Болі при місячних
Відео: ЗНЯТИ БІЛЬ ПРИ місячних - поради для дівчат // ЗДОРОВИЙ!
Болі при місячних. Чому вони бувають і як з ними боротися
Що болить при місячних
Багато з нас миряться з болем під час місячних, вважаючи, що вони - нормальна, нехай і досить неприємна, але невід`ємна частина менструацій. І дарма. Тому що подібні болі нерідко є симптомом якогось захворювання.
Менструації - це не тільки біологічний, а й механічний процес. В їх період відбувається очищення організму від того, що вже не уявляє функціональної потреби. Наша нервова система під час місячних по черзі збуджує м`язи статевих органів, виводячи назовні все непотрібне. Цей процес регулюють нервові імпульси, які проводяться через нервові клітини. Якщо якісь з цих клітин через нестачу їх харчування або з інших причин, блокують нервові імпульси, в періодичності м`язових скорочень відбувається розлад. Саме він і сприяє виникненню болів. Хворобливі менструації в медицині називаються дисменореей або альгоменореєю.
Зазвичай біль з`являється в низу живота за кілька годин до початку менструації і триває один-два дня. Вона може бути схваткообразной, ниючий, колючої і віддає в поперек або в крижі. Є кілька ступенів тяжкості таких болів. При першій, найпоширенішою, ступеня, вони помірні, що викликають лише легке нездужання і практично не заважають соціальної активності. З`являються такі болі в підлітковому віці і з часом стихають, а після пологів і взагалі можуть пройти. Однак якщо цього не відбувається, слід насторожитися. Інакше легка форма дисменореї загрожує поступово перетворитися в більш важку форму, з досить сильними і тривалими болями.
При альгоменорее середньої тяжкості, крім сильних болів, може з`являтися озноб, нудота, головний біль, загальна слабкість, запаморочення. Психічний і емоційний стан жінки погіршується, її працездатність значно знижується. Для полегшення самопочуття в цьому випадку потрібні, як правило, лікарські препарати, які повинен підібрати лікар.
Що стосується третього ступеня дисменореї, то при ній виникають дуже сильні болі внизу живота і в області попереку, з`являється різко виражена загальна слабкість і сильний головний біль. Нерідко при цьому піднімається температура, болі в серці, тахікардія, блювота. Жінка може падати в непритомність. Болезаспокійливі засоби в такій ситуації не допомагають. Чи небезпечна дисменорея? В цілому, так, так як вона не тільки може бути ознакою якогось досить важкого захворювання, але і привести до порушення менструального циклу або безпліддя.
так чому болю при місячних виникають?
Як знизити біль
Медики припускають, що однією з причин появи болів є порушення гормонального балансу. Крім того, болю при місячних бувають внаслідок захворювання нервової системи або сечостатевих органів, при недорозвиненою матці або матці, що має перегин, через запальних процесів, рубцевих звужень шийки матки, пухлини, кісти. У тому випадку, якщо болі нерегулярні, вони можуть з`являтися через зниження порогу больової чутливості, яке відбулося через психологічного або фізичного перенапруження.
Болі при місячних, звичайно, болісні. І, щоб якось позбутися від них, ми приймаємо болезаспокійливі препарати, і начебто відчуваємо себе набагато краще. Але проходить місяць, і все знову повторюється. Нічого дивного, адже за допомогою болезаспокійливих засобів ми прибираємо біль, але не ліквідуємо її причину. Тому, перш ніж пити таблетки, доцільно пройти обстеження у лікаря і переконатися, що болі не є наслідком якогось захворювання. Якщо хвороба не буде виявлена, і болі викликані неправильним положенням матки або якимись іншими причинами, слід спробувати знизити їх, не використовуючи лікарські засоби. Це, наприклад, може бути гаряча ножна ванна і дієта з низьким вмістом жирів і цукру. допомагають знизити біль при місячних чаї з малини і м`яти, чергування теплих і холодних сидячих ванн, комплекси фізичних вправ.
Якщо ж болі не припиняються і не зменшуються, можна прийняти такі болезаспокійливі препарати, як но-шпа, анальгін, аспірин, солпадеін, ібупрофен. Хворобливі відчуття зазвичай з часом зникають у жінок, які регулярно приймають протизаплідні таблетки. Допомагають знизити сильний біль шоколад і банани.
В цілому, універсального засобу знизити біль, в даному випадку, немає. Кожна з нас вибирає свій, найбільш відповідний в тій чи іншій ситуації, спосіб. Одним словом, не варто виснажувати себе, стоїчно витримуючи болю при місячних. - вони не є чимось неминучим і необхідним. І самі болю, і їх постійне очікування дуже несприятливо позначаються і на психіці, і на працездатності, і на відносинах з оточуючими. Тому треба прагнути позбутися від них, в першу чергу, звичайно ж, звернувшись до лікаря. Це дозволить виключити або підтвердити наявність якогось захворювання і допоможе вибрати метод знеболення.
Рекомендовані препарати та харчові добавки
Так чи є ефективний і при цьому безпечний спосіб впоратися з болями при місячних? Так є. Крім обов`язкового виявлення причин болю (рекомендації гінеколога-ендокринолога або клінічного психолога можуть бути єдиним виходом з даної ситуації!) І індивідуально призначається лікарями лікування, сьогодні вже існують засоби, які ми можемо впевнено рекомендувати більшості пацієнткам з даними симптомом.
Одне з найбільш безпечних і збалансованих засобів, які можна знайти в сучасних аптеках - спеціальний комплекс вітамінів, мікроелементів і рослинних екстрактів «Тайм-Фактор». Він розроблений для нормалізації менструального циклу: для кожної фаз є окрема капсула з точно підібраним складом необхідних компонентів.
«Тайм-Фактор» містить природні компоненти, що підтримують жіночий організм, і в той же час не містить гормонів (які можуть викликати відчутні побічні ефекти) або інших компонентів, здатних порушити його природну саморегуляцію. За рахунок цього жінка може делікатно, «м`яко» відновити баланс необхідних речовин в своєму організмі і позбутися від болю і дискомфорту.
Компоненти «Тайм-Фактора» сприяють нормалізації ритмічності і тривалості менструального циклу і пом`якшення симптомів передменструального симптому.
При цьому варто пам`ятати: навіть якщо ви приймаєте вітаміни, харчові добавки, лікарські препарати - не менш важливим і ефективним засобом залишаються фізичні навантаження, правильне харчування, достатній сон і усунення емоційних перевантажень.
Є протипоказання, ПЕРЕД ВИКОРИСТАННЯМ НЕОБХІДНО ОЗНАЙОМИТИСЯ З ІНСТРУКЦІЄЮ АБО ОТРИМАТИ КОНСУЛЬТАЦІЮ ФАХІВЦЯ. БАД. Не є ліками.
Жіночий журнал JustLady
Відео: Хворобливі місячні (дисменорея)
Теги: температура, яєчник, живіт, таблетка, вправа, пухлина, поперек, менструація, аспірин, препарат, збудження, ароматерапія, крижі, озноб, непритомність, лікування, головний
