Як вилікувати врослий ніготь будинку
Спорт, фізичні вправи, травми зможуть привести до деформації колінних м`язів, зв`язок і хрящів. У деяких людей біль в коліні можливо такою сильною, що обмежує повсякденну діяльність, а у інших, даний незручність робиться перешкодою для активного способу життя. Виходячи з цього принципово важливо знати, в разі якщо у вас болять коліна, що робити при таких умовах. Але перед тим як почати лікування цього дискомфорту, потрібно дізнатися основні обставини з`явився недуги.
Через що болять коліна: ймовірні обставини
Розгромна замовна стаття біль в колінах сигналізує про появу важливого захворювання. Але щоб визначитися з тим, що робити і як лікувати, потрібно спершу дізнатися причини. До основних обставин, якісь провокують хворобливість в колінах, відносяться наступні фактори:
- Перенесені травми. У слідстві потужного удару по коліну, падіння може з`являтися сильний біль, і запалення в колінному суглобі.
- Вивих надколінка. Травма супроводжується різкими больовими відчуттями і сильною пухлиною коліна.
- Пошкодження меніска. Меніск є округлий хрящ в колінному суглобі, який легко пошкодити при різкому присіданні або повороті. Цю обставину доктор діагностує після закінчення проведеного очного обстеження, УЗД, рентгену.
- Розрив колінних зв`язок. Обставиною може допомагає сильне падіння, удар, невдалий поворот ноги.
- Артроз. Більш важливою обставиною є артроз. Це захворювання з`являється завдяки вікових трансформацій в коліні, кісткових пухлин.
- Ревматоїдний артрит. Виявити це захворювання можливо по опухлим колінним чашках і сильною хворобливістю.
- Подагра. Даний хвороба з`являється від надлишку в організмі молевой кислоти, що веде до почервоніння, відчуття болю в суглобах.
Що робити в той час, коли болять і хрустять коліна
Розгромна замовна стаття гостра або хронічна біль в колінах не повинна бути проігнорованою, виходячи з цього потрібно сходити на консультацію до лікаря. Експерт після закінчення проведеної діагностики, повідає, що робити в конкретному випадку. Лікування може складатися з пігулок, мазей, розтирань, фізіопроцедур, хірургічного втручання.
Як боротися з болем в колінах
З`явилися больові відчуття в колінах вимагають негайної діагностики і лікування. Комплектні терапевтичні заходи спрямовані на виключення обставини болю і майбутньої її профілактики. Зменшити різко з`явилося запалення надасть допомогу компрес з сирої картоплі і цибулі, натертого на велику тертку. Ці компоненти потрібно перемішати, загорнути в чисту бавовняну тканину і прикласти на запалене місце. Через 20 хв. компрес потрібно зняти, а пізніше промити тіло гарячою водою.
Час від часу обставиною, через що болять суглоби, є надмірна вага, виходячи з цього хворому потрібно сісти на низькокалорійну дієту. У разі якщо хворобливість викликана артритом, скористайтеся домашньої маззю для розтирання запаленого суглоба. Для виготовлення даного засобу, необхідно змішати наступні інгредієнти:
- 100 г горілки,
- 20 г кухонної солі,
- 100 г меду,
- 200 г соку темної редьки.
при присіданні
Хворобливість при присіданнях з`являється завдяки сильних фізичних навантажень, інтенсивних спортивних вправ, ударів, різкого руху, при розриві зв`язок, запалення колінних сухожиль, нестачі вітамінів, артрозу, відкладення солей. У разі якщо у вас при присіданні болять дуже сильно коліна, що робити вам порадять наступні наші поради:
- Якщо ви відчули в момент присідань неприємний незручність в колінах, то вам направлятися відразу лягти на рівну поверхню і трохи підняти ноги на піднесеність.
- Зменшити симптоми нададуть допомогу утеплені ванни з ефірними маслами. Після закінчення прийняття розслаблюючої ванни, необхідно стерти насухо коліно і намазати його нерафінованою олією.
- У разі якщо хворобливість супроводжується хрускотом, то з`являється підозра на артрит. У цьому випадку потрібна консультація лікаря.
- У разі якщо болять періодично коліна, що робити при таких умовах і ви не розумієте, як цього уникнути, то рекомендовано дотримання дієти, споживання більшої кількості овочів, фруктів, вітамінного комплексу глюкозаміну, хондроїтину. Мінімізуйте споживання жирної їжі, копченостей, солоного, солодкого, мучного. На час лікування спортом займатися заборонено.
