Які препарати покращують пам`ять?
Щоб мати відмінну пам`ять, а також увагу, просто необхідно покращувати і підкріплювати розумову діяльність. Адже увагу, а також пам`ять залежать від стану здоров`я і активності мозку.
Це потрібно і корисно не тільки фахівцям, але і учням, і студентам, і літнім людям.
Отже, пам`ять, підводить вона вас?
Часом ми забуваємо час, дати, номера, імена, висловлювання. І ми придумуємо собі виправдання «я забув».
Для поліпшення пам`яті можна тренувати пам`ять і увагу, правильно і раціонально харчуватися, вести правильний і здоровий спосіб життя, але також можуть стати в нагоді і ряд різноманітних препаратів.
В аптеках великий вибір таких препаратів, розглянемо найбільш ефективні з них.
Топ препаратів, які поліпшують пам`ять:
1.Гліцін.
Основним джерелом цього вітаміну є кисломолочні та м`ясні вироби. Тому вегетаріанцям слід їсти побільше овочевих продуктів, що містять рибофлавін. Багато його в капусті, мигдалі, горосі, зеленої квасолі, ріпі, помідорах, пивних дріжджах, пророщеної пшениці, цибулі-порее.
Хочете покращити свою пам`ять і підвищити концентрацію розуму? Корисні властивості моркви допоможуть Вам у цьому.
Прочитайте цю статтю, щоб дізнатися, які вітаміни знаходяться в моркви.
Відео: ЯК ПОЛІПШИТИ ПАМ`ЯТЬ ПЕРЕД ЄДІ І сесії
3. Вітамін В3 (нікотинова кислота)
Цей вітамін покращує пам`ять, продукує в нервових клітинах енергію, покращує роботу мозку.
Високий вміст нікотинової кислоти в таких продуктах: молоко, горіхи, печінка, жовток, куряче м`ясо, риба, овочі зеленого кольору, бобові продукти, дріжджі, гречка.
Вітамін В3 зберігається в молоці, навіть якщо його піддати термічній обробці.
Відео: Препарати для поліпшення роботи мозку у дітей, школярів та дорослих; Як поліпшити пам`ять і увагу?
4. Вітамін В5 (пантотенат кальцію)
Цей вітамін виконує функцію стимулювання довгострокової пам`яті. Він допомагає передавати нервові імпульси від одного нейрона до іншого. Ще одна його завдання - виробляти речовини, які протистоять дії алкоголю і нікотину.
Продукти, що містять вітамін В5: печінку, молочні продукти, яйця, гречка, ікра, капуста, горох, лісові горіхи.
5. Вітамін В6 (піридоксин)
Вітаміни для хорошої пам`яті
- порушення кровообігу в судинах головного мозку при проявах хронічної церебральної судинної недостатності;
- порушення пам`яті та уваги, інтелектуальних процесів, мовної сфери;
- поява запаморочень і головних болів;
- при зниженій рухової і психічної активності хворих;
- при порушенні емоційно-вольової сфери пацієнтів (депресій, астенічних станів, іпохондрії);
- при порушенні обмінних процесів;
- зниженні енергетичних запасів організму;
- пацієнтам дитячого віку препарат показаний для прискорення процесу навчання з метою поліпшити якість процесів мислення, запам`ятовування і відтворення матеріалу, концентрацію уваги;
- в дитячому віці - від одного року - препарат застосовується для ліквідації наслідків перинатальних травм мозку, а також при олігофренії, затримки розумового розвитку і дитячому церебральному паралічі.
Протипоказання: даний препарат, що поліпшує пам`ять не можна застосовувати в разі:
- тяжкій нирковій недостатності у дорослих;
- гострої ниркової недостатності у дітей, на тлі наявного цукрового діабету;
- вагітності;
- лактаційному періоді у жінок;
- при наявності алергічних реакцій на різні харчові есенції і промислові фруктові соки;
- підвищеної індивідуальної чутливості до активної речовини препарату.
Спосіб застосування і дозування:
- таблетки і капсули застосовуються після прийому їжі;
- дозування препарату призначається лікарем відповідно до віковим періодом пацієнта, а також основною проблематикою, яка викликала порушення пам`яті.
Побічні ефекти:
- порушення сну у вигляді безсоння;
- поява підвищеної дратівливості або занепокоєння;
- загострення серцевої недостатності у хворих похилого віку;
- загострення порушень функції шлунково-кишкового тракту у літніх хворих.
гліцин
Форма випуску: даний препарат, що поліпшує пам`ять, здійснюється у вигляді таблеток для розсмоктування під мовою.
Склад: активна діюча речовина - гліцин.
Дія препарату:
- гліцин відноситься до лікарських засобів метаболічної групи, які впливають на регуляцію обміну речовин;
- сприяє нормалізації і стимуляції процесів гальмування в ЦНС;
- впливає на зменшення психічного та емоційного напруження, а також агресивності і конфліктності;
- підвищує рівень пристосовності людини до суспільних норм, покращує соціальну поведінку;
- сприяє підвищенню ефективності розумової праці і стимулює працездатність;
- покращує настрій;
- нормалізує проблеми із засинанням і нічними безсонням;
- покращує якість роботи судинної системи, знижує вегето-судинні розлади;
- покращує функціонування мозку і центральної нервової системи після ішемічних інсультів, черепно-мозкових травм, алкогольної лікарської інтоксикації.
