Дієта при щитовидній залозі
Зараз в деяких регіонах, віддалених від моря все ще зберігається тенденція зростання кількості хвороб щитовидної залози. І без оглядки на те що в таких державах проводиться обов`язкова профілактика таких хвороб, яка заснована на збагаченні таких продуктів харчування як хліб і сіль йодом, хворих з проблемами щитовидної залози, на жаль не значно зменшується.
Дієтологи всій землі невпинно повторюють, що вірне харчування займає вкрай важливе місце для підтримки здоров`я людини. Їжа дарує нашому організму енергію для регенерації клітин і постачає безперебійну роботу всіх систем і органів нашого тіла.
Особливо актуальним правильне харчування робиться для людей, які страждають різноманітними хворобами, а також і незліченну проблемами щитовидної залози. Так як правильно підібрана дієта здатна значно полегшити самопочуття людини і суттєво скоротити терміни одужання.
Речовини потрібні для щитовидної залози
При різноманітних хворобах щитовидної залози організм повинен отримувати потрібну кількість білка, йоду і різноманітних вітамінів. Так само для таких хворих вкрай важливо споживання продуктів харчування містять вітамін С і вітаміни групи В. Йод так само потрібен при проблемах з щитовидною залозою. Він багато присутні в морепродуктах. Вітамінами групи В багаті бобові рослини, м`ясо птиці та яловичина, печінка тріски і яловича, свіжі яйця і кисломолочні продукти. Вітамін С багато присутній в цитрусових, журавлині і квашеній капусті. Дієта при щитовидній залозі повинна містити всі ці продукти багато.
Одним з найпоширеніших порушень щитовидної залози є гіпотиреоз. Поряд з цим захворюванні порушується отримання організмом вітаміну А з овочів і фруктів. Дієта при гіпотиреозі щитовидної залози в обов`язковому порядку повинна включати в себе продукти які містять чистий вітамін А, такі як печінка тріски або яловичини. Дієтологи наголошують, що хоч дієта і полегшує стан хворого, але вона не має можливості повністю вилікувати від хвороби і зобов`язана використовуватися в комплексному лікуванні із застосуванням лікарської терапії. Так само дієта при щитовидній залозі має на увазі обов`язкове споживання вітамінних комплексів, якісь створені точно відповідно до щоденними потребами організму у вітамінах та мікроелементах.
Діарея, особливо довга вимагає лікування і дотримання певної дієти, докладніше: Дієта при діареї.
Так само дієтологи наполягають, що дієта при гіпотиреозі щитовидної залози повинна бути збагачена кальцієм, фосфором і вітаміном Д. Ці вітаміни в більшій кількості присутні в сирах, яйцях, бобових, свіжих фруктах і овочах, звичайно в рибі.
Відео: харчування для здоров`я щитовидної залози
Режим харчування при хворобах щитовидної залози
Дієта при захворюванні щитовидної залози повинна бути складена так щоб хворий мав можливість приймати їжу 5-6 щодня дрібними порціями, це надасть допомогу не відчувати почуття голоду і вбереже від переїдання. Хворі не повинні пропускати прийомів їжі, в іншому випадку це може привести до відчуття слабкості і втоми. Основними продуктами харчування при даній дієті будуть овочі, вони зможуть бути свіжими, вареними або приготованими на кілька. Споживання тваринних жирів повинно бути зведено до мінімуму. Замість них потрібно використовувати в їжу жири рослинного походження.
Дієта при захворюванні щитовидної залози передбачає велику зниження калорійності їжі, але вона не повинна бути виснажливої. У щоденний раціон хворих з проблемами щитовидної залози в обов`язковому порядку повинні входити білки якісь знаходяться в м`ясі та рибі, пектин, що міститься в овочах і фруктах, клітковина, яка міститься в висівковий хліб. так само дієта при зобі щитовидної залози передбачає щоденне споживання в їжу морепродуктів багатих йодом. Це можливо морська риба, кальмари або морські водорості. Величезне вміст йоду знаходиться в морській капусті. Запам`ятайте, кожна дієта зобов`язана складатися досвідченим лікарем-дієтологом, відповідно до вашого захворюванням і потребами вашого організму.
Висівки здатні не тільки очищати кишечник, але і регулювати водно-сольовий баланс в організмі, докладніше: Дієта на висівках.
Дієтологи дають попередження!
Зараз в засобах масової інформації часто звучать заклики спробувати черговий курс вірного харчування, який миттєво позбавить вас від усіх хвороб. Дієтологи дають попередження, будьте пильні, не отримуйте біологічні добавки викликає великі сумніви виробництва. Не забувайте, що жодна система харчування не може сама вилікувати вас від вашої недуги. Лише комплексне лікування здатне зменшити ваш стан і при виконанні всіх рекомендацій лікаря вилікувати вас від хвороб щитовидної залози.
