Артроз лікування народними засобами

Артроз хронічне захворювання суглобів незапального характеру, пов`язане з передчасним зношуванням суглобового хряща. На відміну від артриту гострого запалення суглобів, викликаного різними збудниками інфекції, артроз починається все життя і на перших порах практично ніяк себе не проявляє.

На жаль, артроз, як і старість, не можливо вилікувати, але можливо істотно зменшити стан хворого, а найголовніше можливо стримувати розвиток хвороби.

прояви артрозу

Артроз відноситься до розряду хронічних хвороб. Час від часу захворювання може непомітно протікати роками, тільки іноді нагадуючи болем при навантаженні на суглоб або незручному русі. Але буває і так, що захворювання швидко починається до важкої стадії всього за пару місяців. У будь-якому випадку принципово важливо не забувати, якщо не лікувати захворювання, її симптоми будуть з часом збільшуватися, погіршуючи рівень якості життя, а у важких випадках приводячи до інвалідності і знерухомлення.

Відео: Лікування артрозу, лікування артриту народними засобами. Біль в коліні

Спочатку при артрозі порушується звичайна функція суглоба. Характерні симптоми початкової стадії артрозу біль при русі і навантаженні на суглоб. У разі якщо дати суглобу відпочинок, біль проходить, але повертається при поновленні навантаження. Пізніше біль в суглобі з`являється ночами. Чи зможуть запалюватися м`які тканини, з`явитися припухлість і характерний хрускіт в суглобі. Хворий може відчувати напругу м`язів, прилеглих до суглоба. При прогресуванні захворювання відбувається поступова деформація суглоба, і обмеження рухливості, спершу через біль, а після цього через патологічного розростання хрящової тканини і деформації суглоба, якісь не дозволяють йому нормально рухатися.

обставини артрозу

Основна обставина артрозу старіння клітин хрящової тканини. А спадкова схильність, ендокринні розлади, низька фізична активність, порушення обміну речовин, сольового обміну і травми прискорюють прогресування хвороби.

Відео: Лікування артрозу народними засобами

Як кожна інша тканина нашого організму, суглоб періодично оновлює свої клітини. У молодому віці швидкість відмирання хрящових клітин суглоба синхронізована зі швидкістю народження нових клітин. Згодом процеси регенерації сповільнюються і не встигають постачати заміщення відмерлих клітин. Серйозним причиною в цьому ході є харчування суглоба, яке є наслідком суглобової рідини. З віком кількість даної рідини значно зменшується, виходячи з цього харчування суглоба крім цього порушується. Суглобова рідина є мастильним матеріалом, дозволяючи суглобових поверхонь вільно ковзати. Зменшення обсягу суглобової рідини веде до пошкодження суглобового хряща. Незначні пошкодження на перших порах зовсім не помітні, але при кожному русі травматизація повторюється і з роками веде до все більшого руйнування суглоба.

види артрозу

Артрози бувають первинні і вторинні.

Первинний артроз з`являється завдяки вікових трансформацій в хрящі. Артроз може з`явитися раніше або пізніше в залежності від спадкової схильності, порушень обміну речовин, надмірного навантаження на суглоби через зайвої ваги або умов роботи. Останнім часом артроз молодіє, захворювання починає розвиватися вже після закінчення 30 років. Чоловіки страждають від артрозу в 2,5 рази рідше дам. До 50-річного віку трансформації в суглобах виявляються у 30% населення, а до 60-ти років прояви артрозу з`являються фактично у всіх незалежно від статі.

Вторинний артроз має в анамнезі перенесену травму і може розвиватися незалежно від віку.

Найчастіше при артрозі страждають колінний (гонартроз), тазостегновий (коксартроз) суглоби, міжфалангові суглоби кистей рук, і хребет. Найперший симптом артрозу біль в суглобі, яка проявляється лише при навантаженні, а в спокої зникає.