Показання до застосування:
- зниження якості розумової ефективності і працездатності;
- знаходження в тривалих і сильних стресових ситуаціях;
- що відрізняються від норми види поведінкових реакцій в дитячому і підлітковому віці, девіантна поведінка;
- підвищена збудливість і емоційна лабільність;
- невротичні стани і неврози;
- погіршення якості сну;
- розлади пам`яті і погіршення концентрації уваги
[I] [/ i]
Такого роду препарати рекомендуються до прийому не тільки людям похилого віку для поліпшення пам`яті, але і тим, у кого спостерігаються зміни мозкового кровообігу на тлі порушення сну, шумів у вухах, запаморочення, підвищеної стомлюваності і зниження концентрації уваги.
Приймають його протягом трьох місяців по одній капсулі три рази на добу. Проте, ліки має і протипоказання, серед яких розрізняють:
- гостре порушення роботи мозку;
- 18-річний і більше юний вік пацієнта;
- інфаркт міокарда в гострій фазі;
- грудне годування;
- вагітність;
- виразкові захворювання дванадцятипалої кишки або шлунка.
гліцин
Цей таблетований препарат, що дозується по 100 мг, є найбільш безпечним, оскільки включається в обмінні процеси на клітинному рівні у вигляді природної молекули організму, а точніше - амінокислоти гліцину. З організму виводиться легко і не створює звикання.
Спосіб застосування: Пам`ять Форте рекомендують приймати дорослим по дві капсули раз на добу під час прийому їжі. Курс прийому вітамінного комплексу становить один місяць, при необхідності даний період можна збільшити.
гліцин
Даний препарат рекомендують приймати при зниженні розумової працездатності і під час психоемоційних напружень, отриманих в результаті стресових подій (до них відносяться іспити та інші конфліктні ситуації). Гліцин сприяє нормалізації сну, знімає емоційну напругу і покращує настрій.
Спосіб застосування: препарат випускається у вигляді таблеток. Застосовувати варто з однієї таблетки два-три рази на добу. Таблетку кладуть під язик і розсмоктують або ж подрібнюють і приймають у вигляді порошку.
Фезам
Відомий ще з радянських часів препарат - «Гліцин», сьогодні іменований «Гліцин-форте» застосовується при лікуванні погіршень пам`яті у літніх, що проявляються у формі склерозу або амнезія. Його дія спрямована на поліпшення і регулювання обміну речовин, в результаті чого підвищується працездатність, знижується ступінь напруги, тривожності, відновлюється нормальний сон. Призначається гліцин і молодим людям, які перенесли травми голови, забої головного мозку або струсу. Інтенсивні розумові навантаження, і як наслідок, нервове виснаження і емоційна втома також є підставами для його призначення.
Відео: Як Підвищити Енергію, Поліпшити Пам`ять і Внимание-Препарати Покращуючі Роботу Мозку (Таблетки / Засоби)
Гліцин майже не має протипоказань, за винятком індивідуальної непереносимості його компонентів. У числі побічних ефектів помічені алергічні реакції на медикамент, сонливість або шуми у вухах.
Сучасна медицина пропонує велику кількість засобів, що дозволяють стимулювати роботу нервової системи школярів. Ліки для поліпшення мозкової діяльності відпускаються без рецепта, але прийматися вони повинні строго за призначенням лікаря-невролога або психіатра. Їх безконтрольний прийом, тим більше у дітей, може бути небезпечний.
"Золота" вода поліпшить пам`ять.
При лікуванні золотом в ємність з 2 склянками води кладуть золоту прикрасу без каменів. Воду кип`ятять, поки об`єм не зменшиться наполовину. Отриманий розчин приймають 2-3 рази на день по 1 ч.л.
Через 2 тижні прийому "золота" вода зміцнює серцевий м`яз, і покращує пам`ять.
Для поліпшення пам`яті, профілактики атеросклерозу, ішемії, інфаркту, інсульту, для поліпшення зору, слуху і всяких серцевих хвороб є наступний старовинний рецепт:
У міцний самогон палили цукор, від цього він ставав червонувато-коричневим. Потім на півлітрову банку цього «бренді» додавали 5 зрілих соснових шишок (ще з насінням), 25 г корінців калгану (5-7 штук, в залежності від розміру) і 1 гілочку вересу. Закриту кришкою банку наполягали 2-3 тижні і не проціджували.
Ліки приймати такий спосіб: ввечері за 10 - 15 хв. до сну випити склянку неміцного, трохи гарячого чаю, в який додано 1 ст.л. бальзаму. .Буде краще, якщо чай цей випити з медом.
Самогон можна замінити горілкою або коньяком. Шматочок цукру посипати золою, покласти на вилку і підпалити. Зола буде діяти, як каталізатор, і цукор загориться. Краплі його падають в горілку і відразу розчиняються. На 0,5 л спалювати не більше 1 шматка цукру.
ТОП-10 продуктів для розуму
Не тільки лікарські препарати здатні поліпшити пам`ять. Важливе місце займають постійні тренування, фізичні навантаження, режим і спосіб життя, а також народні методи підтримки і поліпшення роботи головного мозку.
- Вони стимулюють ефективну передачу нервових імпульсів клітинам головного мозку, завдяки чому обробка інформації проходить швидше.
- Відновлення периферичного і центрального кровообігу забезпечують доставку мозку необхідних речовин і вітамінів.
- Нормалізація ендокринної системи сприяє відновленню уваги і посилення концентрації.
- Рослинні компоненти мають антиоксидантну дію і сповільнюють процес старіння організму.
- Адаптогенні властивості вітамінів дозволяють людині краще пристосовуватися до зовнішніх умов життєдіяльності і охороняють від стресів.
Всі препарати для поліпшення уваги і пам`яті вимагають курсового лікування, при цьому про тривалість і дозуваннях прийому найкраще проконсультуватися з лікарем.
