Як зробити обгортання з яблучним оцтом для схуднення в домашніх умовах
Обгортання для схуднення з яблучним оцтом
З давніх-давен жінки в домашніх умовах практикували для схуднення обгортання за допомогою яблучного оцту. Щоб досягти мети, в оцтовому розчині змочують тонка нічна сорочка, яку надягали після ванни на голе тіло.
Досвід прабабусь сьогодні з успіхом використовують сучасні красуні. Застосовуючи оцтове обгортання, можна прибрати за 1 курс до 5 кг зайвої ваги. При цьому зникнуть не тільки жирові відкладення, що зібралися в проблемних зонах, а й целюлітні горбки, а сама шкіра придбає шовковисту гладкість.
1 курс = 10-15 сеансів через 1-2 дня
Ефективність оцтового обгортання
Впливаючи на шкіру, розчин оцту розширює капілярні судини, що призводить до поліпшення кровотоку на даній ділянці тіла. В результаті відбувається прискорення метаболічних процесів. Клітини підшкірного жиру буквально тануть, значно зменшуючись в розмірах. Тому зникає зайва вага і характерна нерівність поверхні шкіри, пов`язана з целюлітом.
Відео: Обгортання Від целюліту Яблучним Оцтом [Обгортання З Оцтом Від целюліту]
Розчин оцту швидко випаровується, відбувається охолодження поверхні тіла, яке змушує організм компенсувати дискомфорт. На охолодженому ділянці температура швидко підвищується, що також веде до прискорення метаболізму і втрати істотного обсягу калорій.
Якщо жінка дійсно хоче домогтися позитивної динаміки, варто прислухатися до думки професійних дієтологів. Вони радять проводити обгортання в комплексі з дієтичним харчуванням, а також підвищенням фізичної активності.
Відео: Як зробити яблучний оцет
Підготовка до обгортання
Щоб процедура стала ефективною, необхідно витратити на неї близько 5 годин. Слід заздалегідь підготувати необхідні компоненти:
- Приготований з яблук оцет (4-7%);
- Прохолодна вода;
- Бавовняна простирадло;
- Поліетиленова плівка;
- Теплу ковдру.
Бажано випити протягом 3 годин до 6 склянок напою, приготованого з рівного об`єму свіжого соку лимона і прохолодної води. Жінки, які брали оцет в косметичних цілях, розповідають, що під час обгортання спочатку відчувається холод, а потім жар. Процедура супроводжується сильним потовиділенням. Розлучений лимонний сік допоможе уникнути зневоднення.
Слід провести самомасаж, використовуючи спеціальну рукавичку. Це допоможе розігріти шкіру і зробити вплив оцтового розчину більш ефективним. Тривалість масажу - 5-10 хвилин.
Техніка оцтового обгортання
Змочивши тканину в розчині яблучного оцту, її необхідно злегка віджати. Обернувши тіло щільно простирадлом, потрібно зверху накласти плівку. Зробити це самостійно проблематично, бажана допомога добровільного помічника.
Потім потрібно лягти в ліжко, укрившись ковдрою так, щоб повністю усунути контакт тіла з повітрям. Тепер залишається спокійно лежати, уникаючи різких рухів. Тривалість процедури 2-4 години.
Якщо оцтове обгортання використовують для усунення зайвих кілограм на окремих ділянках, можна впоратися самостійно. В цьому випадку змочену тканину накладають на потрібну ділянку, обертають плівкою і вдягають теплі речі. Час процедури значно зменшується - всього 40 хвилин.
Корисні поради
Якщо для обгортання беруть 6% яблучний оцет, слід розбавити його в рівних пропорціях прохолодною водою. Ідеальний розчин повинен мати 3% концентрацію.
Можна підвищити ефективність процедури, додаючи в розчин препаратів, які мають антицелюлітні властивості. До них відносять:
- Ефірні масла, наприклад, апельсинове, грейпфрутовий, лимонне;
- Натуральний мед;
- Морську сіль;
- Глину.
Відео: Яблучний оцет користь і шкода. Як правильно зробити яблучний оцет в домашніх умовах
Також позитивний результат буде більш вираженим, якщо під час процедури тримати ноги в піднятому положенні, помістивши їх, наприклад, на диванну подушку.
Після закінчення обгортання потрібно прийняти душ. Однак не рекомендується використовувати гелі або мило, щоб змити з тіла залишок оцтового розчину. Досить теплої води. Після душа проблемні зони можна обробити спеціально призначеними антицелюлітний крем.
Відгуки жінок, які регулярно використовують обгортання, доводять, що за допомогою оцту можна коригувати обсяг талії і стегон на 3-4 см за 1 повний курс.
Кому заборонені оцтові обгортання
Виконуючи обгортання оцтом обов`язково слід враховувати ймовірність алергії та інші протипоказання.
Категорично заборонено вдаватися до даного виду обгортання при екземі або наявності захворювань органів репродуктивної системи. Не слід використовувати оцтовий розчин при обгорілої на сонці шкірі.
Не рекомендується худнути з оцтовим обгортанням:
- При ослабленою імунною захисту;
- При схильності до серцево судинних захворювань;
- Під час вагітності;
- При лактації;
- У дні менструації.
Слід уважно ставитися до покупки оцту. Застосування есенції здатне привести до серйозних опіків. Не можна надмірно захоплюватися обгортання. Оптимальний курс становить 10-15 сеансів, проводити які потрібно з проміжками в 1-2 дня. Розчин оцту сильно сушить шкіру, тому слід забезпечити їй додатковий догляд у вигляді будь-якого зволожуючого засобу.
Відео: Як зробити яблучний оцет
До прочитання цієї статті підштовхнуло її назву. Прочитавши подумала: «Ну нічого собі! Виявляється є і такі способи схуднення. »Дякую автору за відмінне, покрокове пояснення. Сьогодні обов`язково візьму перший сеанс обгортання. І результат незабаром напишу наступним коментарем сюди ж. Новачкам які тільки читають коментарі, не читаючи саму статтю, раджу спочатку прочитати саму статтю по кілька разів. Хай щастить.
Чому статті подібного роду орієнтовані строго на жінок.
Адже чоловіки теж люди :) У мене серйозні проблеми з вагою і дана стаття мене змусила задуматися про використання наведених тут рекомендацій.
А Малишевої я взагалі вірю. Адже вона доктор медичних наук, професор і призводить вагомі аргументи. Тим більше, що одна моя знайома дама провела подібний експеримент і залишилася дуже задоволена результатом.
Непогано було б, щоб в наступній статті була відображена чоловіча спеціфіка.еслі вона звичайно є.
Оцет взагалі я вважаю має лікувальні властивості. Я нею постійно користуюся для зниження високої температури у дітей, коли вони хворіють. Розтираю розчином оцту і через 5 хвилин дитина в нормі. А ось щоб схуднути за допомогою яблучного уксуса- це треба мати дуже велике терпіння і не кожен сприймає запах оцту в закритому приміщенні. У мене наприклад починає голова йде обертом.
