І знову про грип в жіночому журналі
Відео: Про найголовніше: Грип, селезінка, остеомієліт
Лікування і профілактика. І знову про грип
В від і настала справжня осінь. Дуже хотілося б, щоб вона якомога довше була теплою, тому як в зворотному випадку вогка погода негайно додасть до сезонної хандри і депресії чергову епідемію грипу. Тим більше, що скільки б інформації про це захворювання ні з`являлося, багато оман щодо грипу як і раніше продовжують залишатися в умах деякої частини нашого населення і серйозно впливати на можливість профілактики і якнайшвидшого одужання. Так, може бути, вже зараз, не чекаючи початку цієї самої епідемії, почнемо потихеньку позбавлятися від деяких помилок, здатних коштувати нам життя?
помилка перша . Грип - звичайнісіньке і поширене захворювання, до якого не варто ставитися більш-менш серйозно. На жаль, настільки легковажне ставлення до грипу швидше за все пов`язано з незнанням, а в деяких випадках і з небажанням думати про його наслідки: від запалення легенів аж до летального результату. Так що при перших же ознаках захворювання слід негайно звернутися до лікаря.
Помилка друга.Якщо буду загартовуватися, то ніяким грипом не захворію. Ніхто не сперечається, що загартовування організму - справа дуже гарне. І все ж воно не має майже ніякого відношення до лікування грипу, яке є вірусним захворюванням за своєю природою. Яким чином організм людини (навіть відмінно загартований) може вийти з сутички з цією хворобою, заздалегідь знати ніхто не може (тим більше якщо принципово не лікуватися, сподіваючись тільки на ефект загартовування).
Помилка третя.Але вже якщо захворію, то грип можна вилікувати лише за три дні за допомогою сильних засобів. Чи потрібно говорити, що подібне твердження досить наївно? Тому як за такий короткий час вилікувати грип просто неможливо в силу об`єктивних властивостей цього вірусу. Але, з огляду на той факт, що вірус грипу здатний гинути в лужному середовищі, корисно робити інгаляції з харчовою содою (1 чайна ложка на склянку дуже гарячої води) або пити лужні мінеральні води типу "Боржомі". При насувається нездужанні можна використовувати і такий рецепт. Візьміть 1,5 літра кип`яченої води, додайте 1 столову ложку крупної солі, сік одного лимона і 1 м аскорбінової кислоти. Розчиніть, розмішайте і випийте протягом 1,5 години.
Відео: Антибіотики при грипі та застуді
помилка четверта. При грипі температура повинна бути дуже високою. Але так буває далеко не завжди. Наприклад, при легких формах грипу ртутний стовпчик не завжди може підніматися до критичної позначки. У той час як головним симптомом була і залишається інтоксикація організму, що викликає головним чином головний і м`язовий біль, а також ломоту всього тіла. І ці ознаки не варто ігнорувати з найперших хвилин, не чекаючи, коли підніметься температура.
Помилка п`ята. Грип запросто можна перенести на ногах, і не обов`язково відлежуватися в ліжку тиждень. На жаль, переносячи грип на ногах, ви ризикуєте отримати ускладнення (і це далеко не домисли лікарів), від яких доведеться лікуватися набагато довше, ніж від самого грипу. Адже грип може зачепити як нервову систему і легені, так і інші органи. Але, незважаючи на це, наш російський людина, як і раніше вважає за краще переносити грип на ногах і вважає право заражати оточуючих його людей: домашніх, колег по роботі, людей в транспорті. А ті в свою чергу починають заражати своїх домашніх і так далі. Ось і виходить якийсь порочне коло.
Помилка шоста. Грип можна вилікувати тільки антибіотиками. Це в корені не вірно. Тому як антибіотики головним чином призначаються при бактеріальних інфекціях, що до грипу не має жодного стосунку. Не виключено, що вам їх призначить лікар при бронхіті, гаймориті, пієлонефриті і так далі, але ніяк не при грипі. Медикаменти, які перш за все потрібні при грипі - це жарознижуючі, що знижують больовий синдром і відхаркувальні.
А ось для того, щоб значно зменшити ризик зараження грипом пропонуємо кілька корисних порад :
Виходячи з дому, змащуйте ніс зсередини оксоліновою маззю, спеціальними протизастудних бальзамами, дитячим кремом або просто борним вазеліном. Вкрита "мастилом" слизова носа стає майже несприйнятливою до вірусів, вони гинуть, не встигнувши проникнути далі по дихальних шляхах.
Носіть з собою хустку, змочений ароматичною олією лаванди, полину або ялиці, і періодично прикладайте його до носа. Летючі речовини, що містяться в цих маслах, вбивають мікробів.
Вранці випивайте натще склянку апельсинового або грейпфрутового соку, а ввечері з`їдайте часточку часнику або салат з цибулею . Це допоможе вам посилити імунітет і розправитися з мікробами, якщо вони все ж зуміли проникнути в ваш організм.
На роботі намагайтеся не розмовляти довго з застудженими людьми . Не бійтеся образити людину і не ризикуйте своїм здоров`ям, краще дружелюбно або в жартівливій формі поясніть йому, що боїтеся заразитися грипом.
Намагайтеся не доторкатися до носа, губ, очей під час поїздки в транспорті . Більш того, в холодну пору року намагайтеся не їсти на вулиці.
Якщо є всі підстави вважати, що ви все-таки підчепили інфекцію, то прийшовши додому, прийміть запобіжні заходи - полежіть в гарячій ванні, випийте таблетку аспірину або 2 м аскорбінової кислоти (20 таблеток по 0, 1 м розчиніть в склянці ледь теплої води). Перед сном приготуйте собі тепле молоко з медом або просто з`їжте ложку натурального меду, нічим не запиваючи. Найчастіше це допомагає на ранок прокинутися здоровим і деякий час зовсім не згадувати про застуді і грипі.
Відео: Знову грип
І останнє: тим, хто страждають захворюваннями нирок, астмою, цукровим діабетом та іншими важкими хронічними захворюваннями, з грипом краще не жартувати, а вакцинуватися заздалегідь. Що, втім, зовсім не завадить зробити і іншим, абсолютно здоровим громадянам.
