Як лікувати ахіллове сухожилля

Як ми знаємо, захворюванням, пов`язаним з розтягуванням ахіллового сухожилля страждає велика частина спортсменів. Особливо досить часто це бачиться у танцюристів і спринтерів. У разі якщо різко відірватися з місця і побігти, то можливо травмувати ногу. Складність полягає в тому, що розрив і розтягнення ахіллового сухожилля не завжди відразу ж дає про себе знати. Біль можливо прикрита шоковим станом. Зараз людина може вже і відчувати, що нога неспішно робиться ватяною і проявляється біль, але він не зможе відразу ж усвідомити, в чому справа.

Відео: Запалення ахіллового сухожилля, лікування та реабілітація

Варто розглянути, що відбувається при розтягуванні ахіллового сухожилля і як його лікувати вдома, не вдаючись до лікарської допомоги. У вас відбулося так. Що на нозі різко почало боліти містечко, де знаходиться це сухожилля. Щоб почати довільне лікування, потрібно для початку постежити за своїм самопочуттям. У разі якщо через деякий час, як ви відчули біль, з`явилася слабкість у всьому організмі, заболіла голова, закружляли предмети близько, в очах почало темніти, і з`явилася гостра біль, то необхідно відразу ж звернутися з проханням про допомогу до лікаря, який з`ясує ступінь травми. Ні в якому разі в таких випадках заборонено очі і терпіти, так недовго і позбутися однієї з кінцівок. Спробуйте відразу ж здійснити візит до лікаря і розповісти про те, як виявилося так, що ви стали відчувати біль. Тривогу варто бити і тоді, коду вам боляче наступати. Після закінчення того, як буде проведено огляд, ви зможете бути спокійні за здоров`я своєї ноги, в разі якщо, само собою зрозуміло, лікар скаже, це просте розтягнення, а не розрив.

Зараз, повернувшись, додому, необхідно докласти всіх зусиль щоб в максимально стислі терміни вилікувати ногу і забути про ниючий біль. В першу чергу необхідно обгородити себе від зарядки, як би е приємно це не було. В першу чергу здоров`я, а всі виступи і чемпіонати пізніше. В іншому разі, не долікувавшись, можливо ризикувати і зовсім не помітити сцени і стадіону, так що з двох зол краще вибрати найменше. Перед тим, як ви зробите пов`язку на ногу, яка складається з еластичного бинта і капустяного сторінки, зробіть маленьку маску з соку алое або ж каланхое. Ці рослини сприяють тому, що рани будь-якого типу, запалення, садна і синці швидко загоюються. Що стосується сухожилля, то в цей самий момент сік цих рослин дасть позитивний ефект і зробить так, що ви значно раніше вийдіть з лікарняного і продовжите заняття. У той час, коли сік вбереться мало, можна приступати до наступної процедури.

Відео: ОНВ # 8 травму ахілла | ахіллового сухожилля

Тут вже можливо торкнутися головного питання Ахіллове сухожилля на нозі як лікувати ?. Перший етап пройдено, зараз вам буде потрібно капустяний лист, теплий шарф і еластичний бинт. Прикладіть лист капусти до сухожилля, зверху еластичний бинт і укутайте ногу в шарф. Полежіть в такому стані близько години, а пізніше зніміть шарф, лист замініть на свіжий, знову зверху надіньте еластичний бинт і в такому положенні полежте. Ходити, наступаючи на хвору ногу, дуже не рекомендується, оскільки може піти і погіршення стану і тоді потрібно буде звертатися до лікаря. В обід, в той час, коли у вас з`явиться вільний час, ви маєте можливість зробити маску з холодного картоплі, іншими словами візьміть свіжу картоплю, очистіть його від шкірки, наріжте кружальцями. Покладіть на сухожилля марлю, а зверху розкладіть картопля, накрийте щільною тканиною і полежіть в такому стані близько 20-30 хв .. Це надасть допомогу зняти напругу з ноги і повернути в тонус кровообіг. У більшості випадків надає допомогу крім цього налагодити приплив крові контрастний душ, але при розтягуванні ахіллового сухожилля ногу не потрібно турбувати, а навпаки, забезпечувати великий спокій.

У той час, коли відчуваєте, що маєте можливість ходити, застосовуйте все одно предмет для опори, оскільки ахіллове сухожилля здатне підносити сюрпризи і давати різку біль. Спробуйте використовувати молочні продукти і сир. У момент хвороби ноги потрібен кальцій, який надасть допомогу зміцнити не тільки кістки, але і сухожиль і подарувати харчування м`язам. Міцні м`язи незмінно краще проходять випробування болем. Приготуйте такий корисний напій, який вам знадобиться для відновлення сил і поліпшення неспеціалізованого стану: молоко козяче змішайте з медом і випийте півсклянки перед сном. Можливо випивати 2 рази на добу в обід і ввечері. Лікувати сухожилля так стане простіше, та й підручні засоби незмінно за ціною вигідніше.

Вечорами необхідно робити компреси з мазей і бальзамів. Якісь сильно допомагають перемогти біль. Наприклад, усім відомий гель Фастум гель або Троксевазин надають допомогу дієво боротися з болем і постачають стрімке загоєння тканин. Через деякий час відчується полегшення і нога відновиться. Ахіллове сухожилля на нозі можливо вилікувати і методом прикладання кашки з подорожника, для цього необхідно розтерти листя подорожника і нанести кашку на ногу. Зверху можливо прикрити бинтом і тимчасово не чіпати, не напружувати ногу. Ніякі масажі на даний момент не потрібні, ноги має бути присутня в спокої, щоб лікування пройшло дієво і принесло свої плюси.

В аптеках, безумовно, є ліки, якісь надають допомогу справлятися стрімкіше з розтягуванням, але варто не забувати про те, що не всі зможуть надати допомогу так само добре, як народні способи. Нехай вони і здаються дуже примітивними, але користь від них є і це надано. Виходячи з цього, трохи ви пошкодите ахіллове сухожилля, не хвилюйтеся, оскільки є перевірені домашні засоби для лікування, якісь повернуть вашим ніжкам колишню легкість і швидко загоять пошкоджені тканини.