гонартроз

Розвиток артрозу колінного суглоба залежить від багатьох факторів. Старіння організму збільшує ризик розвитку гонартроза, але не всі літні люди страждають артрозом колінних суглобів. Побачене, що гонартроз досить часто передається у спадок. Вивчення продемонстрували, що гени зможуть впливати на колаген, основний будматеріал хрящової тканини, і на властивість тканини до відновлення якої реакції на запальний процес. Гонартроз частіше бачиться у жінок старше 50 років.

У групі ризику знаходяться люди, які страждають зайвою вагою. Часто до артрозу колінного суглоба призводять травми. Виходячи з цього артроз так досить часто бачиться у спортсменів.

коксартроз

Коксартроз артроз тазостегнового суглоба є одним з найпоширеніших. Основна скарга при коксартрозе біль, інтенсивність, темперамент і тривалість якої залежить від стадії захворювання і вираженості руйнівних процесів в суглобі.

Артроз міжфалангових суглобів кистей рук

Цим видом артрозу частіше страждають жінки. Суглоби згодом товщають, ущільнюються периартикулярні тканини, а після цього з`являються кісткові розростання, так звані вузлики Гебердена. На початковій стадії з`являються хворобливі відчуття при напрузі пальців рук і зіткненні з холодною водою. У стадії загострення може з`являтися припухлість, скутість рухів, з`являтися відчуття оніміння і зниження чутливості кінчиків пальців.

артроз хребта

Артроз хребта (захворювання Бехтерева) призводить до обмеження рухових можливостей хребта за рахунок зрощення деяких суглобів.

Оцінити, як артроз обмежив рухливість хребта, можливо наступними пробами:

• Максимально зігнутися вперед, не згинаючи колін. При відсутності артрозу відстань до підлоги буде в межах 5 мм.
• Піднятися спиною до стінки, притулившись до неї потилицею, сідницями і п`ятами. Хворі з артрозом хребта не зможуть доторкнутися потилицею.
• Піднятися прямо і нахилити голову вбік, намагаючись дістати вухом плеча. При артрозі зробити це нереально.

профілактика артрозу

На жаль, не допустити появу артрозу заборонено. Але можливо уповільнити розвиток хвороби. Для цього направлятися виключити надмірне навантаження на суглоби (а також зайву вагу) і травми. направлятися уникати тривалих нерухомих сидячих поз і не забувати, що помірне навантаження вкрай корисна. Вона дозволяє зберегти тонус м`язів, поліпшити мікроциркуляцію крові і харчування суглобів. Для профілактики артрозу добре робити кожні повторювані ритмічні рухи: лижні прогулянки, ходьба. Особам із зайвою масою тіла потрібно нормалізувати вагу, щоб розвантажити суглоби. Нормалізація обмінних процесів гальмує розвиток артрозу, виходячи з цього принципово важливо дбати про своє здоров`я і вчасно лікувати захворювання ендокринної системи, і стежити за правильним харчуванням.

лікування артрозу

Якщо ви стали виявляти у себе болю в суглобах, що з`являються при навантаженнях, маленьке відчуття скутості, тяжкості, хрускіт в суглобах або інші показники артрозу, потрібно як можливо швидше проконсультуватися з лікарем. На жаль, поки медицині не під силу повернути назад трансформації, що трапилися в суглобах. Але чим раніше доктор дасть потрібні поради і призначить лікування, тим легше буде контролювати негативний процес, не даючи йому швидко прогресувати. При своєчасному лікуванні можливо істотно зменшити або повністю усунути болі і обмеження рухливості суглобів.

Крім цього, принципово важливо відразу правильно поставити діагноз і переконатися, що це якраз артроз. Подібні симптоми зможуть з`являтися і при інших хворобах, якісь мають іншу природу і лікуються в іншому випадку.

Вибір способу лікування залежить від того, який суглоб вражений артрозом, як дуже сильно виражені симптоми і як великі трансформації в хрящі.

