Що не можна вагітним
На ранніх термінах вагітності майбутні мами поки не помічають значних трансформацій в своєму стані. Про те, що в животику знаходиться справжнє диво, нагадує лише ранкова нудота. На такому етапі дами вже починають з любов`ю погладжувати ще непомітне позиками, говорити з малюком, придумувати йому ім`я і гадати, якого саме кольору сорочечки потрібно буде замовляти рідним на добу народження крихітки.
Не звертаючи уваги на легкість стану, принципово важливо вже на даний момент ставитися до свого здоров`я максимально пильно і розуміти, що кожне вплив може впливати на стан малюка.
Принципово важливо: понад 15 відсотків усіх випадків вагітностей закінчуються викиднями.
Досить часто це відбувається на такому терміні, в той час, коли дама ще крім того не підозрює, що носить дитину. Щоб не зіткнутися з такою бідою, необхідно озброїтися всіма можливими відомостями про фактори, якісь зможуть нести загрозу для майбутнього малюка. Це відноситься безлічі повсякденних питань, якісь матуся звикла вирішувати чисто машинально, не замислюючись про можливі наслідки. Але життя, яка формується в її животику, зобов`язана змусити даму переглянути погляди на такі складові денного розкладу, як прийом їжі, фізичні вправи і багато рядових справи.
Харчування на ранніх термінах вагітності
Перш за все майбутня матуся зобов`язана задуматися про те, що вона вживає в їжу, тому, що від цього буде залежати рівень якості і кількість поживних речовин, що впливають на розвиток малюка. У плані раціону всі рекомендації нескладні і зрозумілі, через те, що страшні для вагітних продукти не вітаються в меню при будь-яких подіях. Мова заходить про страви, якісь не уявляють ніякої цінності для життєдіяльності.
Майбутнім мамам направлятися уникати продуктів харчування, здатні спровокувати алергічну реакцію і стати обставиною викидня або неправильного розвитку плода.
Негативні наслідки для дитини
Алкоголь і куріння
Алкогольні напої - не найкращий вибір для будь-якої людини, але вагітним матусям вони категорично заборонені. Справа в тому, що алкоголь робить руйнівний вплив не тільки на фізичне, а й на інтелектуальний розвиток майбутнього малюка. Прийом алкоголю може загрожувати значними проблемами з нервовою системою і всілякими пороками розвитку немовляти.
Куріння призводить до такої кількості негативних наслідків, що, знай про них, жодна майбутня мама ні на метр не наблизиться до сигарети. Крім недобору ваги та зросту дитини, тютюн заважає звичайному формування легеневої системи крихти, що в кінцевому рахунку закінчується астмою. Через нікотину малюк може з`явитися з недорозвиненими органами. Це вже не кажучи про те, як дуже сильно куріння збільшує можливість походження синдрому несподіваної смерті немовляти.
перельоти
Крім прийому їжі, у майбутньої матусі, само собою зрозуміло, бувають і інші справи протягом вагітності, про які спрямовуватимуться розвіяти всі міфи. Наприклад, вважається, що авіарейси на ранніх термінах вагітності несуть загрозу для здоров`я малюка, але це помилка. Літак дійсно можливо страшний для майбутньої матусі, але лише на останніх місяцях, в той час, коли існує ризик передчасних пологів. До двадцять шостого тижня можна сміливо відправлятися в будь-яку подорож.
жіночі ейфорії
Деякі лікарі не рекомендують жінкам, які виношують дитину, ходити в перукарські салони. У перші місяці ця заборона не настільки категоричний, через те, що єдина небезпека для вагітності на такому етапі - це аміак. У разі якщо фарбувати волосся натуральними фарбами, то можливо ще деякий час залишатися відвідувачкою улюбленого салону краси.
Щоб не було потрапляння шкідливих речовин в організм мами і карапуза, не рекомендується протягом виношування дитини і застосовувати лак для волосся та інші спреї, якісь негативно впливають на легені.
Застосування стільникового телефону
Рекомендується максимально скоротити час розмова по мобільнику, через те, що магнітні випромінювання впливають на здоров`я малюка. З тієї ж причини направлятися тримати телефон подалі протягом сну.
Водні процедури
Експерти рекомендують бути дуже обачними при купанні на ранніх термінах, тому, що крім того несуттєве нездужання має зупинити матусю від процедур. Як правило крім того легкі показники нехорошого самопочуття зможуть бути вказівкою на заразу сечовивідних доріг, при якій прийняття ванни не разрещаеться.
У разі якщо дама відчула себе недобре в ході процедур, то не повинна пробувати самостійно вибратися з ванної. Не втримавшись, можливо впасти і завдати непоправної шкоди дитині. Приймати ванну необхідно з асистентами, щоб при необхідності рідні мали можливість надати допомогу забратися у ванну або вилізти з неї. Принципово важливо правильно підібрати температуру води - вона повинна бути не холодною, але і не гарячою.
Протягом вагітності не рекомендується ходити в лазню і сауну, відвідувати солярій і СПА-процедури. Але насолодитися ароматичної ванни можливо. Єдине, потрібно уважно ставитися до вибору ефірних масел.
Протягом виношування плоду не потрібно застосовувати:
Дані запахи методи дуже сильно підбадьорити вагітну жінку і підвищити тонус матки. У деяких випадках доктора крім цього забороняють масла з додаванням ромашки, палісандра і сандала.
Що справді необхідно майбутнім матусям - це трав`яні ванни з календулою, м`ятою і ромашкою, якісь додаються в будь-якому вигляді. Деякі дами насипають траву в тканинний мішечок, який прив`язують до краю ванни. У воді трави починають поширювати свої потрібні властивості.
Що носити на ранніх термінах вагітності
Майбутнім мамам не рекомендується купувати обтягуючий одяг, яка стримує рух. Гардероб майбутньої мами повинен бути вільним і вельми ергономічним. Заборонено ходити на високих підборах, тому, що вони зміщують центр ваги і збільшують навантаження на хребет. Ні за що не слід купувати синтетичну білизну, варто на якийсь час відмовитися від трусиків стринг. Необхідно вибирати білизну з бавовняного матеріалу і носити особливі ліфи.
Косметичні засоби
На ранніх термінах майбутній матусі направлятися вельми пильно доходити до вибору косметики. Для розвитку малюка страшні такі речовини, як:
оптимальніше купувати засоби, якісь випускаються в особливих серіях спеціально для дам, які виношують дитину. Виробники виготовляють їх з особливих компонентів, що не несуть загрози для здоров`я мами і крихти.
ліки
Ні за що не можна займатися самолікуванням, а особливо в тих випадках, в той час, коли дама готова подарувати світу ще одного чоловічка. Існує ряд препаратів, якісь несуть небезпеку для майбутньої мами:
Кішки в будинку
Існує одне делікатна справа, яка не потрібно робити жінці в «цікавому» положенні. Це зміна котячого туалету. У разі якщо вам є, кого попросити впоратися з цією процедурою, то не соромтеся. Це не порожній каприз. Справа в тому, що при зміні котячого туалету існує небезпека заразитися токсопламозом. Дане захворювання веде до уповільненого росту і розумовому формуванню малюка. Крім цього, хвороба надає руйнівний вплив на зір.
Фізичні вправи
Протягом вагітності потрібно контролювати свою фізичну активність, але цілком обмежувати себе в спорті не потрібно. Експерти крім того рекомендують проводити тренування в ході прибирання квартири або виготовлення їжі. Вкрай важливо стежити за диханням, вірно міняти вдих і видих, щоб поліпшити метаболізм і приплив крові до м`язів.
