Ретинол для шкіри обличчя: відгуки, де міститься і як застосовувати, протипоказання
Наскільки ретинол корисний для шкіри?
Одним з поширених стереотипів було і залишається думка, що якісна косметика повинна бути дорогою. Спростувати його дозволяють дешеві і ефективні засоби. Наприклад, використовуючи ретинол (вітамін А) для шкіри, можна поліпшити її рельєф, прибрати пігментацію і зберегти квітучий вигляд. Організм не здатний продукувати його, тому потреба в цьому вітаміні заповнюють з вживанням корисних для шкіри продуктів. медикаментозно або за рахунок масок, гелів, сироваток і кремів. До слова, вони доступні не тільки в магазині, але і для самостійного виготовлення.
Зміст:
Ефект і особливості впливу
По-перше, ретинол популярний через властивостей антиоксиданту. Він перешкоджає поширенню вільних радикалів. Збільшує власну секрецію колагену. Це дозволяє зберегти молодість шкіри обличчя і її високий тугор. Разом з тим вітамін А змушує клітини швидше ділитися, що в ранньому віці може вичерпати їх біологічний потенціал. Тому препарати на його основі, не дивлячись на всі позитивні відгуки, слід використовувати після 30 років.
По-друге, він бореться з фотостореніем. Але ця властивість вітаміну несе в собі приховану небезпеку. Шкіра обличчя під його впливом стає фотосенсібілізірованних, тобто особливо чутливою до сонячного світла. Під прямими променями на ній можуть утворитися опіки. Щоб цього уникнути, необхідно наносити ретинол перед сном і в холодну пору року, коли сонячна активність слабкіше.
Відео: Засоби з ретинолом проти старіння шкіри
По-третє, ретинол проникає в глибокі шари дерми, сприяючи її оновленню та нормалізації кровообігу. Такий ефект дозволяє забути про акне, купероз і дарує гарний колір обличчя. Однак тут важливо не перестаратися. Використання вітаміну А тривалий час і у великих дозах може викликати на шкірі обличчя ретіноідной дерматити. Після курсу лікування препаратом слід взяти перерву на півроку.
Протипоказання
Перед тим як застосовувати ретинол, необхідно ознайомитися з ситуаціями, коли це неприпустимо і може мати негативні наслідки:
1. Участь вітаміну А в метаболічних процесах клітин може спровокувати алергічну реакцію. Тому власникам чутливої шкіри обличчя рекомендують протестувати препарат на зап`ясті.
2. Ретинол проникає через плацентарний бар`єр і в грудне молоко, що накладає табу на його застосування в період вагітності і лактації.
3. Вітамін А надає дренажний ефект на печінку і жовчні протоки. Його не можна вживати людям з алкогольною та нікотиновою залежністю або захворюваннями цих органів в фазі загострення.
Аптечна форма випуску
Набувають ретинол для лікування проблемної шкіри в аптеці. Перед продажем фармацевт поцікавиться, в якому вигляді необхідний вітамін А. Якісних відмінностей між ними немає. Відповідь залежить лише від способу використання ретинолу.
Відео: ретинол | Як розгладити ЗМОРШКИ by SalvoTV
1. Блістер з капсулами зручно носити з собою. Застосовують їх перорально, вкрай рідко зовнішньо, проколюючи і завдаючи препарат на шкіру обличчя.
2. Вітамін А випускають і в ампулах для внутрішньом`язових уколів. Ретинол в такій формі можна задіяти в приготуванні косметичних масок в домашніх умовах і збагаченні крему.
3. Найбільш практичним залишається масляний розчин вітаміну А в скляному флаконі. Його використовують зовнішньо або всередину.
Зміст в продуктах
Наявність протипоказань до зовнішнього застосування ретинолу не означає, що від нього слід повністю відмовитися. Збалансована дієта дозволяє заповнити дефіцит вітаміну А не гірше дорогої косметики або курсу медичних препаратів. Щоб він легше засвоювався організмом з їжі, до страви додають рослинні олії, наприклад, в якості заправки для салату. Крім того, з продуктів, багатих ретинолом, в домашніх умовах готують живильні маски для шкіри обличчя. Найбільша концентрація цього вітаміну міститься:
Відео: КРЕМ з вітамінами А і С - Малишева НЕ ПРАВА!
- У фруктах і овочах: персиках, динях, абрикосах, гарбузі, перці, капусті, томатах і моркви.
- В зелені і ягодах: щавлі, петрушці, цибулі, шпинаті, черемше, водоростях, калині, обліписі, шипшині.
- У молочної продукції: вершках, маслі, молоці, сирі, сметані.
- У морських сортах риби, тріскової печінки і риб`ячому жирі.
Відгуки та думки
«Чула багато захоплених відгуків від своїх знайомих про вітамін А. Вирішила поліпшити з його допомогою колір обличчя. У минулому я курила, і шкіра набула тьмяний землистий відтінок. Купила в аптеці масляний розчин ретинолу, за допомогою піпетки додала 10 крапель в звичайний крем і перемішала. Шкіра стала рожева, але не набагато. Вважаю, що велика концентрація посилить ефект, але наносити його прямо на обличчя я поки не ризикую ».
Тетяна Авреліна, Москва.
«Прочитала в журналі відгуки про одну масці з ретинолом і захотіла придбати. Але не знайшла її в продажу ні в косметичних бутиках, ні в аптеках. Тоді вирішила купити вітамін А в ампулах для уколів і на його основі самої все приготувати. Але мабуть, я переборщила з дозуванням. Особа сильно стягнуло, потім з`явилися почервоніння і шкіра почала лущитися. Ситуація більш-менш вирівнялася лише через два тижні, після реанімації м`яким скрабом і жирним кремом ».
Вероніка Сапковського, Новосибірськ.
«За порадою косметолога пропила курс вітаміну А в капсулах. На щоках з`явився легкий рум`янець, шкіра стала більш щільна і гладка. Тоді я поцікавилася, як ще використовують ретинол в косметичних цілях. Лікар розповіла, що можна купити масляний розчин вітаміну і тонким шаром наносити його на обличчя перед сном. Щоб не викликати алергію, вона рекомендувала застосовувати препарат раз в три дні. І дійсно, ніяких побічних ефектів я не помітила ».
Катерина Биліч, Уфа.
«Постійно відвідую форуми і на одному з них відвідувачки хвалили у відгуках простий вітамін А в масляному розчині. Готувати засіб з ним я не наважилася і купила в магазині відповідний крем. Пару днів не покидало відчуття сухості, і намітилися невеликі почервоніння. Але писали, що при першому використанні це норма. До початку другого тижня шкіра обличчя стала світліше і ніжніше. Видно поступовий ефект поновлення ».
Олександра Вілкова, Єкатеринбург.
