Комплекс домогосподарки
Відео: Дівич-вечір "Відчайдушні домогосподарки" в розважальному комплексі "Авалон" (м. Київ)
Декрет - це справжнє випробування для жінки. Ось вона в гущі подій - успішна, ділова, активна, а з виходом в декрет жінка залишається не при справах. На роботі прекрасно справляються без неї, ніхто не дзвонить і не питає поради, ніхто не ділиться робочими плітками, і все, про що залишається розмовляти з оточуючими і чоловіком - це дитина. Інтереси дитини, його гри, годування, купання ... Здається, це не закінчиться ніколи. І навіть якщо жінка дуже хотіла дитину, часом здається, що вона більше ніколи і нікому не буде потрібна, що вона стала незатребуваною. Так і виникає комплекс домогосподарки.
Як зрозуміти, що вас наздогнав саме комплекс домогосподарки?
1. У вас занижена самооцінка. Якщо ви сидите в декреті вже не перший рік, і вам страшно виходити на роботу через те, що ви сумніваєтеся, що впораєтеся з новими обов`язками, що зможете поєднувати роботу і виховання дитини - це перша ознака комплексу домогосподарки.
2. Також з`являється невпевненість в собі. Ви вважаєте, що всі забули, «тупите» на кожному кроці, не пам`ятаєте основних принципів вашої роботи.
3. Ви перестали стежити за собою. На прогулянку макіяж не потрібен, нове плаття безглуздо, тому що йти в ньому абсолютно нікуди, і краще купити нову курточку малюкові. Ви перестаєте відчувати себе окремою особистістю, і вважаєте, що ви тільки частина родини.
4. Приносьте себе в жертву родині. В першу чергу інтереси дитини і чоловіка, про свої інтереси можна забути - це ще один ключовий принцип синдрому домогосподарки. Ви змирилися, що тепер сидите вдома, а значить нічого вам не потрібно. Ні саморозвиток, ні хобі, ні нові інтереси.
Як боротися з синдромом домогосподарки?
Обзаведіться своїми інтересами, новим хобі, займіться самоосвітою. Щоб сидіння в декреті або вдома не стало початком «деградації» особистості, спробуйте зробити його корисним. Отримайте освіту або вивчите іноземну мову - це можливість зростати у власних очах, очах чоловіка і оточуючих. У вільний час читайте книги, статті, пов`язані з вашою роботою - так ви будете в курсі всіх змін і нововведень.
Виходьте на роботу. Як тільки ви починаєте працювати - в пам`яті спливають все посадові обов`язки та інструкції. Ви поступово «увіллєтеся» в робочий процес і згадайте все забуте за роки декрету.
Згадайте, що ви жінка. Займіться собою, запишіться на фітнес, почніть доглядати за своїм обличчям і тілом, не лінуйтеся фарбуватися навіть на прогулянку - це підвищує самооцінку. Купуйте собі речі, навіть якщо в них толком нікуди вийти - буде річ - знайдеться і привід.
Займіться фрілансом. Якщо вийти на колишню роботу не представляється можливим - спробуйте працювати на дому. Можливо, колишнього ритму життя така робота не поверне, але ваш мозок буде налаштований не тільки на домашні клопоти, та й тим для спілкування фріланс додасть.
Сидіння вдома - не привід засмучуватися і втрачати своє «я». Декрет - можливість присвятити себе не тільки дитині і сім`ї - це привід навчитися чомусь новому, зайнятися саморозвитком, і, можливо, вийти навіть більш затребуваним фахівцем, ніж до заслуженого відпочинку.
Як зрозуміти, що вас наздогнав саме комплекс домогосподарки?
1. У вас занижена самооцінка. Якщо ви сидите в декреті вже не перший рік, і вам страшно виходити на роботу через те, що ви сумніваєтеся, що впораєтеся з новими обов`язками, що зможете поєднувати роботу і виховання дитини - це перша ознака комплексу домогосподарки.
2. Також з`являється невпевненість в собі. Ви вважаєте, що всі забули, «тупите» на кожному кроці, не пам`ятаєте основних принципів вашої роботи.
3. Ви перестали стежити за собою. На прогулянку макіяж не потрібен, нове плаття безглуздо, тому що йти в ньому абсолютно нікуди, і краще купити нову курточку малюкові. Ви перестаєте відчувати себе окремою особистістю, і вважаєте, що ви тільки частина родини.
4. Приносьте себе в жертву родині. В першу чергу інтереси дитини і чоловіка, про свої інтереси можна забути - це ще один ключовий принцип синдрому домогосподарки. Ви змирилися, що тепер сидите вдома, а значить нічого вам не потрібно. Ні саморозвиток, ні хобі, ні нові інтереси.
Як боротися з синдромом домогосподарки?
Обзаведіться своїми інтересами, новим хобі, займіться самоосвітою. Щоб сидіння в декреті або вдома не стало початком «деградації» особистості, спробуйте зробити його корисним. Отримайте освіту або вивчите іноземну мову - це можливість зростати у власних очах, очах чоловіка і оточуючих. У вільний час читайте книги, статті, пов`язані з вашою роботою - так ви будете в курсі всіх змін і нововведень.
Виходьте на роботу. Як тільки ви починаєте працювати - в пам`яті спливають все посадові обов`язки та інструкції. Ви поступово «увіллєтеся» в робочий процес і згадайте все забуте за роки декрету.
Згадайте, що ви жінка. Займіться собою, запишіться на фітнес, почніть доглядати за своїм обличчям і тілом, не лінуйтеся фарбуватися навіть на прогулянку - це підвищує самооцінку. Купуйте собі речі, навіть якщо в них толком нікуди вийти - буде річ - знайдеться і привід.
Займіться фрілансом. Якщо вийти на колишню роботу не представляється можливим - спробуйте працювати на дому. Можливо, колишнього ритму життя така робота не поверне, але ваш мозок буде налаштований не тільки на домашні клопоти, та й тим для спілкування фріланс додасть.
Сидіння вдома - не привід засмучуватися і втрачати своє «я». Декрет - можливість присвятити себе не тільки дитині і сім`ї - це привід навчитися чомусь новому, зайнятися саморозвитком, і, можливо, вийти навіть більш затребуваним фахівцем, ніж до заслуженого відпочинку.
Схожі
