Як позбутися від носогубних складок? Носогубні складки, зморшки, маски для обличчя, самомасаж, вправи
Як позбутися від носогубних складок?
Відео: Гімнастика, яка позбавить від носогубних складок - Все буде добре. Випуск 663 від 02.09.15
Носогубні складки є у всіх, тільки до пори до часу вони не виявляють своєї присутності на нашому обличчі.
Відео: Як прибрати носогубні складки - корекція носогубних складок | # Носогубниескладкі #edblack
Саме вони є головними прикметами віку. Втім, іноді такі складки можна зустріти і у молодих жінок. Які ж причини цієї неприємності і як її не допустити?
Причинами появи носогубних складок є занадто жвава міміка, генетична схильність і, нарешті, дефіцит колагену, зазвичай виникає з віком.
Відео: Як позбутися від носогубних складок || в домашніх умовах
Позбутися від уже з`явилися носогубних складок набагато важче, ніж запобігти їх появі. Тому фахівці рекомендують приділити увагу профілактиці. Наприклад, перед виходом на вулицю варто нанести на шкіру крем з високим рівнем захисту від ультрафіолету.
Крім того, щоб запобігти виникненню фатальних складок, рекомендується спати на спині. а також уважно стежити за збалансованістю харчування. Необхідно вживати їжу, багату антиоксидантами (вони виводять з організму вільні радикали, що викликають його старіння).
Вкрай важливо підбирати косметику, що відповідає типу вашої шкіри.
Не забувайте про такі ефективних процедурах, як фруктові маски (Фрукти багаті органічними кислотами, які сприяють розгладженню зморшок). Також пам`ятайте про правильне водному балансі - пити потрібно багато. але не перед сном.
Звичайно, якщо ситуація запущена, то можна вдатися до допомоги професіоналів-косметологів. Зараз існує велика різноманітність процедур, здатних повернути свіжість в`януть особі, причому досить швидко. Але, на жаль, не всі можуть дозволити собі дороге косметологічне втручання. Тому варто приділити увагу домашнім процедурам.
Існує спеціальне вправу, яке дозволить розгладити носогубні складки за рахунок посилення м`язового тонусу. просто надувайте вранці і ввечері повітряну кульку (Перед цим очистіть шкіру і нанесіть крем). Якщо кульки немає, то можна імітувати цей процес, ритмічно надуваючи щоки.
Можна робити нескладну японську гімнастику. Поставте перед собою маленьку пластикову пляшку, на третину наповнену водою. Обхопивши кришку губами, підійміть ємність (важливо не використовувати зуби, діяти тільки губами), потримайте 20 сек. і опустіть. Якщо зробити це складно, зменшіть кількість води, а потім, у міру виконання вправ, кількість рідини в пляшці можна збільшити до рекомендованої норми.
Ось ще ряд вправ. які можна виконувати перед дзеркалом. щоб мати можливість контролювати процес:
1. Максимально надійти щоки і повільно випустіть повітря через зімкнуті губи трубочкою.
2. Верхньою губою потягніться до підборіддя, повертаючись у вихідне положення, обережно натисніть на зморшки і злегка потягніть шкіру в сторони.
Відео: Носогубні складки Як позбутися від носогубних складок
3. Кінчиками пальців пройдіться по лінії носогубних складок, не розтягуючи шкіру, а як би вдавлюючи її.
4. Відкрийте рот, притисніть верхню і нижню губи до зубів, вимовляючи букву «О». Зафіксуйте це положення і на протязі 30 секунд постукивайте кінчиками пальців по лінії носогубних складок, направляючи рух вгору і вниз.
Вправи подвоюють свій позитивний вплив, якщо проводяться на тлі щоденних масажів. Робити масаж потрібно в такий спосіб:
1. Середнім і вказівними пальцями промассіруйте зону від губ до перенісся, просуваючись вгору і вниз (повторіть кілька разів).
2. Розгладжуйте середнім і вказівним пальцями перенісся, направляючи руху до скул (повторіть кілька разів).
3. Плавними рухами пальців пропрасовуйте шкіру від перенісся до скронь і вниз (по краях особи, боків шиї до рівня плечей).
4. Можна, закривши рот, робити погладжування мовою з внутрішньої сторони, де утворюються складки. Спочатку 10 разів за годинниковою стрілкою, потім 10 разів у зворотний бік.
5. Можна натискати на складочки із зусиллям. Шкіра не повинна розтягуватися, її потрібно вдавлювати пальцями. Такий масаж сприяє правильному перерозподілу тонусу м`язів обличчя - в результаті цього носогубні складки стають менш помітними.
Навіть, якщо носогубні складки у вас вже виражені досить чітко, запропонований комплекс допоможе вам якщо не позбутися, то значно розгладити вже наявні зморшки.
Крім вправ і масажу, є й інші способи благотворно впливати на шкіру обличчя. наприклад, маски .
Для приготування маски необхідно попередньо заварити лавровий лист. 15 листочків залийте 30 мл гарячої води, поставте на маленький вогонь і кип`ятіть 3-5 хв. після чого процідіть відвар і залиште остигати. В цей час віночком збийте білки 3 курячих яєць, додайте ложку оливкової олії і 10 г палених квасцов. Все це перемішайте і додайте 1 ст. ложку відвару лаврового листа. В отриманому складі змочіть бинт і лейкопластиром закріпіть його на проблемних ділянках. Залиште хвилин на 40.
Дану процедуру необхідно проводити з перервами: три дня накладаємо маску, три дня даємо шкірі відпочити, потім знову три дні накладаємо.
Омолоджуючу дію на шкіру обличчя надає холод. Використовуємо це його чудова якість і в боротьбі з носо-губної складкою.
1. Поверніть в трубочку звичайне вафельний рушник. Куточки занурте в крижану воду і протирайте ними все мімічні зморшки. За один раз необхідно зробити близько 50 протирання кожної складки. Не можна дозволяти кінчиків рушники нагріватися. Постійно потрібно їх охолоджувати.
Включивши цю процедуру в щоденну програму по догляду за обличчям, ви скоро побачите, що неприємні складочки зникають, а шкіра підтягується.
2. Ще один спосіб позбутися від носогубних складок - розгладити їх кубиками льоду. Для цього загорніть лід в м`яку тканину, приляжте на ліжко без подушки і водите кубиком льоду по зморшках по 15 сек. м`якими рухами. При регулярному застосуванні косметики «снігової королеви» носогубні складки стають менш помітними вже через два тижні.
розділи бібліотеки
Місячний календар на кожен день!
