Як боротися з грипом
вірус грипу - наш незримий ворог. Ми «пливемо за течією», будуємо якісь плани, а він раптово завдає нищівного удару. Але ми не капітулюємо перед противником, перемога буде за нами. Настав час безпечного лікування!
Відео: Як боротися з грипом?
Невже цього не можна уникнути?
Кілька відповідей на несерйозні питання:
Якщо на вас чхнули, чи варто затискати ніс і заплющує очі, щоб не пустити в організм мікроби, які проникають через слизові?
- Вода в пляшках
- курячі Відвари
- фруктові соки
- Імбирний чай
- Трав`яний чай
- Зефір, пастила
- овочеві відвари
- Ехінацея
- Евкаліпт (масло)
- часник
- Жовтокорінь (гідрастіс)
- м`ята
- Вітамін С
- Цинк (льодяники)
«Промивання носа добре підходить не тільки для комплексної терапії, а й для профілактики грипу та ГРВІ. Щоденне повне промивання носа дозволяє змити віруси зі слизової до того, як вони проникнуть в організм », радить Тетяна Бабич. У домашніх умовах промивання зручно виконувати за допомогою «Долфін».
- Якщо температура вашого тіла говорить про початок захворювання, необхідно вживати заходів. Попарте ноги, приготуйте гарячий чай. При застуді, особливо при грипі, необхідно якомога більше вживати вітаміну С, тому віддавайте перевагу лимону, малині, чорній смородині, апельсинів.
- Якщо все ж хвороба здолала вас, відпочиньте від обдарувань цивілізації: вимкнені телевізор і комп`ютер дадуть відпочинок очам, відкладіть в сторону газети і журнали і просто, спробуйте заснути.
- Не поспішайте збивати температуру сучасними препаратами, дайте можливість імунній системі проявити себе. Обов`язково викличте лікаря і дотримуйтесь його рекомендацій.
- Варто приділити увагу носі і горла. Промивання і полоскання дасть позитивний результат. Для промивання добре використовувати слабкий сольовий розчин. А полоскати відмінно настоєм ромашки, можна використовувати дубову кору. Всі настої повинні бути кімнатної температури.
- Під час боротьби з хворобою, слід особливу увагу приділити вживання рідини. Для підтримки імунітету потрібно включити в раціон натуральні соки (фруктові або овочеві), морси, чай (краще віддати перевагу трав`яним, корисні властивості яких будуть стимулювати імунітет).
- Ще одним важливим моментом в лікуванні застуди є здоровий спосіб життя і правильне харчування. Варто відкласти в сторону сигарети, алкоголь і каву. Більше їжте овочів, фруктів. Включайте в їжу більше часнику та цибулі - це найсильніші «борці» за ваше одужання. Часник, нарізаний на тарілці, бореться і з мікробами в кімнаті.
Мокротиння в дихальних шляхах необхідно розріджувати і виводити з організму. чим
більше рідини ти п`єш, тим легше впоратися з кашлем і нежитем. для боротьби
з кашлем використовуй лікарські препарати на натуральній (сироп кореня солодки,
корінь алтея, суха мікстура, шавлія, грудної збір) або хімічної основі (амброксол,
бромгексин, АЦЦ, пертуссин і т. п.). Якщо температура не дуже висока,
рекомендується робити парові інгаляції з настоями ромашки, календули, шавлії.
Міцною імунною системою під силу здолати непрошених гостей: хвороботворні
віруси і бактерії. Висновок простий: щоб бути здоровим, організм повинен вміти
чинити опір. Як цього досягти?
Якщо ти замерзла і переохолодилася, прийшовши додому, відразу ж випий гарячого чаю і
постарайся зігрітися: прийми ванну, одягнися тепліше
Вітамін С від застуди
Якщо під час хвороби тобі не хочеться їсти, краще тимчасово утриматися від
їжі, адже в такому випадку організм спрямовує свої сили на її переробку і
виведення продуктів обміну речовин, а не на боротьбу з хворобою. вживай легкі
продукти, їж менше м`яса, виробів з білої муки і солодощів. віддай
перевагу овочам, фруктам, кисломолочним продуктам, рибі. Вибирай цитрусові:
вітамін С - кращий засіб для боротьби з грипом.
Уберегтися від грипу навіть в період епідемії реально, якщо дотримуватися нескладних
правила:
Коли буде вакцина?
В кінці минулого року засоби масової інформації повідомили про винахід в Санкт-Петербурзькому інституті експериментальної медицини РАМН вітчизняної вакцини проти пташиного грипу. Її клінічні випробування на людях нібито повинні були початися вже в кінці лютого. Однак напередодні нового року російські вірусологи отримали неприємну звістку: замість їх вакцини в НДІ грипу буде випробовуватися дорожча, отримана на основі зарубіжного штаму. За роз`ясненням ситуації ми звернулися до заступника начальника Управління епіднагляду, санітарної охорони територій, нагляду на транспорті Федеральної служби з нагляду в сфері захисту прав споживачів і благополуччя людини Галині Лазикова.
- Вакцини ні живий, ні вбитої поки ще ніде немає, і у нас в тому числі, - повідомила Галина Федорівна. - Зараз проводяться доклінічні випробування вітчизняної вакцини, розробленої на основі штаму, який ми отримали з Англії. Цей штам рекомендований до використання Всесвітньою організацією охорони здоров`я і є поки єдиним матеріалом, на який можна спиратися в роботі над вакциною. У Росії поки, слава Богу, не було жодного випадку захворювання людини пташиним грипом, тому незрозуміло, про яку вакцину на основі неіснуючого вітчизняного штаму може йти мова. На державний контроль ніякі штами не надходили. А без дозволу офіційного контролюючого органу - Державного контрольного інституту стандартизації та контролю медичних і біологічних препаратів, жоден препарат застосовуватися не може.
Що стосується клінічних випробувань на людях нашої офіційної вакцини, то вони дійсно почнуться в НДІ грипу, як заплановано, якщо нормально пройдуть доклінічні випробування.
Відео: "Від і до" Як боротися з грипом
Знайшли помилку? Виділіть текст з помилкою і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити нам про неї.
