М`язи в тонусі

Відео: Як тримати м`язи в тонусі (коли немає можливості піти в зал)

Підвищений м`язовий тонус (гіпертонус)

Порушення м`язового тонусу - один із проявів різних захворювань нервової системи. Найбільш поширеною проблемою є гіпертонус.

М`язовий тонус - це залишкова напруга м`язів під час їх розслаблення, або опір пасивним рухам при довільному розслабленні м`язів. Іншими словами, це мінімальне напруження м`язів, яке зберігається в стані розслаблення і спокою.

Відео: Домашній фітнес: 4 вправи для тонусу м`язів. зарядка

Зміна м`язового тонусу може бути викликано захворюваннями і пошкодженнями на різних рівнях нервової системи. Залежно від виду порушення, тонус м`язів може підвищуватися або знижуватися. Як правило, лікарі в клінічній практиці стикаються з проблемою підвищення м`язового тонусу - гіпертонусу.

Причини підвищеного м`язового тонусу

Поширеними причинами підвищеного гіпертонусу є такі види захворювань і розладів:

судинні захворювання головного або спинного мозку з пошкодженням центральної нервової системи (інсульт);
захворювання центральної нервової системи у дітей (ДЦП);
демієлінізуючі захворювання ( розсіяний склероз );
травми спинного або головного мозку.

У меншій мірі на тонус м`язів впливають психічний і емоційний стан, температура навколишнього середовища (холод підвищує, а тепло знижує м`язовий тонус), швидкість пасивних рухів. Стан м`язового тонусу оцінює лікар при дослідженні пасивних рухів.

Ознаки гіпертонусу м`язів

Загальні ознаки м`язів з підвищеним тонусом: напруга, ущільнення, зменшення обсягу рухів. У легких випадках гіпертонус викликає певний дискомфорт, відчуття напруги і стягнутості м`язів. У цих випадках стан хворого поліпшується після механічного впливу (розтирання, масажу). При помірному гипертонусе спостерігаються м`язові спазми, які викликають різку біль. У найбільш важких випадках гіпертонусу м`язи стають дуже щільними, болісно реагують на механічний вплив.

Відео: тренування для всього тіла: схуднення і тонус м`язів!

Основні різновиди гіпертонусу м`язів - спастичність і ригідність.

При спастичності м`язи скуті, що заважає нормальним рухам, відбивається на ході, мови. Спастичность може супроводжуватися больовими відчуттями, мимовільним схрещуванням ніг, деформацією м`язів і суглобів, м`язової втомою, уповільненням росту м`язів. Найбільш часті причини спастичності - інсульт, черепно-мозкова травма, спінальна травма, ДЦП, розсіяний склероз. енцефалопатія, менінгіт.

Для спастичного гіпертонусу характерна нерівномірність розподілу, наприклад, спазмируются тільки м`язи-згиначі.

При ригідності різко підвищується тонус скелетних м`язів і їх опірність деформуючим зусиллям. Ригідність м`язів при захворюваннях нервової системи, отруєнні деякими отрутами, під впливом гіпнозу проявляється станом пластичного тонусу - м`язи стають воскоподобние, а кінцівкам можна надати будь-яке положення. Ригідність, на відміну від спастичності, зазвичай рівномірно охоплює всі м`язи.

Лікування підвищеного м`язового тонусу

Для лікування гіпертонусу м`язів у дорослих пацієнтів найчастіше застосовуються м`язові релаксанти (мідокалм та ін) в комплексі з фізіотерапією. У лікуванні локальних м`язових спазмів у певних випадках може застосовуватися ботулотоксин. Для лікування деяких форм гіпертонусу (наприклад, ригідність м`язів при хворобі Паркінсона) застосовують лікарські препарати, які впливають на допаміновиє рецептори.

Маленьким дітям з ознаками підвищеного тонусу м`язів призначають лікувальний масаж, в деяких випадках - фізіотерапію .

Гіпертонус м`язів у дітей

Підвищений тонус м`язів - досить часте явище серед новонароджених дітей. У малюків периферична нервова система ще не сформована, тому з`являються деякі порушення м`язової активності. Часті причини гіпертонусу м`язів у дітей: