Як доглядати за грудьми після пологів

Жіночі груди - неповторне творіння природи, яке спочатку призначено, в першу чергу, щоб годувати малюка. Виходячи з цього все бесіди про те, що грудне вигодовування крихти шкодить материнських грудей, псує її форму і згубно відбивається на її здоров`ї, відмітаємо спочатку як зовсім неспроможне. Як і підтримуються багатьма виробниками неприродних сумішей міфи про те, що грудне молоко не задовольняє повністю потреб дитини та догодовування потрібно вводити відразу після пологів.

Якби це було так, то людство вимерло б ще на стадії свого зародження. Так що спочатку визначимося, що і для дитини, і для мами кращий варіант - це годування малюка грудьми. Виходячи з цього, кажучи про груди після закінчення пологів, ми будемо мати на увазі якраз груди годуючої мами. Як і цілий організм жінки, груди починають готуватися до годування крихти ще під час вагітності.

Починаючи з перших же тижнів вагітності,
груди можуть набухати, мало хворіти (як кажуть в таких випадках, болить, через те, що росте), соски напружуються і набухають, стають більш чорними.

Пізніше, час від часу різко, час від часу неспішно, зростає і сама груди вагітної жінки. Виходячи з цього бюстгальтери в цей час змінюються частенько. Не слід доношувати старі, добеременние ліфчики, виходячи з того, що груди все одно ще виросте. Нехай це накладно, а й до пологів, і після закінчення пологів груди повинна бути одягнена комфортно.

Бюстгальтер, який дама носить до пологів, повинен бути просторим, відповідати розміру грудей і легко піднімати груди. І бретельки, і нижня частина бюстгальтера під грудьми повинні бути широкими, щоб не врізатися в шкіру.

Бути може, класичні бюстгальтери для вагітних і годуючих не так прекрасні, як хотілося б, але ідея про те, що вірно підібраний бюстгальтер - одна з гарантій того, що груди потім не відвисне і збереже форму, без сумнівів, зобов`язана надати допомогу погодитися з естетичної стороною
справи.

Моделі з вузькими бретельками і мереживами, якісь зможуть натирати ніжну шкіру близько соска, краще відкласти до майбутніх часів - з закінченням годування груди, найімовірніше, повернеться до свого минулого розміром. А раптом і не повернеться - буде чудовий привід порадувати себе красивою мереживною обновкою.

Після закінчення пологів груди зростає ще більше, і бюстгальтер знову треба щось міняти. Існує велика кількість моделей бюстгальтерів для годуючих матерів: їх особливість в тому, що вся чашка або клапан на ній відстібається, дозволяючи відкрити груди. Беручи такий бюстгальтер завчасно, до пологів, варто врахувати, що після закінчення пологів і приходу молока груди зростає ще приблизно на розмір, так що брати бюстгальтер для годування краще на виріст.

Зайве сказати про те, що їх повинно бути, як мінімум, два: особливо в перший час, в той час, коли бюстгальтер доводиться часто міняти через підтікає молока. У разі якщо молоко підтікає сильно, то всередину бюстгальтера можливо підкладати стерильні марлеві
серветки, якісь вберуть надлишки, але від необхідності регулярного прання даний прийом не рятує. Груди після закінчення пологів дуже вразлива, виходячи з цього чистота білизни робиться серйозна, дуже раніше.

Гігієна і загартовування грудей також починаються ще до пологів. Повітряні ванни, обливання грудей прохолодною або холодною водою, обтирання махровим рушником - все це надає допомогу зміцнити молочні залози і підготувати їх до годівлі.

Щоб на грудях не з`явилося розтяжок, принципово важливо стежити і за харчуванням під час вагітності і після закінчення пологів. Овочі, фрукти, соки - все це чудово надає допомогу зберегти еластичність шкіри. Існують і деякі фізичні вправи, спрямовані на збереження форми грудей.

Але нагадаємо про те, що під час вагітності все маніпуляції з грудьми можливо проводити лише з дозволу лікаря, а готувати соски до годівлі краще затівати після закінчення 36-37 тижнів вагітності і не займатися сосками, в разі якщо матка перебуває в тонусі.

