Як відновити хрящову тканину хребта: кращі методи

Всі доступні методи відновлення хрящової тканини хребта

Здоровенькі були, все постійні і випадкові гості цього блогу! В черговий раз ми поговоримо про страшну небезпеку, яка чатує наші хрящі. Ці доблесні трудяги в буквальному сенсі згладжують всі нерівні кути в нашому тілі і допомагають рухатися рівно і плавно. Без них ми б просто нагадували старі руїни і кроку не могли ступити.

Мало хто знає, як відновити хрящову тканину хребта. Сьогодні ми будемо розбиратися в тому, які методи працюють, а які є абсолютно безглуздими.

Вже у 30-річних пацієнтів медики діагностують разволокнение поверхні хрящової тканини. Якщо помістити такі зразки під мікроскоп, то можна побачити на них невеликі мікротріщини.

Після 40 років починається повсюдне старіння хрящів. Основна проблема полягає в тому, що ця захисна тканина стрімко втрачає один з головних своїх компонентів - воду (її тут приблизно 75%).

А про роль води в нашому організмі розповідати особливо не потрібно: все і так розуміють її надзвичайну важливість.

Чим менше води в хрящі, тим менше його міцність. Друга проблема полягає в низькій метаболічної активності цієї структури.

Для порівняння білкова складова печінки повністю регенерує вже через 4 доби, а ось хрящ нікуди не поспішає. Його колагенові клітини змінять свій склад наполовину лише через 10 років.

Тепер, мій мудрий читач, ти розумієш чому так небезпечні навіть самі незначні пошкодження хрящової тканини в області хребта. Давай же розберемося, що за таємнича тканину перед нами?

З чого складається хрящ і чим ускладнюється його життя?

Даний вид тканини є сполучною і виконує опорні функції. Кожен хрящ має і так звану надхрящницу (крім суглобових, де цю роль виконує синовіальна рідина). Завдяки їй тканину зростає і отримує харчування.

Життя хрящів нелегка: вони постійно відчувають статичну і динамічну навантаження. Структура ж їх унікальна: вони можуть деформуватися і повертатися до свого попереднього стану.

Тканинний комплекс хряща складається з клітин-хондроцитов і позаклітинного матриксу. Причому клітин набагато менше, ніж міжклітинної речовини, яка їх оточує. Низькі регенеративні здібності пов`язані саме з цим малою кількістю клітин.

Їх всього від 1 до 10% всього обсягу матриксу. Найгірше доводиться пульпозним ядер в міжхребцевих дисках і суглобових хрящів. Щоб матрикс не втрачав воду, в ньому присутня гіалуронова кислота.

Внутрішньосуглобова поверхню найчастіше складається з гіалінових хрящів, а половину його матриксу займає колаген. Якщо вивчати будову молекули колагену під мікроскопом, то ми побачимо, що це - великі багатошарові спіралі. Тому вони легко витримують розтягування, розриви і скручування.

Суглобових хрящів пощастило найменше, тому що в них немає кровоносних судин. Точно так само немає їх і в колагенових хрящах. Вода переміщається між елементами матриксу і таким чином забезпечуються метаболічні процеси.

Існує і ще один різновид хряща: так званий фіброзний або гиаліновий. З нього складаються наші міжхребетні диски.

Життєздатність матриксу залежить тільки від хондроцитов. Вони синтезують все біополімери: і колаген, і еластин і інші.

Наступна проблема пов`язана з тим, що якщо знерухомити хрящову тканину, то синовіальна рідина не зможе перемішуватися, а, отже, харчування порушується і маса даної структури починає знижуватися. Тобто будь-який знерухомлення під час переломів негативно вплине на хрящі.

Остання проблема полягає в тому, що вчені поки не вдалося повністю розшифрувати структуру хондроцитов, щоб допомогти їм регенерувати.

Самостійно хрящ може відновитися тільки наполовину. Причому на місці нормальної тканини часто з`являється рубцева.

Зараз тобі напевно здається, мій жахнувшись читач, що відродити зруйноване хрящ абсолютно неможливо. Однак це не так. Як це зробити, будемо розбиратися нижче.

причини руйнування

Як ми вже з`ясували вище, винен вік і численні травми. Сюди ж можна додати генетичну схильність, загальні проблеми метаболізму, нестача вітамінів і мінеральних речовин в раціоні, гормональний дисбаланс, деякі інфекційні та інші захворювання, але, головне, незбалансовані навантаження.

По-перше, хрящ може відновлюватися, завдяки хондроцитам і зростання матриксу;
По-друге, за допомогою інших різновидів сполучної тканини;
По-третє, кісткові клітки спочатку мають хрящове походження і здатні трансформуватися туди і назад;
По-четверте, до таких багатофункціональним клітинам можна відносити і кістковий мозок.

Після травми хондроцити починають активну діяльність. Сплеск триває близько двох тижнів. Однак повністю процес ремодуляції закінчиться тільки через рік. Але нова тканина буде поступатися за якістю попередньої.

