Здоров`я і мода слідуємо моді зберігаючи здоров`я
Здоров`я і мода
М ода не в змозі серйозно вплинути на ваше здоров`я, але може викликати значний дискомфорт і болі, якщо ви не будете обережні.
Відео: КАТЕРИНА Дорохова. Інтерв`ю про Моді на здоров`я
Б удь то платформа або шпильки, високі підбори тримають ноги і щиколотки в великому напруженні. Особливо надзвичайно важко балансувати на високих і тонких підборах, не кажучи вже про довгі прогулянки. Сподіваюся, всі пам`ятають знамените падіння Наомі Кемпбелл на подіумі. Мода модою, але здоров`я завжди має бути на першому місці.
До ромі того, шпилька може скоротити підколінне сухожилля м`язів в задній частині ноги. В результаті, плоска взуття для вас стане незручна і хвороблива.
У сегда міняйте взуття, навіть протягом дня: вранці затишні тапочки, по дорозі на роботу - балетки, в офісі - невеликий стійкий каблук, а на вихід - високі шпильки.
Взуття на плоскій підошві.
Відео: Мода і здоров`я (1975)
М ногие люди помилково вважають, що плоска взуття набагато кращий вибір, ніж високі підбори. Насправді, деякі балетки або в`єтнамки, мають дуже тонку підошву без амортизації, що практично не захищає стопу від зовнішніх факторів і не підтримує її вигин.
П лиск підошва збільшує навантаження на ахіллове сухожилля, а також литкові м`язи задньої частини ноги. Носка такому взутті протягом двох тижнів може спровокувати опухлі щиколотки і біль в п`ятах.
Р егулярно чергуйте взуття, намагайтеся щодня міняти плоску підошву і каблуки. Якщо носите одні балетки протягом декількох тижнів, частіше займайтеся фітнесом і бігом, щоб уникнути напруги в цій області. І здоров`я збережете, і від моди не полишу.
Т яжелие сумки можуть привести до зносу м`язів і зв`язок в області плеча. У кращому випадку - це буде просто біль, в гіршому, особливо, якщо у вас є проблеми зі спиною, це може викликати більш серйозні проблеми, наприклад, розірвані зв`язки.
Відео: УЧАСТЬ У КОНКУРСІ "ЗДОРОВИЙ СПОСІБ ЖИТТЯ - ЦЕ МОДНО!"
Е слі ви носите сумки на плечі, регулярно перекладайте її з правого на ліве, тим самим зменшуючи навантаження. Важкі сумки це звичайно не данина моді, але іноді доводиться нести важку сумку, пам`ятайте, що для вашого здоров`я це не кращий варіант.
До ак ж ми любимо сидіти нога на ногу, навіть за обіднім столом. Але ж схрещені ноги можуть привести до болів в спині, шиї і в колінах. Інвестуйте в гарне офісне крісло з підтримуючою спинкою, обидві ноги повинні стояти прямо на підлозі. Встановіть екран комп`ютера трохи вище рівня очей. Іноді, звичайно, можна прийняти улюблену позу, але це вже не зашкодить нашому здоров`ю.
Б олее 40% жінок світу страждають від кісткової деформації суглоба біля основи великого пальця. Навіть Вікторія Бекхем зізналася колись, що знемагає від болю, які викликані вузькими туфлями на високих підборах. Для щоденного використання вибирайте вільну, комфортне взуття з натуральних матеріалів.
Слідуйте за модою, але не всупереч здоров`ю. Будьте завжди красиві і здорові!
Відео: Краса і здоров`я в моді !!!!!!! Ковбаса Тетяна
Здорове харчування
З Дорова харчування звичайно ж, і всі ми це чудово знаємо, включає в себе тільки корисні продукти. А що таке корисні продукти? Це те, що зростає і те, до чого не торкалася рука людини. Гречка зростає, яблука ростуть, морквина зростає. Крупи, фрукти, овочі,
здоров`я волосся
Н а здоров`я волосся позитивно впливає регулярний масаж голови (в душі, під час миття, масажною гребінцем протягом дня, просто подушечками пальців). В цьому випадку поліпшується кровообіг волосся, і це дуже корисно для шкіри
• Sila-priroda.ru • Як бути здоровим • Правильне харчування • Краса і здоров`я • Кулінарія •
• Здоров`я дітей • Як поводитися з травами • Відносини •
© 2011-2016 Інтернет-журнал "Цілющі сили природи"
З усіх питань звертайтеся за адресою: Ця електронна адреса захищена від спам-ботів. У вас повинен бути включений javascript для перегляду.