Найпопулярніші захворювання щитовидної залози
Одним з найбільш поширених хвороб щитовидної залози є тиреоїдит. Тиреоїдит це запалення щитовидної залози. Захворювання має пара форм і в залежності від різновиду вимагає особливого лікування.
1. Аутоімунний тиреоїдит.
Даний вид захворювання відрізняється збоями в роботі щитовидної залози при яких відбувається загибель клітин щитовидної залози. Першими показниками хвороби є відчуття дискомфорту у вигляді відчуття грудки в горлі. Аутоімунний тиреоїдит веде до нестачі клітин щитовидної залози і при розвитку хвороби веде до гіпертиреоз. Його супроводжують такі симптоми як велике артеріальний тиск, почастішання серцевого ритму, підвищення потовиділення, тремтіння в пальцях. Дієта при аутоімунному тиреоїдиті щитовидної залози має свої особливості. Вона не передбачає зниження калорійності, відмова від м`ясних продуктів. Дієта передбачає рівномірний і збалансоване надходження в організм усіх необхідних речовин. Дієта при аутоімунному тиреоїдиті щитовидної залози заснована на частому прийомі їжі, поряд з цим захворюванні хворий повинен використовувати в їжу більше овочів, круп, риби і риб`ячого жиру. Їжа повинна прийматися через кожні 3 години.
2. Безсимптомний тиреоїдит.
Даний вид захворювання протікає безсимптомно, єдиним його проявом може стати незначне підвищення щитовидної залози. Тиреоїдит щитовидної залози дієта при якому в обов`язковому порядку повинна включати в себе продукти багаті кальцієм може супроводжуватися розвитком остеопорозу і іншими подібними хворобами.
3. Підгострий тиреоїдит.
Починається в слідстві вірусної етіології. Відмінними симптомами даного різновиду хвороби є інтенсивні больові відчуття в місці, де розташована щитовидна залоза, зниження працездатності, почуття ломоти у м`язах і суглобах, збільшення температури, часті головні болі, озноб і загальне нездужання. Підгострий тиреоїдит щитовидної залози дієта при якому так само включає в себе всі необхідні для організму речовини і не спрямована на зниження калорійності, зобов`язана складатися з урахуванням супутніх хвороб лише лікуючим лікарем і лише особисто.
4. Зоб щитовидної залози.
Зоб це видиме підвищення щитовидної залози. Викликається в більшості випадків нестачею йоду в організмі. Значно частіше бачиться в регіонах, віддалених від моря, в яких не прийнято використовувати в їжу морепродукти. Дієта при зобі щитовидної залози відрізняється обов`язковим вмістом органічного йоду, який міститься багато в морській рибі, водоростях і морській капусті. При хворобах щитовидної залози не рекомендується використовувати в їжу багато смажених, жирних, солодких і м`ясних продуктів. Так само потрібно виключити з раціону алкоголь, каву і гострі приправи.
Видалення щитовидної залози і дієта після закінчення видалення щитовидної залози
У випадках, в той час, коли консервативне лікування щитовидної залози не приносить бажаних результатів, лікарі радять хворим провести операцію з видалення щитовидної залози. У цьому випадку не слід відразу відмовлятися від операції, оскільки вона дозволить вам жити далі повноцінним життям. Само собою зрозуміло, ви не зможете жити як повністю здорова людина, оскільки після закінчення видалення щитовидної залози в організмі утворюється недолік гормонів, якісь потрібно буде заповнювати за допомогою замісної терапії. Дієта після закінчення видалення щитовидної залози повинна розроблятися особисто для кожного хворого. Це обумовлено можливою наявністю супутніх хвороб. Але дієтологи дають неспеціалізовані поради. Доктора настійно радять таким хворим використовувати в їжу лише свіжоприготовані продукти. Так само потрібно звертати увагу на правильне зберігання продуктів харчування. Споживання несвіжої їжі може спричинити за собою для таких хворих негативні наслідки.
Відео: дієта при захворюванні щитовидної залози
Основною проблемою при будь-яких хворобах щитовидної залози доктора вважають несвоєчасне звернення до лікаря, ускладнене спробами самолікування. Доктора настійно радять при перших показниках захворювання без зволікань звертатися до експерта для ранньої діагностики захворювання і призначення адекватного лікування. Дієтологи дають попередження, що самолікування небезпечно не тільки для вашого здоров`я, воно може привести до смерті людини, якого можна було б вилікувати при своєчасному зверненні до лікаря. Так само необхідно підкреслити, що використання будь-яких харчових добавок або рецептів народної медицини ймовірно лише після закінчення переговори з лікуючим лікарем. Не шукайте чудесних пігулок, якісь зможуть позбавити вас від усіх хвороб, звертайтеся до лікаря і ви отримаєте якісне і своєчасне лікування, яке в обов`язковому порядку призведе до повного одужання від недуги.