В офіційній медицині на початкових стадіях артрозу використовують консервативні способи лікування: масаж, різні фізіотерапевтичні процедури, протизапальні, гормональні та знеболюючі засоби.

Існують методики рефлексотерапії, які дозволяють нормалізувати обмін речовин, поліпшити мікроциркуляцію в тканинах і тим самим стимулювати відновлювальні процеси. Використовуються крім цього гомеопатичні засоби відновлення тканин суглоба.

У деяких випадках, в той час, коли розвиток хвороби зайшло занадто на великому відстані і нереально зняти болі і повернути рухливість, потрібне хірургічне втручання. Знищений суглоб видаляють і замінюють його ендопротезом.

Лікувальна фізкультура при артрозі

Серйозний компонент при лікуванні артрозу особлива щоденна фізкультура. При виконанні будь-яких вправ принципово важливо не забувати, що руху не повинні завдавати болю. Існує висновок, що необхідно розробляти суглоби, не звертаючи уваги на больові сигнали. Це не вірно. Всі вправи необхідно робити до появи болю, спершу тільки по 35 раз, неспішно збільшуючи кількість повторів. В іншому випадку починається м`язовий спазм і спазм кровоносних судин, з`являється перезбудження нервової системи і погіршується загальний стан.

Помірне фізичне навантаження надає болезаспокійливу дію, посилює рухливість суглоба, знімає м`язову напругу і підвищує тонус м`язів. Ритмічне напруга і розслаблення м`язів і сухожиль сприяють нормалізації венозного відтоку, виключають венозний застій і нормалізують мікроциркуляцію в тканинах суглоба.

Лікувальна фізкультура повинна призначатися доктором ЛФК з урахуванням ступеня ураження суглобів і стану здоров`я і проводитися під наглядом умілого інструктора.

Вправи для колінного суглоба

Щоб знизити навантаження на колінний суглоб, потрібно посилювати чотириглавий м`яз. Ось нехитрі вправи, якісь легко робити щодня:

1. Цю вправу необхідно робити щоразу, в той час, коли ви сідаєте. направлятися відхилитися на спинку стільця (крісла) для контролю за поставою, а після цього повільно підняти пряму ногу на рахунок 10, крім цього повільно опустити. Зробити пара повторів для кожної ноги.
2. Лежачи в ліжку (вранці і ввечері), одну ногу зігнути в коліні, іншу випрямити і повільно підняти на рахунок до п`яти на 10 см, утримувати на вазі ще п`ять рахунків, після цього опустити. Повторювати вправу для кожної ноги не менше 5 разів.
3. Вправа на витягування м`язів. Робити хоча б один раз в день, лежачи. Одну ногу зігнути в коліні, під щиколотку іншої ноги підкласти згорнутий рушник. Ногу на рушник випрямити і повільно тягнути коліно до ліжка. Повторити 35 разів для кожної ноги. Така вправа не тільки дозволяє зміцнити чотириглавий м`яз, але і не дає колін бути весь час зігнутими.

Вправи для тазостегнових суглобів

Вправи для суглобів пальців рук

Випрямити пальці рук, після цього великий палець зігнути так, щоб дістати їм підставу мізинця, знову випрямити пальці.

Вправи для хребта

1. Початкове положення лягти на спину і зігнути ноги в колінах. Виконати перекати з боку на бік пара раз.
2. Вправа Кішечка. Піднятися на карачки, спершу вигнути спину, а після цього прогнутися і підтягнутися вперед.
3. Хороша вправа для розтягування хребта вис на турніку. Затівати необхідно з 5 рахунків, неспішно збільшуючи час. Вертіти корпусом і базікати ногами не обов`язково, але можливо.

Вправи при артрозі плесевих суглобів. 3 супер вправи!

