Як уникнути токсикозу при вагітності, як полегшити токсикоз, скільки триває токсикоз
Токсикоз при вагітності, причини, як уникнути
Токсикоз при вагітності спостерігається у більшості жінок. Поряд з іншими змінами в організмі, токсикоз доставляє найбільше мук і страждань вагітної.
Стан токсикозу - це стан вічного отруєння, тільки ось при звичайному отруєнні після блювоти стає краще, а при токсикозі у вагітної, блювота може давати полегшення, але лише на короткий час, а потім все повертається знову.
Найголовніше питання - які причини токсикозу. що з ним робити і коли він пройде? У лікарів є на цей рахунок ряд думок. Одні вважають це адаптація жіночого організму до вагітності. Нервова система не встигає пристосуватися до швидкої зміни гормонального фону. Уражаються найбільш вразливі центри - блювотний і слинотечі.
Інші вважають, що причина токсикозу на ранніх термінах вагітності це активність жовтого тіла, яке сприяє виживанню плода до формування плаценти. А коли вже плацента візьме на себе всі функції по забезпеченню життєдіяльності малюка, токсикоз пройде.
Є ще одна думка, засноване на тому, що у жінки ще до вагітності в організмі присутні багато токсин, які більшою мірою виводилися з сечею, а частина потрапляла у кров. При вагітності в організмі порушується водно-сольовий обмін, більшість токсин потрапляє в кров - це є причиною виникнення токсикозу.
Є ненаукова версія - небажана дитина. Чим більше небажана вагітність, тим більше токсикоз.
Як уникнути і полегшити токсикоз при вагітності
Не рідкість, що є жінки, які пережили вагітність без токсикозу і добре себе почували. Але частіше цей неприємний ознака супроводжує жінку під час вагітності. Як же уникнути токсикозу ?
Важливо мати здоровий організм і правильно харчуватися, вживати обов`язково рибу і добову норму води.
При токсикозі не можна вживати гостре, жирні бульйони, копченості, ці продукти будуть провокувати нудоту .
Якщо вже уникнути токсикозу не вийшло, і він атакував жінку, то боротися з токсикозом можна. Якщо нудоту терпіти складно, лікар може прописати таблетки, які гасять це почуття. Тільки ліки призначати собі самостійно небезпечно.
Можна пробувати полегшити токсикоз і без таблеток, наприклад, є сухарики чорного хліба або пити воду з лимоном, кому-то допомагають консервовані овочі. Тут кожна жінка індивідуально, відчуваючи свої бажання і потреби, і методом проб і помилок, сама вирішує, як їй полегшити нудоту.
Відео: Як пережити СИЛЬНИЙ ТОКСИКОЗ 👽 5 порад Лайфхак 💖 Марина Ведрова
Навіть якщо апетит пропав зовсім, є і не хочеться і не під силу, вага різко падає, все одно змушувати себе їсти необхідно, заради дітей, заради тих сил, які допоможуть їх виносити. Маленькими порціями, але часто потрібно вживати їжу і обов`язково пити не менш 1,5 л води в день.
Звичайно є вагітні, у яких нудота переходить у блювоту, і може досягати декількох разів на день. Такий стан здоров`я несе небезпеку, організм зневоднюється, поповнити запаси енергії нічим, поживні речовини не надходять. В цьому випадку потрібно терміново звертатися до лікаря, так як таких жінок часто госпіталізують.
Як пережити це неприємне відчуття нудоти, відсутність апетиту, головного болю:
- токсикоз зазвичай триває тільки в першому триместрі, якщо хочете, обведіть передбачуваний день, коли він повинен залишити організм і налаштуйте себе терпіти до цієї дати. Самонавіювання може здорово допомогти;
- подумайте, що терпіти припадати не даремно, в вас живе дитинка, і скоро ви його побачите;
- озирніться навколо, подивіться, скільки жінок пройшло через це випробування, включаючи і вашу маму, щоб вас народити. Вони витримали - значить, і ви витримаєте.
Відео: Як позбутися від токсикозу вагітності. Здорова Мама - Здоровий Малюк. частина 4
Скільки триває токсикоз
Починатися при вагітності токсикоз може і на ранніх термінах. Найчастіше проявляється токсикоз в перший триместр вагітності. на 7, 8, 9, 10 тижні. Хоча нерідкі його симптоми і на ранніх термінах. Зазвичай тривати токсикоз до 15 тижня вагітності. іноді токсикоз буває і на більш пізніх термінах вагітності, у другому триместрі. в цьому випадки рекомендуємо звернутися до лікаря за консультацією.
Відео: Токсикоз під час вагітності. Частина 1 з 4
Дуже цікавий факт: якщо при нудоті концентрувати на чомусь увагу, наприклад: виконувати роботу, за яку будите нести відповідальність, або навіть дивитися футбольний матч, щиро вболіваючи за свою команду, то можна зловити себе на думці, що стало легше і вже не нудить. Це може стосуватися і поїздок за місто з друзями, все, що відволікає увагу від хворобливого стану і зосереджує увагу на чомусь цікавому і новому, може допомогти.
Будемо дуже вдячні, якщо Ви оціните корисність цієї статті. Для нас дуже важлива Ваша думка
