Як лікувати артроз пальців рук
Відео: Як вилікувати суглоби пальців рук? Унікальний метод!
Як лікувати артроз пальців рук?
Артроз пальців рук - поширене захворювання не тільки серед літніх, а й молодих пацієнтів. Особливо часто від нього страждають жінки. Згідно зі статистикою, ризики «підхопити» недуга у них в 10 разів вище, ніж у представників сильної статі. Які методи лікування артрозу існують на сьогоднішній день, і чи можна запобігти подальшому руйнуванню суглобів?
Відео: Масаж і гімнастика пальців рук для профілактики захворювань суглобів
традиційне лікування
В офіційній медицині терапія артрозу проводиться в кілька етапів. Першим кроком в боротьбі з недугою є механічна розвантаження суглобів. Хворим рекомендують:
- не піднімати важких предметів,
- уникати тривалої роботи за клавіатурою комп`ютера,
- не зловживати активними видами спорту, особливо вправами з гантелями.
У період загострень бажано користуватися мобілізують пов`язками для пальців рук. Такі вироби знижують тиск на уражені суглоби.
Наступний етап - медикаментозний. Для зняття больового синдрому пацієнтам призначають нестероїдні протизапальні засоби (НПЗЗ). Вони пригнічують реакцію запалення. ефективно усувають набряки і біль. Препарати приймаються як всередину (у вигляді таблеток і капсул), так і зовнішньо (у формі мазей і гелів).
З внутрішніх НПЗЗ перевагу віддають ліків на основі целекоксиба. німесуліду, лорноксикама (Целебрекс, НІМУЛІДУ. Ксефокам). Вони виявляють найменш токсичні властивості щодо слизової оболонки шлунково-кишкового тракту. Таблетки приймають в міру необхідності, коли больові відчуття стають нестерпними. Важливо, щоб безперервний курс лікування не перевищував 2-3 тижнів.
При гострих нападах болю допустимо застосування засобів на основі кетопрофену або диклофенаку (Кетонал, Ортофен). У порівняння з іншими НПЗЗ, вони мають більш високу анальгетичну активність. Але при цьому у них вище і ризики розвитку побічних ефектів.
Заборонені пацієнтам з артрозом кошти на основі индометацина і фенилбутазона. Доведено, що ці препарати викликають руйнування хрящових тканин суглоба.
Відео: Артроз кистей рук лікування
Мазі і гелі на основі нестероїдних засобів (Вольтарен. Фастум, Найз) рекомендуються тільки в періоди загострень. На кожну кисть наносять смужку препарату 5 см і рівномірно розподіляють її по всьому суглобам. Кратність застосування - до 4 разів на добу. Тривалість лікування не повинна перевищувати 3 тижнів, інакше можуть розвинутися негативні реакції, характерні для внутрішніх НПЗЗ (розлади травлення, нудота, запаморочення).
Вам цікаво буде прочитати: Аертал таблетки: інструкція із застосування
Хороший результат також дають зігріваючі мазі і розтирання (Апизартрон, Капсикам, спирт камфорний). Вони розширюють судини і покращують кровотік в тканинах, що сприяє зменшенню болів. Однак при гострих станах користуватися ними не слід. На тлі загострення стимуляція кровообігу може привести до посилення набряку.
Терапію зігріваючими препаратами дозволено починати не раніше ніж на 3-4 день з початку нападу. Мазі наносять на хворі суглоби дуже тонким шаром 2-3 рази на добу. Курс лікування - до 3 тижнів. Корисно застосовувати такі «растирки» і в періоди затишшя недуги. Лікувальна тепло допомагає зменшити відчуття скутості в суглобах і відновити їх рухливість.
Важливою складовою в лікуванні артрозу пальців є прийом хондропротекторів (структум, артрит). До їх складу входять сполуки, близькі за своєю структурою до хрящових тканин суглобів. Основне завдання таких препаратів - підтримувати оновлення хрящів і тим самим гальмувати подальший розвиток хвороби.
