, пробувати інші засоби, але гарантій повного лікування мало.
• Читай постійно напам`ять просту молитву.
Відео: Band ODESSA - Так ось яка ти!
• Намагайся перевести свою увагу з внутрішнього стану на навколишнє оточення, виділивши якийсь об`єкт і розмірковуючи про нього.
Медикаментозне лікування панічної атаки.
Якщо напад почався тоді приймати ліки немає особливого сенсу, так як дія лікарських препаратів починається через 10-15 хвилин, коли напад починає сам йти. Лікарські препарати допомагають тільки зменшити тривалість нападу.
Твоя задача полягає в тому, щоб навчитися жити з твоїм захворюванням. Виникнувши одного разу, ВСД буде нагадувати про себе постійно за будь-яких сильних стресах і фізичних перевантаженнях.
Глашатаї установ, де лікують ВСД, на всіх кутах рекламують свої послуги:
- контрастний душ, обливання холодною водою.
Але людина завжди чекає якийсь чарівної таблетки, яка позбавить його від цієї напасті. В даному випадку таких таблеток немає. Справа в тому, що при вегето-судинній дистонії, не роблять ніякого лікувального ефекту ліки, які допомагають при органічних захворюваннях.
Наприклад, у людини гастрит. Після прийому препарату «Алмагель», йому стає набагато легше. Проходить біль і печія в області шлунка. А при болях у шлунку, пов`язаних з вегето-судинною дистонією, ці ліки не робить ніякого дії. Біль і печія проходять тільки після прийому заспокійливих препаратів.
Як лікувати панічні атаки.
Деякі люди з ВСД відразу намагаються знайти рішення своєї проблеми в Інтернеті. Адже там так багато інших людей зі схожими симптомами, які, як може здатися, вже їх перемогли. На жаль багато інформації там також є помилковою. Наприклад, рада, як побороти дистонію самостійно шляхом позитивного психологічного настрою. Можливо, основи такої думки і можна взяти на озброєння, але все ж максимальної ефективності ви досягнете, тільки перебуваючи під наглядом психотерапевта.
Відео: Панічні атаки повна технологія леченія.Бесплатно!
Страждаючі ВСД відзначають, що під час панічних атак вони не можуть міркувати чітко - все думки сконцентровані «всередину себе» і на тому, що їх турбує. Чим страшніше стає, тим більше погіршується самопочуття. Якщо даним порушенням страждає хтось із ваших рідних і близьких, спробуйте допомогти йому. В такому стані людина дезорієнтований, що заважає приймати йому рішення. Найчастіше це виражається в підвищеній тривозі за здоров`я і нескінченному проходженні медичних обстежень. Але якщо страждає ВСД хтось із ваших родичів - ви не зобов`язані йти на поводу у неврозу. Зверніться до психотерапевта, який зможе підказати, що потрібно робити насправді.
ВИСНОВОК: вилікувати ВСД назавжди - реально, головне відразу звернутися за допомогою до потрібних фахівців, які не будуть вас направляти по хибному шляху лікування.
