Як перестати злитися і ображатися на всіх?
Всі люди є емоційними істотами. Така наша природа. Хтось більше, а хтось менше. Так ось, більш емоційні люди схильні до уразливості і триманню зла на інших людей. Нижче я поясню, чому так відбувається. У цій статті поговоримо про те, як перестати злитися і ображатися на людей. Таке вміння збереже Ваші нерви і стосунки з іншими людьми.
Я вважаю, що звичка ображатися в основному властива жінкам. Це вони люблять надувати губки і сідати на шию чоловікам ось таким дурним способом. Насправді це не виглядає привабливо в очах чоловіків. А якщо чоловік постійно ображається, то це взагалі смішно. Чоловік повинен вести себе як чоловік, а не як баба. Та й жінки повинні припинити ображатися і злитися через дрібниці на чоловіків.
Перш ніж я Вам розповім про дієвих способах, які допоможуть Вам перестати злитися і ображатися на всіх підряд, давайте спочатку зрозуміємо, на кого саме і чому людина ображається. На всіх осіб ображатися і злитися точно не може. Людина ображається тільки на значущих для нього людей. Ті люди, які не мають для нього ніякого значення, чи не зачеплять його.
Відео: Як Допомогти Собі не зліться?
Особисто я можу довго злитися на значимого мені людину, яка десь і в чомусь накосячілі. Але на звичайну людину, якого я ледь помічаю, я не ображуся. Я навіть його косяк можу і не помітити. Наприклад, я можу образитися на значимого мені людини, якщо він не виконав те, що я просив. Він або вона проігнорував мене і мене це може сильно зачепити. Але якщо інший незначний для мене людина не виконає моє прохання, мене це не зачепить, бо його увагу для мене не важливо. Не виконав і ладно.
Або ось ще приклад: значимий людина не відповіла на смс, тобто просто проігнорував і все. Такий випадок може зачепити серйозно. А ось якщо незначний людина не відповість на смс, то ми можемо навіть цього і не помітити. Ви відправили йому смс і можливо самі про це забули.
Відео: ЯК ПЕРЕСТАТИ ТУРБУВАТИСЯ чи ображатися ЗА 15 ХВИЛИН (А ТАКОЖ злитися АБО БОЯТИСЯ)
Мій перший висновок: людина ображається і злиться на значущих йому людей. Всі інші люди не зачіпають його, тому що вони не мають для нього ніякого значення.
Інша причина такої поведінки це банальна звичка ображатися і злитися на всіх. Можливо це риса характеру. Вона або вроджена, або придбана. На щастя від будь-якої звички можна позбутися, а характер трошки підкоригувати. Читайте статтю: «Характер людини і як змінити свій характер?».
Людина може ображатися за одними і тими ж причинами. Наприклад, якщо його проігнорували. не вклонилися ним, не зробили те, що він просив, коли не слухають його думки, ні в що не ставлять, не відповідають взаємністю і так далі. Чесно кажучи, в таких випадках важко не образитися. Ну кому буде приємно, якщо тебе постійно ігнорують або проявляють неповагу?
Мій другий висновок: людина злиться на інших людей, тому що ті поводяться не так, як того б хотілося. Наприклад дівчина може злитися на хлопця, якщо він не приділяє їй того уваги, якого вона вимагає від нього. Тобто його поведінка не відповідає її очікуванням і вимогам.
Як перестати злитися і ображатися на всіх?
Так ось, щоб перестати ображатися і злитися на людей, потрібно почати «танцювати» від цих висновків. Я думаю, що ображатися на значущих людей це цілком нормально. Ображатися на всіх підряд - це дуже погано. Якщо Ви так робите, то не дивно, що у Вас не складаються стосунки з людьми.
Відео: злюся і ображається
Образливий людина стає закритим від інших людей. З ним важко контактувати, та й просто перебувати поруч. Тому Вам варто усвідомити, що уразливість псує відносини з людьми. Контакти з людьми повністю обриваються. Ви просто не спілкуєтеся з ними, тому що скривджені і розсерджені, а це ні до чого не призводить.