Вправи для шиї при артрозі і остеохондрозі

Лікування артрозу народними засобами

Народна медицина зберігає багато рецептів застосування лікарських трав в лікування хвороб суглобів. Вибір трав залежить від загального стану хворого, супутніх хвороб, і місця проживання і наявності тих чи інших лікарських трав.

Відео: Народний засіб проти артрозу

Лікування артрозу в лазні

Досконалим народним засобом в комплексному лікуванні артрозів є російська лазня. Розпарювання дозволяє вивести продукти розпаду з організму, а вірно виконаний масаж, ширяння віником і водні процедури дозволяють поліпшити кровопостачання і заважають формуванню дегенеративно-дистрофічних явищ в суглобі. Посилити позитивний вплив банних процедур дозволить застосування особливих банних відварів.

Рецепт відвару № 1. У рівних частинах взяти траву фіалки триколірної, череди трироздільної, вероніки лікарської, листочків лісової суниці, кореня лопуха і кореня пирію. Залити 1 ст. ложку сухої суміші 1 склянкою окропу, дозволити настоятися 45 хв .. Відвар процідити і розбавити 23 л води. Плескати розчин на розжарені камені в лазні.

Рецепт відвару № 2. Взяти в рівних частинах бруньки сосни, плоди барбарису звичайного, трави багна болотного і кропиви дводомної, кореня шипшини коричного. Залити 1 ст. ложку сухої суміші 1 склянкою окропу, томити на водяній бані при легкому кипінні 1520 хв., укутати і дозволити настоятися близько 40 хв. Процідити, розвести в 23 л води і плескати розчин на розжарені камені в лазні. Сприятливий вплив робить вдихання утворюється пара.

Відео: Ефективне лікування артрозу. Як лікувати артроз народними засобами

Рецепт відвару № 3. Взяти в рівних частинах листя брусниці і темної смородини, і плодів шипшини коричного. Залити 1 ст. ложку сухої суміші 1 склянкою окропу, настоювати під кришкою 30 хв .. Відвар процідити, розвести в 2 л води і плескати розчин на розжарені камені. Даний розчин можливо крім цього використовувати всередину по 1/3 склянки 3 рази протягом банних процедур.

Лікування артрозу трав`яними ваннами

Прекрасні результати в лікуванні артрозу дає використання ванн з цілющими травами.

Настій листочків перцевої м`яти. Залити 1 склянку сухих листочків 3 чашками окропу, укутати і настоювати близько 30 хв .. Настій процідити і влити в приготовлену теплу ванну з температурою води не нижче 39 градусів. Ванну приймати не більше 15 хв .. Процедура протипоказана при захворюванні серця і судин.

Настій гірчиці. Для виготовлення настою 100150 г гірчиці розвести у відрі води, розмішати, щоб не утворювалися грудочки. Настій вилити в теплу ванну з температурою води не нижче 39 градусів. Приймати ванну не більше 1012 хв .. Процедура протипоказана при захворюванні серця і судин.

Відвар вівсяної соломи. Сприяє руйнуванню наростів на кістках, стимулює обмінні процеси і нормалізує роботу нирок. Для виготовлення відвару в емальований посуд насипати на 2/3 соломи, затопити. Поставити на вогонь, після закінчення закипання томити на вогні 30 хв., Після цього дозволити настоятися. Відвар процідити і влити в приготовлену теплу ванну з температурою води не нижче 39 градусів. Процедуру проводити не триваліше 15 хв ..

Настій суміші лікарських трав. У рівних частинах взяти траву вересу звичайного, кропиви дводомної, гілочки багна болотного, траву і квіти таволги вязолистной, листя брусниці, корінь лопуха і залити 23 л окропу. Настоювати 20 хв .. Настій процідити і влити в теплу ванну з температурою води не нижче 39 градусів. Ванну приймати не більше +1215 хв ..

