Як лікувати і зупинити нервовий тик очі - масаж, ліки

Що потрібно зробити, якщо мучить нервовий тик очі - причини і лікування блефароспазму

Блефароспазм, або як ми звикли називати, нервовий тик очі - це швидке і короткочасне сіпання століття. що супроводжується спазмом. Досить велика кількість людей хоч раз, але стикалися з такою проблемою.

Сам по собі нервовий тик під оком не становить серйозної загрози, але може доставити деякого роду дискомфорт, що іноді навіть впливає на вашу працездатність.

Відео: Нервовий тик очі причини та лікування

Нервовий тик очі не є небезпечним для вашого здоров`я, але організм, таким чином, намагається вам натякнути, що потрібно щось змінити у вашому повсякденному житті або ж віщує про можливі захворювання.

Для того щоб позбутися від таких незручностей, перш за все, потрібно знайти причину і усунути її.

Так як нервовий тик в більшості випадків виявляється через проблеми, пов`язаних з нервовою системою, то причину його появи, перш за все, потрібно шукати саме там.

Чому смикається очей

Як правило, причинами появи нервового тику очі є банальні втома і перевтома. але існують також і інші фактори, здатні викликати такий вид нездужання, а саме:

Неправильне харчування. На перший погляд може здатися, що від того як ми харчуємося не можуть залежати мимовільні рухи очей, але насправді, при нестачі в організмі магнію, кальцію або гліцину, можуть з`являтися спазми або різного роду судоми.
Відсутність нормального режиму сну.
Побічні ефекти при прийомі деяких лікарських засобів.
Банальна втома очей. При нестачі сну, багатогодинному перегляді телевізора або ж постійній роботі з комп`ютером, а також читанні в погано освітлених місцях, очей може мимоволі підсмикує.
Нервовий тик очі може бути і результатом поганої спадковості.
Найбільш поширеною причиною появи нервового тику очі є стрес, психічне або емоційний розлад. Так, наприклад, каталізатором до виникнення цієї недуги можна назвати труднощі на роботі, сварки і конфлікти з близькими людьми, напружені відносини з батьками або інші неприємні ситуації. Але це не означає, що тик почнеться в хвилину вашого розлади, іноді він може проявитися і через деякий час після певних подій.
Сухість очей.
Підвищена чутливість до світла.
Попадання в око чужорідного тіла.
Подразнення рогівки ока.
Почервоніння очей.

Не завжди нервовий тик очі з`являється через перерахованих вище проблем, іноді причиною його прояви можуть бути недавно перенесені хвороби, наприклад:

Нервовий тик очі може принести велику незручність в життя людини.

Хоча сіпання ока не викликає ніякого фізичного дискомфорту (іноді м`яз все-таки може напружуватися і відчувається невелика біль в області ока), але не варто забувати і про психоемоційному стані людини.

Деякі люди, робота яких пов`язана зі спілкуванням, досить важко і болісно переносять цей розлад, при цьому виходить, що замість того, щоб позбутися від цієї проблеми, вона ще більше прогресує і посилюється.

Перш за все, потрібно лікувати саму причину, по якій ця проблема торкнулася вашого здоров`я. Навіть якщо вам здається, що у вас немає ніяких проблем з нервами, для повної впевненості все-таки потрібно звернутися до фахівців за кваліфікованою допомогою і консультацією.

Як лікувати нервовий тик очі

Залежно від причини, що провокує нервовий тик, існують різні методики щодо усунення мимовільних рухів очі.

Розглянемо найбільш ефективні і поширені з них.

Зарядка для очей

перший спосіб зупинки нервового тику - це лікування нервового тику очі за допомогою зарядки для очей:

Перш за все, потрібно закрити очі якомога сильніше, а потім різко відкрити їх. Потрібно повторювати ці рухи до тих пір, поки з очей не почнуть виділятися сльози.
Потім потрібно приступити до масування нижньої частини ока, а після всіх виконаних вправ бажано моргнути близько 30 секунд.
Після моргання закрийте ваші очі наполовину, потримайте їх в такому положенні до тих пір, поки не пройде легке тремтіння, а вже після цього приступите до морганню очима близько хвилини.