Який оптимальний механізм лікування потрібно вибрати?

Коли гострий період хвороби минув, а запалення і больовий синдром зняті, завдання лікаря позбутися від пошкодженої тканини. Для цього за допомогою електрофорезу або ультразвуку в цю зону вводять специфічні ферменти і глюкокортикоїди.

Якщо хрящова тканина пошкоджена лише поверхово, то можуть допомогти сильнодіючі фармакологічні препарати. Після багаторічних клінічних випробувань найвища активність виявлена тільки у соматотропного гормону, який активізує розподіл хондроцитов.

Іноді його поєднують з гормоном щитовидної залози під назвою тиреокальцитонин. Однак, основний недолік такого гормону полягає в тому, що його не можна вводити місцево.

Коли його впроваджують за допомогою ін`єкцій, активізується зростання всіх хрящів, що не завжди бажано. Якщо застосовувати його тривалий час, то можуть навіть порушуватися пропорції скелета.

Добре зарекомендували себе і анаболічні стероїди.

Також роблять великі ставки на інсуліноподібний фактор росту в лікарській формі, він відповідає за регенерацію всіх тканин в організмі, в тому числі і хрящової.

Лікар може прописати і щоденне введення невеликих доз адреналіну, який також стимулює відновлювальні процеси.

Ми вже добре пам`ятаємо, що слабкі регенеративні функції хрящової тканини обумовлені невеликою кількістю хондроцитов.

Тому неважко здогадатися, що в один прекрасний момент медики здогадалися штучно вводити додаткові дози хондроцитов в проблемні зони.

Причому перевага цієї маніпуляції полягає в тому, що організм через слабку иммуногенной активності не буде відкидати навіть чужорідні хондроцити.

Вони поступово починають розмножуватися і утворюють нову міцну тканину. В якості донорських використовуються клітини хрящової тканини великої рогатої худоби, які померли. Найкраще зарекомендував себе ембріональний матеріал, який взагалі не викликає ніяких імунних реакцій відторгнення.

Коли навіть такі глобальні зусилля не дають ніякого результату, то після оперативного втручання ставиться штучний протез. На даний момент вони максимально наближені до свого прототипу.

Наступним пунктом йдуть улюблені всіма вітаміни і мікроелементи, однак в даному випадку вони дійсно можуть істотно допомогти.

Яким чином потрібно змінити харчування?

Пальму першості вихоплює у нас вітамін PP або нікотинова кислота. Навіть невеликі дози цієї речовини, які надходять в кров, здатні збільшити рівень соматотропінового гормону в два або в три рази. У цьому переліку можна згадати і вітамін K.

Стан матриксу в кращу сторону змінюють і сверхдозах аскорбінової кислоти. Зазвичай її поєднують з вітаміном P.

Благотворно аскорбінова кислота впливає і на колагенові структури.

Крім інших використовується поєднання аскорбінової кислоти з гліцином або з пролином, аланином і лізин.

Відновлення хрящової тканини c допомогою народних засобів

Подальші поради носять рекомендаційний характер. Їх ефективність буде не такою значною, як згадані вище способи.

Багато, з огляду на схожість тканин, рекомендують вживати в їжу якомога більше холодцю, наваристий бульйонів або страв з желатином (желе, мармелад, зефір).

Останній рекомендовано накладати навіть у вигляді компресів на хворе місце.

Можна знайти навіть такі екзотичні рецепти, як курячий хрящ, розведений в апельсиновому соку.

Крім усього іншого, слід їсти морську рибу та інші морепродукти, а також молочні продукти, які багаті кальцієм і фосфором.

Як ми вже з`ясували вище, дійсно ефективною виявиться їжа, що містить високі дози позначених вітамінів. Це майже все сирі овочі і рослинні масла.

В цілому перегляд раціону в позитивну сторону в будь-якому випадку принесе вам безперечну користь.

Ваш хребет і весь організм скажуть вам спасибі, якщо ви відновите роботу кишечника, навчитеся вживати тільки здорову і збалансовану їжу, а, головне, готувати її. Відмінні рекомендації та детальні інструкції по цій темі можна подивитися ось тут: Безкоштовний спецотчет "10 необхідних компонентів харчування для здорового хребта"

Там ви знайдете відповіді на багато питань, які я не встиг розкрити сьогодні в своєму оповіданні.

БАДи та інші препарати

Деякі медики активно радять вживати так звані хондропротектори. Зазвичай вони містять гіалуронову кислоту, колаген і глюкозамін (ними якраз і багаті холодець, мармелад та інше).

Варто зазначити, що хондропротектори вважаються ефективними тільки на початкових стадіях руйнування хрящової тканини. Якщо розвиток хвороби досягло свого апогею і хрящ глобально постраждав, то такі препарати, як в старій приказці, можна порівнювати з припарками для померлих пацієнтів.