Екстракт хвої. Для виготовлення екстракту взяти голки, шишки і гілки, затопити і кип`ятити 30 хв .. Дозволити настоятися під кришкою протягом 12 годин. Якісний екстракт матиме коричневий колір. Ванну наповнити гарячою водою, додати 1,5 л приготовленого екстракту. Ванну приймати не більше 15 хв ..

Відвар сінної потерті. Відвар утихомирює біль, знімає набряки і запалення. Для виготовлення відвару в посуд насипати до 1/2 обсягу сінної потерті і затопити. Закип`ятити і томити на маленькому вогні ще 15 хв., Після цього дозволити настоятися. Відвар вилити в теплу ванну з температурою води не нижче 39 градусів. Приймати ванну не більше 15 хв ..

Рецепти компресів на суглоби

Компрес з полином. Залити 1 ст. ложку трави полину неприємною 1 склянкою окропу, дозволити настоятися під кришкою 1215 хв .. Робити компрес на суглоб, настій застосовувати гарячим, але не палючим.

Компрес з хвоєю. Деяка кількість сухої або свіжої подрібненої хвої заварити окропом, дозволити настоятися 1 012 хв .. напаренное хвою віджати, загорнути в лляну тканину і прикласти до суглобів, уражених артрозом.

Компрес з вівсяними пластівцями. Залити 56 ст. ложок вівсяних пластівців 2 чашками води і поварити на маленькому вогні 10 хв .. Охолодити і процідити. Прикладати компрес на хворий суглоб тривалістю до 1 години.

Рецепти з лікарських трав для прийому всередину

Селера. 12 ч. Ложки свіжовичавленого соку селери випивати до 3 щодня. Можливо застосовувати відвар. Заварити 1 ст. ложку свіжих коренів 2 чашками окропу і дозволити настоятися під кришкою 4 години. Випивати по 2 ст. ложки до 4 щодня за 30 хв. до їжі.

Корінь бадану товстолистого. Залити 1 ст. ложку подрібненого кореня 1 склянкою окропу. Томити на не сильний вогні близько 20 хв., Після цього дозволити настоятися ще 30 хв .. Після закінчення проціджування випивати по 1 ст. ложці за 30 хв. до їди до 3 щодня.

Трава горицвіту весняного. Заварити 7 г трави 1 склянкою окропу, настояти, закутавши, 1 годину, процідити. Випивати по 1 ст. ложці за 30 хв. до їди до трьох щодня.

Листя берези. Залити 1 ст. ложку подрібнених сухих листочків берези 1 склянкою окропу. Дозволити настоятися під кришкою 6 годин. Після закінчення проціджування випивати по 1/2 склянки 2-3 рази на добу.

Багно і кропива. Приготувати суміш з 25 г багна і 15 г кропиви пекучої. Залити 15 г сировини 1 л окропу, дозволити настоятися близько 30 хв .. Настій процідити і приймати по 1/2 склянки до 6 щодня.

Суміш лікарських трав. При болях в колінних суглобах: взяти по 20 г квіток липи і темної бузини, звіробою і золототисячника. Залити 1 ст. ложку суміші 1 склянкою окропу, настояти під кришкою 2 години. Випивати по 2 склянки на добу.

Коріння, квіти або гілки бузини темної. Залити 1 ст. ложку сировини 1 склянкою окропу. Настояти, закутавши, 3 години, після цього процідити. Випивати по 1/4 склянки до 4 щодня за 30 хв. до їжі.

Листя винограду. Для лікування суглобових болів залежить в трилітрову банку зелене листя і затопити. Наполягати три дні. Випивати по 100 мл настою тричі на добу. Вичавки можливо застосовувати для ванн і припарок при радикуліті, люмбаго, невралгічних хворобах.

Чай з виноградним соком. При болях в суглобах налити в стакан 60 мл міцно завареного теплого чаю, додати 40 г цукру і 100 г кислого (з незрілих, зелених ягід) соку винограду. Прийняти 1 склянку суміші, болі відступають через 1,52 години, настає поліпшення.