Ця нескладна зарядка для очей допоможе вам позбавитися від нервового тику всього лише на деякий час, тому в якості основного лікування вона не підходить.

Що ще можна зробити, якщо мучить нервовий тик очі

існують такі методики:

Також в якості способів позбавлення від нервового тику можна використовувати різні заспокійливі препарати. Це можуть бути різноманітні настоянки з трав, вітаміни або фітопрепарати.
Напевно, самий дієвий спосіб при боротьбі з цією проблемою - це звичайно здоровий сон і повноцінний відпочинок.
Для того щоб позбутися від нервового тику можна зайнятися релаксацією. Для цього необхідно лягти в зручну позу, закрити очі і почати робити губами руху, так як ніби ви вимовляєте звук «И», при цьому уявляти, що по вашому обличчю стікають краплі теплого літнього дощу. Після таких процедур нервовий тик зникає.
Також можна використовувати і ефірні масла. Масла допоможуть зняти напругу і дратівливість, що в свою чергу допоможе вам розслабитися і на деякий час забути про всі проблеми і негаразди.

Для того щоб побороти цю недугу потрібно дотримуватися спеціальної дієти, яка складається з наступних продуктів:

фундук, арахіс та інші види горіхів;
соя;
полуниця;
вишня;
кріп;
петрушка;
молоко, сир та інші кисломолочні вироби;
тунець, свинина, м`ясо птиці, кролика;
хліб з висівками;
какао;
курага, родзинки;
гречка.

Потрібно виключити зі свого раціону чай і кава.

Що стосується лікування нервового тику, то воно може бути як медикаментозним, так і засобами народної медицини.

Дисциркуляторна енцефалопатія головного мозку - чим може бути викликана хвороба, які методики лікування існують і про способи профілактики патології ви можете дізнатися з нашої статті.

Відео: Як лікувати нервовий тик

Як зупинити нервовий тик очі за допомогою ліків?

При медикаментозному лікуванні використовують такі ліки від нервового тику очі: кальцій, ін`єкції ботокса, ботулотоксин А - продукт, який сприяє зменшенню збудливості м`язів, а також заспокійливі ліки.

Народна медицина

Як і чи можливо вилікувати нервовий тик очі за допомогою народних рецептів і порад.

Що стосується народної медицини, то для неї характерні такі види лікування тика:

загартовування;
прийом ванни з морською сіллю;
прийом настоянок з різних цілющих і заспокійливих трав;
плавання;
медові примочки;
прийом пустирника;
прийом настоянки з півонії або ромашки.

Також слід дотримуватися ряду правил, які допоможуть вам уникнути появи нервового тику очі:

необхідно спати не менше 8 годин на добу-
займатися плаванням або іншим активним видом спорту;
гуляти щодня на свіжому повітрі не менше 2 годин;
медитувати або слухати розслаблюючу музику;
при стресових ситуаціях потрібно глибоко вдихати і видихати, намагаючись себе заспокоїти.

Відео: Як прибрати нервовий тик

ускладнення захворювання

При несвоєчасному лікуванні і зверненні до лікаря, можуть наступати неприємні наслідки у вигляді ускладнень.

Це, перш за все, виявляється в постійних скорочення певних груп м`язів. Зазвичай такі ускладнення можуть спостерігатися близько року, при цьому хворого будуть мучити різного роду нервові тики. При такому ускладненні нервовий тик ще називають синдромом Туретта.

Також ускладнення можуть виражатися і в порушенні адаптації в суспільстві. Особливо це стосується дітей та підлітків.

Відео: Ваше здоров`я Нервовий тик очі

Це проявляється в тому, що дитина з нервовим тиком може викликати глузування. постійні знущання з боку однолітків, що не може не привести до втрати впевненості в собі, зниження самооцінки і інших несприятливих наслідків для хворого.