Як влаштований вестибулярний апарат
Відео: Вправа для вестибулярного апарату
Вестибулярний апарат
У разі якщо хоча б раз в житті ви випивали пігулки від заколисування або спускалися зі сходів атракціону з багатообіцяючою назвою Сюрприз на тремтячих ногах. то стати послідовницею Валентини Терешкової вам, на жаль, не світить.
Виною тому - надчутливість вестибулярного апарату, яка може зламати життя не тільки марить про славу космонавта, але і тим, хто користується автомобілем, автобусом, ліфтом і іншими благами цивілізації.
Для чого нам потрібен вестибулярний апарат, як він влаштований і чи можливо уникнути збоїв в його роботі, ми постаралися розповісти в нашій статті вестибулярний апарат .
Значення вестибулярного апарату
Своїм складною назвою вестибулярний апарат зобов`язаний латинським словом vestibulum. що перекладається як переддень (натяк на місце розташування напередодні внутрішнього вуха). Дійсно, до органу слуху він має тільки непряме відношення: завдання вестибулярного апарату - аналізувати звуки, а дрібні трансформації положення голови і тіла. Вельми чуйно реагуючи на гравітаційне поле Землі, ця складна сенсорна система дозволяє орієнтуватися в просторі і підтримувати рівновагу крім того з закритими очима.
Відео: Порушення вестибулярного апарату ... Бубновский
До речі, руйнування півколових каналів вестибулярного апарату призводить до серйозних в просторової орієнтації людини, птахів і тварин. Голуб, наприклад, після закінчення аналогічної травми вже ні за яких обставин не зможе злетіти, а морська свинка буде крутитися на одному місці, не в силах вийти з лабіринту.
Відео: Біологія в картинках: Будова і робота вестибулярного апарату (вип. 52)
Порушення в роботі нашого вестибулярного апарату насамперед позначаються на ході вона робиться хиткою, людина може без причини падати. Крім цього, багато хто зможе скаржитися на постійні запаморочення, нудоту, заколисування в транспорті, почастішання пульсу, збільшення тиску.
будоваі функціївестибулярного апарату
У разі якщо зменшитися до розмірів пилинки і розглянути вестибулярний апарат зсередини, то можливо зрозуміти, що він є частиною внутрішнього вуха, досить часто іменованої лабіринтом. Розташований в кісткових заглибинах передодня внутрішнього вуха і його півколових каналів, вестибулярний лабіринт частково заповнений желеподібної ендолімфою, що покриває його чутливі ворсинки.
Під дією сили тяжіння ендолімфа і плаваючі в ній вапняні камінчики (отоліти) приминають ті або інші ворсинки, в слідстві чого в мозок передається інформація про трансформаціях положення тіла. У частки секунди обробивши отримані дані, мозок дає вказівку змінити тонус м`язів шиї. тулуба, рук і ніг, щоб ми мали можливість утримувати рівновагу в будь-якій ситуації.
І ось що дуже цікаво: вестибулярний апарат людини налаштований на пересування в горизонтальній, але ніяк не в вертикальній площині. Якраз виходячи з цього в ліфті або на протязі морської качки багато хто відчуває сильне запаморочення і нудоту.
Людям з малотренированного вестибулярним апарат варто захопити з собою в довгу поїздку аерон або аналог цього препарату, який знижує чутливість сенсорної системи. Правда зловживати, такими пігулками годі було - вони призводять до звикання.
У нього ТАКІ зв`язку!
Не звертаючи уваги на те що вестибулярний апарат знаходиться в товщі скроневої кістки, він обізнаний не тільки про положення голови. По нервових закінченнях до нього стікається інформація повністю про всі м`язах, органах і системах.
Дуже міцні зв`язки він підтримує з окоруховими нервами, шлунково-кишковим трактом, серцево-судинної і вегетативної нервової системами. Ось через що при найменшому трансформації артеріального тиску або почастішання пульсу після закінчення перенесеного стресу ми відчуваємо запаморочення.
Відео: тренування вестибулярного апарату
Як тренувати вестибулярний апарат
Велика частина людей крім того не підозрює про існування в своєму тілі вестибулярного апарату. До числа таких щасливчиків належать ті, хто з дитинства тренував свою сенсорну систему, годинами катаючись на гойдалках, ганяючи в футбол, перекидаючись на турніку і обертаючись дзигою при кожному ергономічному випадку. У разі якщо ж вас більше залучали настільні ігри, то величезна можливість того, що надчутливий і примхливий вестибулярний апарат доведе вас до стану напівнепритомності протягом прогулянки на яхті або спуску по гірському серпантину.
Але, експерти впевнені, що тренувати вестибулярний апарат можливо в будь-якому віці - для цього достатньо щодня робити нахили, повороти і плавні обертання голови і тулуба. Затівати необхідно вкрай обережно, обмежуючись 2-3 повтореннями, неспішно довівши їх кількість до 6-8. Але, найкращою тренуванням вестибулярного апарату експерти вважають біг підтюпцем, аеробіку і плавання. Ледачі громадяни зможуть зміцнити свою систему рівноваги пасивними заняттями - наприклад, повільно розгойдуючись в гамаку або кріслі-гойдалці.
Порушення вестибулярного апарату
Експерти дають попередження: здорової людини не повинно ні водити, ні заколисувати. Подібні симптоми - привід насторожитися і нанести візит докторові отоларинголога-вестибулології, який надасть допомогу дізнатися обставини порушення в роботі вестибулярного апарату.
Значно частіше винуватці збоїв серцево-судинні порушення, гострі та хронічні запалення внутрішнього вуха і черепно-мозкових нервів. Чи не обожнює орган рівноваги і остеохондрозів. сколіозів, хребетних гриж - всі ці захворювання погіршують мікроциркуляцію крові в вестибулярний апарат, в результаті чого він потрапив недоотримує корисних речовин і кисню.