Курс лікування хондропротекторами тривалий - від 1 до 6 місяців. Для кращого ефекту внутрішній прийом препаратів рекомендується поєднувати з їх зовнішнім використанням (мазями Хондроксид, Кондронова).
Ви знаєте, що звичайний желатин допомагає позбутися від болю і відновити суглоби?
Широко при артрозі застосовуються фізіопроцедури:
- ультразвук,
- магнітотерапія,
- електрофорез,
- лазеротерапія,
- аплікації з парафіном, озокеритом.
Ці методики спрямовані на поліпшення кровопостачання хворих суглобів, активацію в них відновних процесів і зменшення болю. Физиолечение практикується тільки поза загострень.
Для всіх пацієнтів обов`язкові заняття лікувальною фізкультурою. Гімнастика допомагає «розробити» суглоби, зміцнити підтримують їх м`язи, посилити обмінні процеси в уражених тканинах. Щоб знизити відчуття дискомфорту, проробляти тренування можна в теплій ванні для рук.
Приблизний комплекс вправ при артрозі пальців рук:
- Пальцями однієї руки по черзі розтирайте кожен палець на іншій руці. Спочатку від підстави до нігтя, потім у зворотному напрямку.
- Повільно стискати і розтискати кулаки.
- Покладіть руки на стіл. Розкрийте долоні. Зігніть пальці, доторкнувшись їх кінчиками до нижньої частини долоні.
- Розкрийте долоні. Дотягніться кінчиком великого пальця до мізинця.
- Складіть кисті разом і м`яко натискайте пальцями один на одного.
Вам цікаво буде прочитати: Артроз ліктьового суглоба: симптоми і лікування
Кожну вправу потрібно повторювати 5-15 разів. Комплекс виконують щодня 2 рази в день тільки в періоди ремісій. Крім гімнастики, корисно протягом дня стискати в руках гумовий мячик або еспандер.
Народна медицина
У народній медицині накопичено багатий досвід боротьби з артрозом. Застосовуються як внутрішні, так і зовнішні методи лікування:
- Змішати в рівних частинах коріння солодки, листя м`яти, траву деревію. 1 ст. ложку збору залити склянкою окропу. Приймати по 1/3 склянки 3 рази на день протягом 2 тижнів. Такий відвар має протизапальну і м`яким знеболюючим дією.
- 1 ч. Ложку вербової кори заварити в термосі склянкою окропу. Приймати при гострих болях по 1/2 склянки 2 рази день. Інформація, що міститься в вербі саліцилова кислота має аналгетичну дією, порівнянним за силою з аспірином.
- Набити полотняний мішечок сіллю або річковим піском. Прогріти в духовці. Прикладати до кистей рук 2-3 рази на день на 10-15 хвилин.
- Натерти на тертці сирої позеленіла картопля. Цю масу нанести на смужку поліетилену і обернути нею пальці. Надіти теплі рукавиці. Проробляти таку процедуру щодня на ніч протягом 2-3 тижнів.
Мазі і розтирання
- У 100 г спирту розчинити 2 ст. ложки камфори і стільки ж сухої гірчиці. Збити 2 білки, змішати з приготованою сумішшю. Втирати мазь в суглоби пальців кожен день на ніч.
- Змішати мурашиний і камфорний спирт в рівних пропорціях. Втирати в суглоби до 3 разів на день.
Відео: Лікування артрозу пальців рук народними засобами
- Теплі ванночки допомагають поліпшити кровопостачання суглобів і зберегти їх рухливість. Процедуру проробляють щодня 2-3 рази на добу. Кисті рук занурюють у теплу воду (з температурою 40 градусів) на 15 хвилин. Добре додавати в ванночку щіпку гірчиці або морської солі.
Якщо вам сподобалася стаття, поділіться нею, будь ласка, з друзями. Натисніть на іконку вашої соцмережі під текстом. Дякуємо!
