Зневоднення у дітей: симптоми і запобіжні заходи - дитяче здоров`я
Зневоднення у дітей: симптоми і запобіжні заходи
З настанням теплих днів хочеться частіше бувати на природі з дітьми і насолоджуватися сонцем.
Але саме в літню пору під час прогулянок під палючим сонцем найбільш ймовірний такий небезпечне стану, як зневоднення організму. Цьому стану в більшій мірі схильні до маленькі діти і люди похилого віку. Чим же небезпечно зневоднення організму у дітей, які його симптоми, як уникнути зневоднення?
Чим небезпечне зневоднення для дітей?
В організмі дитини міститься набагато більше рідини, ніж в організмі дорослої людини. У міру того, як дитина росте, кількість води зменшується. Наприклад, у новонародженого малюка кількість рідини в організмі становить 75,5% від маси тіла, до п`ятирічного віку її обсяг зменшується до 70%, в організмі дорослої людини приблизно 60-65% рідини.
Зневоднення може призвести до порушень роботи серцево-судинної системи, шлунково-кишкового тракту і в цілому негативно вплинути на весь організм дитини
Відео: Що робити при укусі бджоли. Запобіжні заходи та профілактика укусів
Крім того, в організмі дитини водний обмін відбувається значно швидше, ніж в організмі дорослого, це означає, що накопичувальний запас рідини витрачається у дітей значно швидше.
Кожна молекула води в організмі тільки що народженої дитини може затримуватися приблизно на 3-5 днів, в дорослому організмі - приблизно 15 днів.
Відео: Телемедицина | Дитяче харчування | Діабетична стопа | Індустрія Здоров`я. Ефір від 17.06.2017
Зневоднення організму дуже небезпечно для дітей. Коли дитячому організму не вистачає рідини, він починає її перерозподіляти: вода перенаправляється з клітки в кровоносне русло, коли і там води стає занадто мало, зменшується об`єм циркулюючої крові, серце починає працювати «вхолосту», так як воно не наповнюється кров`ю.
Таким чином, зневоднення може призвести до порушень роботи серцево-судинної системи, шлунково-кишкового тракту і в цілому негативно вплинути на весь організм дитини. Саме тому дуже важливо стежити за тим, щоб дитина отримувала необхідну кількість води щодня.
Скільки води потрібно дитині? Відповідь проста - все залежить від віку. Приблизна кількість води, яка необхідна дітям, можна висловити такими цифрами:
- до 6 місяців дитина повинна отримувати 100-200 мл. додаткового пиття, крім тієї рідини, яку малюк отримує з основного раціону (цей пункт не стосується дітей до 28 днів життя, їм не рекомендують давати нічого, крім грудного молока);
- від 6 місяців до року - 200-300 мл .;
- від року до 1,5 років - 300-450 мл .;
- від 1,5 років до 2 - 450-600 мл .;
- від 2 до 3 років - 600-800 мл .;
- від 3 до 5 років - 800-1000 мл .;
- від 5 до 8 років - 1000-1200 мл.
Симптоми зневоднення у дітей
Серед основних симптомів зневоднення можна відзначити:
- частий пульс і різке підвищення температури тіла;
- шкіра, язик, губи, рогівки і склери стали сухими;
- у немовляти запал велике тім`ячко;
- дитина перестала писати, ця ознака можна вважати найголовнішим, він обумовлений тим, що нирки намагаються допомогти організму дитини зберегти постійність внутрішнього середовища, тому вони не виводять рідину з організму.
Якщо ви помітите симптоми зневоднення у дитини, необхідно негайно звернутися за медичною допомогою. До того, як доктор огляне малюка, намагайтеся давати йому питво потроху кожні тридцять хвилин, бажано пропонувати звичайну чисту воду без газу, також варто відправити дитину в прохолодне місце, якщо на вулиці спека, щоб зменшити втрати рідини через шкіру.
Як уникнути зневоднення у дітей: запобіжні заходи
Щоб дитина в спекотні дні відчував себе добре, необхідно йому періодично пропонувати попити, тому на прогулянку обов`язково варто брати з собою пляшечку з питвом: компотом, холодним чаєм, соком, водою.
Якщо ваш малюк знаходиться на грудному вигодовуванні, тоді замість води йому можна запропонувати грудне молоко. Грудним діткам пропонувати воду теж можна, бажано з ложечки чи чашечки, пляшечку з соскою для цих цілей використовувати не рекомендують, так як після смоктання соски малюк може відмовитися від маминих грудей.
У сильну спеку не потрібно гуляти з дитиною в тому місці, де немає можливості сховатися від сонця, вибирайте для прогулянок тінисті парки, ліси.
Не забувайте вдягати на дитину світлу панамку або легку шапочку, яка зможе захистити його від прямих сонячних променів і допоможе не допустити перегріву.
Також в найспекотніші години необхідно частіше купати дитину у ванні або природному водоймищі.
Приємного вам літнього відпочинку разом з дитиною!
