Клізма для схуднення (4 рецепта, відгуки)
Клізма для схуднення
Клізма для схуднення - наскільки ефективна ця процедура і чи дійсно вона забирає зайву вагу? Давайте розберемося в цьому питанні.
Коротка довідка
Лікарі кажуть, що при ідеально чистому кишечнику його спорожнення повинно відбуватися тричі на добу, коли нова порція їжі виштовхує назовні невикористані організмом залишки попередньої їжі. Однак правильна робота кишечника не властива сучасній людині - практично кожен з нас носить в кишечнику до 15 кг не виведених назовні калових мас. Звідси бере початок безліч проблем: випирає живіт, неправильний обмін речовин, отруєння організму продуктами розпаду та ін.
Відео: Клізма для схуднення в домашніх умовах
Чи допомагає клізма схуднути?
Ця процедура дійсно зрушує стрілку вагів в меншу сторону, але лише за рахунок виведення калових мас. Проте, клізма цілком може підготувати організм до позбавлення від жирового прошарку - вона очищає кишечник і налаштовує організм на правильну роботу. Цю процедуру рекомендується використовувати перед будь-якими дієтами, а також перед водним або сухим голодуванням.
Відео: лікувальне голодування. розвантажувальні дні для схуднення. очищаючі клізми
Основні рекомендації
Перед клізмою варто випити деяка кількість води. Вона проштовхне непотрібні накопичення до «виходу», ну а промивання за допомогою клізми завершить розпочате.
Оптимальна температура використовуваних розчинів - 36-40 ° С. Якщо раніше клізми не практикувалося, то перша порція розчину (або чистої води) за обсягом не повинна перевищувати півтора літрів. Оптимальна періодичність процедур - раз в тиждень.
В якості основи використовується лише кип`ячена вода. Після того, як склад приготовлений, його потрібно процідити (при необхідності) і розбавити водою, щоб довести об`єм до початкового рівня.
Відео: метод надії Семенової клізми для схуднення відгуки
Відразу після будь-якого з варіантів клізми їсти не можна. Перший прийом їжі повинен включати лише овочі або фрукти - будь-яка важка і жирна їжа знаходиться під забороною. Під час курсу клізм в основі харчування повинна бути їжа рослинного походження.
Протипоказання до процедури
Клізми для схуднення протипоказані при таких проблемах, як:
- запальні процеси, локалізовані в кишечнику;
- геморой;
- кровотечі в шлунково-кишковому тракті;
- серйозні захворювання шлунково-кишкового тракту.
Відео: Схуднути Клізма [Клізми для схуднення]
Варто пам`ятати, що крім шкідливих накопичень подібні процедури виводять з організму і корисні елементи. Використовувані для промивання розчини негативно впливають на кишкову мікрофлору. При частому і систематичному здійсненні такої процедури відбувається зневоднення організму, порушується робота нирок, загострюються деякі хронічні захворювання (зокрема, артроз).
Як робити клізму для схуднення?
Для проведення процедури рекомендується використовувати кухоль Есмарха - це пристосування дозволяє заповнювати кишечник поступово (швидкість можна регулювати самостійно). Звичайна клізма з наконечником не забезпечує повноцінного промивання.
Наконечник кухля Есмарха змащують вазеліном. Ємність на 2/3 об`єму наповнюють водою або заздалегідь приготованим складом. Кран на трубці перекривають, а кухоль підвішують. Людина, яка приймає процедуру, лягає на край ліжка (на лівий бік), під сідниці він підкладає клейонку, а коліна притискає до грудей (поза ембріона).
Змащений вазеліном наконечник обертовими рухами, дуже акуратно вводять в анальний отвір. Після повного введення краник відкривають. Коли ємність майже випорожниться (рідина повинна залишатися на дні), наконечник витягують. Через 7-10 хвилин відправляються в туалет.
В ідеалі здійснювати процедуру варто в ранкові години, але якщо такої можливості немає, то її переносять на вечір. Практично повного очищення кишечника вдається домогтися після здійснення 7-10 процедур. Кожна з них забирає близько півтора кілограмів непотрібних організму накопичень.
Рецепти клізм для схуднення
При проведенні процедур можуть використовуватися різні склади. Пропонуємо вашій увазі найбільш ефективні з них.
Рецепт № 1 (на основі меду і лимонного соку)
Цей рецепт забезпечує найкращий результат. У 500 мл води розчиняють мед і лимонний сік (по столовій ложці того і іншого)
Рецепт № 2 (клізма для схуднення на основі кави)
Напій варять з розрахунку: 3 ст.л. кави на 250 мл води. 20 мл готового напою додають в 1 л теплої кип`яченої води.
Рецепт № 3 (на основі трав)
Для приготування трав`яного складу 2 ст.л. трави (ромашки, шавлії, календули) заварюють склянкою окропу, дають постояти близько півгодини, проціджують і додають теплу воду (об`єм доводять до 2-х л).
Рецепт № 4 (на основі солі)
Сольовий розчин ефективно чистить кишечник за рахунок того, що активно витягає вологу з навколишніх тканин і розм`якшує калові маси.
Щоб приготувати цей склад, в півтора літрах теплої води розчиняють десертну ложку солі. додають сік половини лимона або 1 ст.л. яблучного оцту, а також 1 ст.л. натурального меду (можна використовувати чистий сольовий розчин без жодних добавок).
Відгуки
Очисні клізми для схуднення нададуть потрібний ефект лише в поєднанні з правильною дієтою або з голодуванням - в іншому випадку ви лише почистіть організм і поліпшите його роботу.