Після закінчення пологів груди вимагає не меншої, а крім того більшого
уваги. Груди після закінчення пологів рекомендується мити гарячою кип`яченою водою або настоєм ромашки перед кожним годуванням, і, очевидно, приймати теплий душ вранці і ввечері. Будь-яка груди миється дуже ретельно, поряд з цим добре масажувати її м`якими рухами. У поєднанні з гарячою водою душа такої масаж надасть допомогу уникнути застоїв молока і затвердіння грудей - досить поширених післяпологових неприємностей з грудьми.

Вельми потрібні для грудей після закінчення пологів обливання прохолодною або крім того холодною водою - час від часу це надає допомогу розширити приплив молока, а, крім цього, робить груди більш еластичною.

Після закінчення миття груди необхідно стерти м`яким рушником. Вельми потрібні для грудей після закінчення пологів і повітряні ванни, якісь оптимальніше приймати після закінчення годування, щоб дати груди можливість відпочити, подихати. Тривалість такої повітряної ванни може не бути більше 15-20 хв., Але користь від неї величезна. Єдине, на що тут необхідно звернути увагу: у разі якщо є можливість приймати повітряні ванни на свіжому повітрі,
наприклад, на дачі, то на відкриту груди не повинні потрапляти прямі сонячні промені: це не корисно нікому, а тим більше, що годує жінці.

Щоденний правильний догляд за грудьми після закінчення пологів досить часто надає допомогу уникнути багатьох неприємностей. Але про деякі з них, найбільш поширених, направлятися сказати окремо.

У перші дні після закінчення пологів груди можуть набухати і хворіти - це пов`язано з приходом молока. Щоб груди, що називається, не рознесло, в перші дні після закінчення пологів лікарі радять молодим мамам скоротити себе в питті (особливо на третій добу після закінчення пологів, в той час, коли в більшості випадків і приходить молоко) і їжі. Тоді молока прийде максимум, ніж необхідно дитині, і груди не затвердіє.

У разі якщо груди все ж жорстка і болить, то це пов`язано в більшості випадків з тим, що прийшло надто велика кількість молока, і трапився його застій. З тими ж проблемами з грудьми після закінчення пологів пов`язано в більшості випадків і збільшення температури в перші дні післяпологового періоду. Такі неприємності з грудьми зможуть з`явитися як відразу після пологів, так і протягом перших
місяців грудного вигодовування.

Відео: Як доглядати за грудьми до і після годування?

Найкращими ліками в цьому випадку стане сама дитина, яка розсмокче груди краще будь-яких Біологічно активні добавки. У разі якщо ж дитина не змогла подолати застій молока, і груди залишається жорсткою, можливо спробувати легко помасажувати груди і расцедіться самої - руками або за допомогою молокоотсоса. Можливо попросити про допомогу чоловіка або бабусю малюка - вони також зможуть спробувати м`якими масажними рухами расцедить груди годуючої жінки. Поряд з цим зовсім не потрібно прагнути до того, щоб зцідити до останньої краплі - груди просто повинна бути м`якою.

У разі застоїв молока після закінчення пологів може надати допомогу і обмеження в їжі, а, основне, в питво. Добре надає допомогу і такий народний рецепт, як прикладання до затверділої грудей відбитих капустяного листя, листя берези, петрушки. Можливо користуватися компресами з кислого сиру або медовими коржами (з суміші меду, води і борошна), якісь так само прикладаються до грудей. Вкрай важливо, щоб всі компреси робилися лише на затверділу молочну
залозу, а ні за що не на соски.

Вживаються і деякі гомеопатичні препарати. Але в разі збільшення температури більш ніж на дні потрібно звернутися до лікаря - так як воно можливо пов`язано не тільки з нешкідливим застоєм молока, але і бути першим симптомом будь-яких важливих післяпологових ускладнень, наприклад, починається ендометриту або маститу.

Застоїв молока можливо спробувати уникнути. Для цього вкрай важливо годувати дитину не по годинах, а на вимогу, вірно дбати за грудьми, а після закінчення кожного годування дбайливо руками масажувати груди, контролюючи, чи немає на ній ущільнень і хворобливих ділянок.