Ночами
Крім того перебуваючи в стані повного спокою, коліна зможуть не закінчувати хворіти. Ниючий, малоприємна біль може супроводжуватися всю ніч. У хворих, якісь скаржаться на дану проблему, доктора діагностують бурсит колінного суглоба. венозний застій, тромбоз вен, судинні захворювання, артроз і артрит. надмірна вага, травми суглобів. Надати допомогу впоратися з цим нічним дискомфортом вам нададуть допомогу наступні рекомендації:
- У разі якщо вночі болять колінні суглоби, то добре надає допомогу компрес із столової ложки гірчиці, 1 ст.л. рослинного масла. Все перемішайте, нагрійте на водяній бані. Після цього взяту суміш нанесіть на коліно і укрийте тканиною.
- Якщо ви розумієте, що у вас періодично трапляються вночі больові напади, то приготуйте завчасно спиртові розтирання на базі картопляних паростків. Для цього жменю картопляних відростків покладіть в півлітрову банку, заливши горілкою. Дозвольте настоятися протягом 20 днів, після закінчення зазначеного часу використовувати засіб при кожному випадку походження дискомфорту в суглобах.
Опухло і болить коліно після закінчення падіння: до якого лікаря звертатися
У разі якщо обставиною колінної болю є травма в слідстві падіння, то потрібно негайне звернення до лікаря. Необхідно відвідати медичний заклад для очної консультації наступних експертів:
- ревматолога,
- мануального терапевта,
- ортопеда,
- хірурга,
- травматолога,
- фізіотерапевта,
- масажиста.
Розгромна замовна стаття припухлість на коліні говорить про скупчення величезної кількості рідини в суглобі. При таких умовах доктор зробить пункцію, щоб дізнатися етіологію даної рідини і поставити правильний діагноз. Крім цього експерт дасть направлення на здачу аналізу крові, щоб підтвердити висновок. У разі якщо трапилося падіння на коліно, і немає можливості невідкладно відвідати поліклініку, необхідно самостійно надати першу долікарську допомогу:
- Прийміть лежаче положення, щоб забезпечити повний спокій для пошкодженої ноги.
- Прикладіть до опухлих коліну холодний предмет або лід на півгодини.
- Зменшити симптоми, в разі якщо болять коліна, можливо за допомогою 10 подрібнених таблеток аспірину, столової ложки йоду і горілки. Перемішайте всі інгредієнти до однорідної маси і прикладіть готовий компрес на хворе місце на півгодини. Через 30 хв. потрібно цю суміш змити з коліна.
Крім того в разі якщо за допомогою вжитих заходів виявилося мінімізувати хворобливість і зняти набряк, все одно необхідно відвідати доктора для очного огляду і виключення значних неприємностей. Чим раніше звернетеся до експерта, тим стрімкіше буде проведено кваліфіковане лікування внутрішнього запального процесу.
Народні засоби для лікування болю в колінному суглобі
У разі якщо у вас незмінно болять дуже сильно коліна, що робити вам порадить народна медицина. Перевірені рецепти цілителів сприятливо впливають на даний хвороба і дозволяють в недалекому майбутньому відчути полегшення. Потрібні інгредієнти для виготовлення народних засобів можливо купити в фіто-аптеках або попередньо самостійно заготовити. Найбільш дієвими народними способами вважаються наступні рецепти:
Рецепт №1. Растирки, в разі якщо болять суглоби. Це засіб готують з трьох свіжих листочків лопуха і горілки. Спершу потрібно листя перекрутити через м`ясорубку і вичавити сік. Отриманий сік змішайте з горілкою в пропорції 1: 1. Приготованим засобом натирайте хворі коліна або робіть з нього компреси на ніч. У той час, коли станете робити цю процедуру, зверху коліно пам`ятайте накривати поліетиленовою плівкою і вкривати теплою хусткою.
Рецепт №2.Мікстура, в разі якщо болять коліна. Для лікування гострого болю використовують компреси з морської солі, води, нашатирного і камфорного спирту. Щоб приготувати цей засіб, дотримуйтеся наступних пропорцій:
- 1 літр гарячої води,
- столова ложка морської солі,
- 100 грам 10% нашатирного спирту,
- чайна ложка камфорного спирту.
Спершу морську сіль розчиніть у воді, в окремій ємності змішайте нашатирний і камфорний спирт. Потім з`єднайте спиртової та соляний розчин і починайте збовтувати міксером до утворення однорідної консистенції. Даний засіб можна використовувати для колінних компресів на ніч. Через 3 тижні больові симптоми припинять вас турбувати.
Рецепт №3. Мазь, в разі якщо болять коліна. Для виготовлення цього дієвого засобу вам знадобиться купити в фіто-аптеці звіробій, деревій, вазелін. Візьміть по столовій ложці кожного лікарської рослини і вазелін, попередньо розтоплений на водяній бані. Всі компоненти ретельно перемішайте, розтерши до однорідної консистенції. Взятої маззю потрібно робити протирання коліна перед сном.
