Що робити якщо шаруються і ламаються нігті на руках

Що робити якщо шаруються нігті на руках

Листкове нігтів на руках страждають багато дівчат і жінок, причому це необов`язково трапляється навесні, коли в організмі відчувається нестача вітамінів. У наш час ламкі нігті можуть з`явитися в будь-який час року і у будь-якої людини.

У цій статті буде розказано, що робити якщо шаруються нігті на руках і як їх вилікувати самої в домашніх умовах не звертаючись за дорогої допомогою до салонним фахівцям. А будь-яке лікування починається зі з`ясування причин.

Чому шаруються нігті - основні причини

1. Зовнішнє середовище. Частенько наші руки бувають у вологому середовищі, де і піддаються негативній дії різних миючих засобів. Найпростіший спосіб позбутися від цієї причини - надягати гумові рукавички під час господарських робіт.

2. Дефіцит вітамінів. Дану проблему можна вирішити шляхом вживання препаратів з мікроелементами, що містять кальцій і вітамін D. Але надлишок кальцію в організмі теж може привести до розшарування нагідок, а це означає тільки одне - не перевищуйте денну дозу.

3. Неправильний догляд за нігтями. Використання ацетону і залізної пилки веде до витончення нігтьової пластини і можуть початися проблеми з ламкістю.

4. Неправильне харчування. Потрібно внести в раціон харчування більше клітковини, продуктів з великим вмістом таких корисних мінералів, як залізо, кальцій і кремній і виключити всі солодкі газовані напої, адже саме вони вимивають з організму корисні мінерали. Також, за можливості, бажано знизити кількість випитого алкоголю і сигарет, що викурюються. Крім цього необхідно виключити фас-фуд.

5. Незадовільний стан здоров`я. Шару і ламається нігтьова пластина може бути наслідком якого-небудь захворювання, в основному це стосується ендокринної системи. Якщо захворювання є, то вітаміни можуть і не допомогти - потрібно лікувати першопричину.

Що робити якщо сильно шаруються нігті

Відразу обмовлюся, що зміцнити шаруються нігті в домашніх умовах швидко не вийде. Іноді лікування може зайняти навіть місяць, тут все залежить від Ваших зусиль і терпіння.

• Відмінним помічником по зміцненню нігтів є оливкове масло, яке можна щодня застосовувати на ніч. Рецепт дуже простий: в необхідну кількість масла (близько 1 ст ложки) капніть пару крапель лимонного соку і нанесіть на свої нігті. Потім надягайте х / б рукавички і лягайте спати.

• листкове нігтів можна зупинити за допомогою масажу. Наносимо на нігтьову пластину трохи обліпихової, сандалового або жасминового масла і ретельно і щодня втираємо його в шкіру рук і нігті.

• Масла можна замінити звичайними вітамінами А і Е з ампул, які продаються в аптеках. Один день замилюєте в ніготь вітамін А, у другий день вітамін Е. Через 10 днів зробіть перерву на тиждень.

• Дуже добре зміцнюють ламкі і шаруються нігті ванночки зі звичайною морською сіллю. бажано без ароматичних добавок. У літрі теплої води розведіть одну столову ложку морської солі і опустіть туди пальці на 10 - 15 хвилин. Процедури можна робити через день.

• А що робити якщо шаруються нігті на руках і Ви точно знаєте, що в організмі є нестача йоду? Відповідь проста: дати нігтям йоду безпосередньо. Але в чистому вигляді його мазати не рекомендується. Рецепт такий: в необхідну кількість будь-якого рослинного масла капніть по 3 краплі йоду і лимонного соку, перемішайте. Цю цілющу суміш втирайте в нігті і залиште максимум на півгодини, потім приберіть серветкою.

• Лікування ламких і шаруються нігтів можна з успіхом проводити натуральним бджолиним воском. Для цього потрібно розтопити на водяній бані трохи бджолиного воску. Як він розтопиться і трохи охолоне в нього потрібно занурити кінчики пальців, потім витягнути і дати воску висохнути при кімнатній температурі. Процедуру необхідно проводити ввечері. Утворилися «наперстки» з воску слід змити вранці, а на ніч на руки надіти бавовняні рукавички.

Нігті можна і потрібно лікувати, головне підійти до цього процесу комплексно. А саме, приймати вітаміни, внести корективи в своє харчування, робити масаж і ванночки, виконувати роботу по дому в рукавичках.