Ще одна досить поширена неприємність післяпологового періоду - це тріщини сосків. Значно частіше тріщини з`являються, в разі якщо дитина бере груди неправильно, захоплюючи ротиком лише сосок, без навколососкового гуртка. Буває і так, що тріщини з`являються просто через те, що шкіра сосків дуже м`яка і ласкава, особливо в разі якщо жінка не готувала груди до годування
протягом вагітності, а дитина смокче груди дуже довго або через чур дуже сильно. Значно частіше тріскаються незагартовані і неправильної форми соски. Крім цього, тріщинки на сосках зможуть з`явитися через пересушування, перезволоження або переохолодження шкіри сосків. Нарешті, постійне смоктання дитиною грудей - це справді величезна навантаження для ніжної шкіри сосків, і вони зможуть вболівати просто внаслідок того що не звикли до таких навантажень.

Боротися з тріщинами, очевидно, оптимальніше затівати тоді, в той час, коли їх ще немає і в помині, іншими словами протягом вагітності. Обмивання і обтирання сосків, розтирання їх махровим рушником, витягування плоских сосків - все це надасть допомогу підготувати шкіру до навантажень при годуванні.

Вкрай важливо відразу ж після закінчення пологів вірно дати дитині груди. Кроха, точно так же, як його мама, багато чого не знає і не може, виходячи з цього не слід розраховувати на те, що він сам зробить все як треба. Крихітку необхідно привчати брати груди правильно, причому відразу після пологів, поки невірний захоплення соска ще не
увійшов у нього в звичку. Навчити незмінно легше, ніж перевчити, виходячи з цього пускання справи на самоплив - це неотесана помилка багатьох молодих мам.

Поки шкіра сосків не звикла до навантажень при годуванні, можливо спробувати масажувати соски після закінчення кожного годування, щоб поліпшити циркуляцію молока в грудях. Можливо масажувати соски із застосуванням молозива або грудного молока - воно надає допомогу загоїти дрібні потертості шкіри сосків, не даючи їм перетворитися в тріщини.

Відео: Як доглядати за грудьми. Догляд за грудьми від Б`юті Ксю

Принципово важливо знати і про те, що маленькі горбки на поверхні навколососкового гуртка - це залізяччя, якісь виділяють жир, дезінфікуючий і пом`якшувальний соски. Виходячи з цього при митті грудей милом направлятися промивати лише саму залозу, а соски мити гарячою водою без застосування мила, щоб не пересушити шкіру сосків, видаливши з неї природне змащення.

Гарною профілактикою тріщин сосків можуть служити всі ті ж повітряні ванни, якісь надають допомогу природним чином висушити шкіру грудей і не допустити її перезволоження.

У разі якщо тріщини все ж
з`явилися, то область хворого соска можливо змащувати рослинними оліями (оливкова, персикове, шипшини, обліпихи), маззю календули, арніки, рідким розчином вітаміну А. Поряд з цим краще не давати хворі груди дитині, в крайньому випадку застосовувати особливі силіконові накладки на груди, якісь нададуть допомогу уникнути нових травм сосків. Але користуватися такими накладками незмінно не потрібно - все ж дитині значно потрібніші відчувати запах грудей мами, а не силікону.

Будь-яке лікування тріщин сосків необхідно проводити під наглядом лікаря, через те, що кошти, якісь підходять одній дамі, зможуть не підійти інший. Тріщини сосків - це, в більшості випадків, неприємність перших тижнів після закінчення пологів. Пізніше шкіра сосків робиться більш неотесаний і натренованої, і неприємність тріщин значно частіше зникає сама собою.

У міру того, як дитина переходить з грудного вигодовування на змішане (догодовування рекомендують вводити приблизно з виникненням першого зуба у малюка), кількість молока в грудях мами неспішно убуває.

r
У разі якщо протягом годування юна мама вірно робила все поради, пов`язані з грудним вигодовуванням, то груди швидко поверне і свою колишню пружність, і прекрасну форму. Попри те, що говорили ще порівняно не так давно, матері, що годували дітей грудьми, володіють більш прекрасною формою грудей, ніж ті, хто відмовився від грудного вигодовування.

Щоб надати допомогу грудей цілком відновитися, і після закінчення припинення годування необхідно продовжувати гартують процедури, займатися гімнастикою і правильно харчуватися - рекомендації не нові.

Принципово важливо знати, що крім того після закінчення припинення грудного вигодовування протягом досить довгого часу може тривати маленька лактація - виділення крапельок молока. Це природно. Але в разі якщо до цих виділенням додається хворобливість або груди робиться більш щільною, необхідно терміново звертатися до лікаря.

Творець ради: Дякую за увагу! - Admin 25.02.2014. 15:04