Навчіться прощати людей. Це найважливіший навик в житті людини. Якщо Ви не можете пробачити якусь людину, тоді просто обірвіть з ним контакт раз і назавжди. Я так часто роблю. Я спілкуюся тільки з тими, хто мені подобатися. Якщо людина мені не подобається, я з ним не спілкуюся, або спілкуюся тільки по справі.
Відео: Чому не варто ображатися і озлоблюватися. Ковальов С.В
Прощати людей не так вже й просто, як здається. Це на словах звучить просто, мовляв, прости його / її і все, буде тобі щастя. Ні, так справа не піде, хоча я іноді практикував один цікавий метод. Я просто робив вигляд, що нічого не сталося. Тобто був ображений всередині, але на вигляд це виглядало так, як ніби я забув, що сталося. Така поведінка робить людина привабливим в очі інших людей. Образливий людина виглядає НЕ привабливим. А Ви як хочете виглядати: привабливо або не є привабливо? Покажіть свою незалежність і самодостатність таким ось цікавим поведінкою.
Коли я перевіряв такий метод, було видно, що спочатку людина трохи здивований. Начебто вчора він злився, а сьогодні поводиться цілком нормально. Автоматично така поведінка притягує до себе людей. Образливі люди 1000% відштовхують від себе своїм непривабливим поведінкою. Тому почніть практикувати такий стиль поведінки. Але він підходить не у всіх випадках. Якщо Вас образили, принизили і так далі, то Вам краще припинити контачити з кривдником, або наваляти йому у відповідь, щоб боявся в наступний раз так робити.
Ще один потужний спосіб перестати злитися на людей - це перестати від них вимагати що-небудь, перестати очікувати. Наприклад, дівчині подобається один хлопець, і автоматично вона чекає від нього особливої поведінки або взаємності. Якщо він не відповідає їй взаємністю і не поводиться так, як вона хоче, то вона починає на нього ображатися. На ці граблі постає багато людей. Запам`ятайте одне: Вам ніхто нічого не винен. Не вимагайте від людини те, що він не може або не хоче Вам давати. Усвідомивши це, Ви перестанете ображатися і злитися на людей.
І нарешті займіться справою. Вам що зайнятися більше нічим, крім як ображатися на людей? Напевно є заняття цікавіше. Свою злість можна виплеснути в спортзалі. До речі, биття груші дуже добре знімає стрес.
Наостанок я можу Вам сказати, що не все так просто. У якихось випадках ці способи реально працюють, але іноді образа затримується в голові і серці надовго. Вам допоможе тільки час, воно лікує. Я і сам можу місяцями ображатися і злитися на людину, але з часом все забувається і перестає мати значення.
Слід пам`ятати, що злість і образа висмоктує з Вас море енергії, не дає можливості сфокусуватися на головному, не дає нормально жити. Вам самим вигідно позбутися від цих почуттів. Потужний засіб - перемикання уваги. Наприклад, я після відпустки забуваю про все, що було до відпустки. У Вас може знайтися свій спосіб для перемикання уваги.
На цьому у мене все. Свої проблеми Ви можете описати нижче під статтею. Спробуємо розібратися разом.
як перестати злитися, як перестати ображатися на всіх
Перегляди: 13711 Рейтинг: 
Голосів: (14)
Коментарі до цієї статті:
Я останнім часом весь час злюся і раздрожает. Я стала агресивною по відношенню до людей. Я розумію свій косяк і щовечора у мене як робота над помилками, після чого я обіцяю собі з завтрашнього дня так більше не робити, стати спокойнеее і т.д. і т.п. але. настає ранок, день і понеслося. знову злість, раздроженіе, агресія. і причому по таких дрібницях, що мене саму дивує моя реакція на такі незначні речі. Незхнаю що робити
Додати Ваш коментар:
Ваш IP адрес: 109.169.175.137
На сайті:
Статей: 589
Відео: 224
Книг: 730
Аудіо: 173
Матеріалів: 220
Рекомендацій: 4
Коментарі:
Статті: 354
Відео: 29
Книги: 10
Аудіо: 47
Матеріали: 453
Рекомендації: 2
Людина online: 44
