Дегенеративні зміни шийного відділу хребта
Відео: [Унікальні методи] Дегенеративно-дистрофічні зміни хребта
На сьогодні згідно з даними медичної статистики дегенеративні трансформації поперекового відділу хребта присутні практично у 89 відсотків дорослого населення земної кулі. Це веде до зниження якості життя, обмеження фізичного навантаження і ризику розвитку різних важливих ускладнень.
Щоб уникнути цього, необхідно чітко уявляти собі:
- що таке дегенеративні трансформації в поперековому відділі хребта;
- через що вони з`являються;
- як можливо цього уникнути.
Відео: Дегенеративні захворювання хребта
Що таке дегенеративні трансформації поперекового відділу хребта?
З курсу шкільної біології все ми знаємо, що в області крижів у людини знаходиться центр ваги, завдяки якому він є прямоходящим істотою і не спирається при пересуванні на чотири кінцівки. Але спочатку природа створила людину не як двонога істота. Внаслідок цього крім того за тисячоліття еволюційного розвитку людина не змогла позбутися від неприємностей, пов`язаних з перевантаженнями хребта.
Відео: дегенеративно дистрофічні зміни грудного відділу хребта
Як центр тяжкості, поперековий і крижовий відділ хребта бере на себе всі навантаження, якісь супроводжують будь-якого руху нашого тіла. Час від часу ці навантаження перевищують максимально допустимі значення, і відбувається тимчасова деформація хрящової тканини. Під дією великого тиску на пошкоджену область в її структуру діяльно впроваджуються солі, якісь присутні в плазмі і кровотоці. Починається кальцинація певній галузі хрящової тканини. Це і є дегенеративні трансформації поперекового відділу хребта.
Як розвиваються дегенеративні трансформації поперекового відділу хребта?
Щоб дегенеративні процеси в хребті стали незворотними, має пройти час. Але цей час захворювання незмінно у людей відіграє завдяки тому, що симптоми захворювання проявляються не відразу. Чітка симптоматика проявляється лише в той час, коли дегенеративні трансформації в поперековому відділі хребта стали незворотними і масштабними.
Відео: Семінар "Йогатерапія дегенеративних змін шийного відділу", частина 1
Внаслідок цього потрібно звертати увагу на можливість профілактики цього явища все життя незалежно від наявності больового синдрому. Якщо ви зробите своєчасні заходи з безпеки свого хребта, то ніякі дегенеративні трансформації вам не будуть страшні. Відповідно, ви ні в якому разі не станете калікою по їх причини.
Отже. Перший етап розвитку дегенерації тканин - це первинні перевантаження і деформація хрящової тканини. У разі якщо на цьому етапі виділити мінімум уваги своєму хребту і зайнятися зміцненням його природного підтримує каркаса, то дегенеративні трансформації поперекового відділу хребта будуть зупинені і згодом почнеться їх зворотний розвиток.
Що ви маєте можливість зробити?
В першу чергу, потрібно обзавестися однієї потрібної звичкою - необхідно виконувати спеціальні вправи для хребта. Ці комплекси розробляються з урахуванням того, що хребетний стовп повинен підтримуватися міцним каркасом з м`язової тканини. У разі якщо у вас мляві і в`ялі м`язи, то хребет все удари приймає на себе. Необхідно постаратися зробити так, що б м`язи близько хребта стали міцними і сильними. У цьому випадку все навантаження будуть амортизуватися м`язовою тканиною.
Другий момент - це ваш раціон. У разі якщо буде організовано вірне харчування, остеохондроз розвиватися не буде.
