Як почистити печінку від алкоголю

Як і чим почистити печінку від алкоголю

При сучасному плині часу і його проводження багато молодих людей, а також люди середнього та похилого віку, вживають величезну кількість спиртного. Хтось для отримання тимчасової ейфорії, хтось для того що б залити горе. Плюс до всього на всіх святах, урочистостях, ділових зустрічах та інші події теж не обійтися без алкоголю.

Як правило, до появи серйозних проблем ніхто не замислюється про шкоду етанолу, але, якщо ви стали на свідомий шлях і хотіли б дізнатися, як почистити печінку від алкоголю, тоді ця стаття для вас.

Відновлення печінки після алкоголю пов`язане з виведенням шкідливих токсинів не тільки з печінки, але і інших органів. Печінка в цьому плані є дуже потужним органом, оскільки, приймаючи величезні навантаження на себе, здатна відновитися і очиститися всього за 3 дні. Звичайно, якщо говоримо про тривалому вживанні алкоголю, то очищення печінки займає більше часу.

Як прискорити процес виведення і чим почистити печінку від алкоголю? Відповідь дуже проста - використовувати природні засоби, мінеральні води, і дотримуватися певної дієти.

Допомога овочів і фруктів

Їжте Спаржеву капусту, яка містить в своєму складі жовчогінні речовини і сприятиме прискореній детоксикації вашого організму. Не обмежуйте себе в кількості споживання, але рекомендована порционность не менше 300 грамів на добу.
Чи не гіршими властивостями володіє і кольорова капуста. Цей овоч має мікрочастинки, здатні розчиняти шкідливі залишки лікарських препаратів, згладжувати побічні ефекти від куріння і вживання алкоголю.
При можливості (яку визначає в основному пору року) додайте, як можна більше салатів в раціон, будь-які рецепти, які містять петрушку, кріп, селера, щавель, кропиву і так далі.

Якщо ви не збираєтеся на зустріч чи прогулянку, то в процесі очищення вам допоможе свіжа цибуля, який можна додати в салат або з`їсти так (після не забудьте гарненько підкріпитися для того що б уникнути печії).
Фруктова підмога доречна якщо вчора не обійшлося без коктейлів і шотів. Плоди авокадо допоможуть вам розібратися із залишками глюкози і спиртового з`єднання в вашому організмі.
Ранковий салат з моркви та яблук, які можна просто перетерти, або ж свіжа гарбуз і інші овочі допоможуть вам поліпшити вихід жовчі з шкідливими токсинами. Харчуючись правильно, ви швидко виведете залишки алкоголю і продукти його розпаду.

Відео: Здоров`я. Дивні питання про печінки. Печінка і алкоголь. (17.01.2016)

Застерігаючи вас і ваш організм, потрібно відзначити, що очищення організму не відбувається при вживанні пива, або так званий процес «похмілля» не веде до поліпшення роботи ваших внутрішніх органів і вашого стану в цілому. Кращим еквівалентом є мінеральна вода і рослинні масла.

очищення водою

Як очистити печінку від алкоголю за допомогою води? Дуже просто, для цього необхідно випивати 200 мл води кожен раз перед їжею (але не більше 6 л в день). Природно, вода повинна бути відфільтрованої або мінеральної. Найкраще підходить вода, що містить мінерали магнію в сульфатному з`єднанні, які допомагають в будівництві нових клітин печінки. Цей метод так само гарний при отруєнні організму для відновлення водного балансу після блювотних наслідків.

Масло рослинне

Вживання хоча б 50 грам соняшникової або кунжутного масла (бажано нефільтрованого, так як після фільтрації вони втрачають свої корисні властивості) допоможе вашій печінки швидше відновитися, буде служити як опора для інших методів лікування і в комплексі з ними дасть відмінний результат. Пити масло зовсім не обов`язково, можна просто додати його в салат або заправити їм якусь страву.

Правильний сніданок - швидка поправка

Від того, як ви почнете свій день, залежить ваше подальше стан. При правильній дієті ви гарантуєте собі 40% відновлення.

Отже, кілька пунктів для бадьорого і здорового старту:

Поснідайте вівсянкою або гречкою з овочами, уникаючи смаженої їжі або їжі, що містить підвищену концентрацію вуглеводів.
Ідеальним сніданком так само можуть бути знежирені молочні продукти.
Чи не накидається на бутерброди з маслом, сиром і ковбасою. На період відновлення замініть їх фруктами.
Десертом вашого сніданку може стати мед, який посприяє зниженню шкідливого впливу алкоголю на клітини печінки.

цілющий чай

Секрет приготування такого напою лежить в його складі і лікувальні властивості компонентів, що входять в нього. Основним лікарем тут виступає розторопша. Її насіння ще з давнього часу вважалися панацеєю практично від усіх недуг печінки. Додатковим компонентом є очищені насіння соняшнику або гарбуза.

Змішавши вищевказані інгредієнти у розмірі однієї чайної ложки кожного, необхідно залити їх 200 грамами окропу. Чай повністю настоїться за час поки придбає кімнатну температуру, після чого його потрібно пити в певному хронологічному порядку:

200 грам перед сніданком (натщесерце);
300 грам за годину до другого прийому їжі;
500 грам перед сном.

Як почистити печінку після алкоголю - важливий і делікатне питання, але також важливо очищатися протягом всього життєвого циклу, допомагаючи таким чином свого організму в виведення токсинів з печінки та інших органів, тим самим продовжуючи собі життя, давши гарантію безтурботним старості.

Але дуже часто в гонитві за здоров`ям люди втрачають здоровий глузд, погоджуючись на методи, які, в принципі, можуть не тільки не очистити ваш організм, але ще і нашкодити йому.

Будьте дуже обережні при використанні таких способів, як:

Чищення печінки з використанням алкоголю (або спиртовмісних).
Чистка печінки при використанні лимона, сік якого в надмірній кількості може серйозно нашкодити вашому шлунку, аж до виразки.
Чистка печінки не перевіреними медичними препаратами.

Найбезпечніші методи чищення печінки після алкоголю

природні:

Чистка за допомогою овочів (наприклад, редька). Випиваючи всього по одній чайній ложці редечного соку тричі на день протягом двох тижнів, ви досягнете відчутного результату. Це абсолютно безпечно для вашого організму і в приготуванні таких ліків немає ніяких складнощів - просто помити і закинути в міксер.
Чистка за допомогою зернових культур (овес). Рекомендується використовувати зерна. Приготувати такий відвар можна всього з 200 грамами вівса, просто затоку його 3 літрами окропу і настояти протягом доби. Для додачі відвару додаткових лікувальних властивостей в нього можна додати шипшину, брусницю, ожину.
Трав`яна чистка. З давніх часів, за відсутності сучасних лікарських препаратів, використовувалися трав`яні відвари. Зараз ви можете придбати лікувальні трави в будь-який з аптек. Для чищення печінки вам допоможуть: м`ята, полин, кульбаба. Змішавши в одній склянці по одній чайній ложці цих трав і заливши окропом, ви можете протягом тижня привести своє здоров`я в порядок.

Штучні (сорбітние)

Використовується чистка печінки сорбітом (медичний цукор, цукрозамінник). Такий спосіб підходить навіть діабетикам. Ключове вплив являє собою повне поглинання шкідливих речовин. Дозування дорівнює 10-30 грамам сорбіту на 200 грам окропу. При триразовому денному прийомі, курс чистки дорівнює двом тижням.