Акупунктурні точки для схуднення

Відео: Голковколювання для схуднення. Секретна точка. Гао Хуан Шу

Використовувати акупунктурні точки для схуднення стали порівняно недавно. Хоча сам метод голковколювання є одним з досягнень стародавньої китайської медицини. На відміну від грибів рейши і інших чарівних лотосів, цей метод визнається медициною офіційною і активно використовується для того, щоб знімати біль, покращувати роботу деяких органів. Сьогодні голковколювання застосовується як в звичайному, так і в санаторно-курортному лікуванні. Запатентовано кілька методів пошуку тих самих точок для схуднення.

Чому не треба шукати акупунктурні точки для схуднення самостійно

Деякі люди вже настільки зневірилися в своєму пошуку засобів схуднення, що готові встромити собі голку в тіло самостійно, аби «спрацювало». У реальності, це найгірше, що може зробити з собою людина:

Відео: Акупунктура, як схуднути одним натисканням пальця

акупунктурная точка являє собою зону концентрації нервових закінчень. Розташовуються такі точки поруч з життєво важливими органами. Неправильне або навіть занадто глибоке введення голки може викликати не бажаний результат у вигляді схуднення та оздоровлення, а різні інші - від больового шоку до пошкоджень;
точки, як правило, оточені безліччю дрібних капілярів. Непрофесійне введення голки може викликати кровотечу, і навіть крововилив під шкіру;
особливо обережними слід бути з точками в вухах - досить помилитися на пару міліметрів, і потрапиш вже не в точку, що відповідає за насичення, а в зону, тісно пов`язану з очима, що може привести до непередбачуваних наслідків;
як би ретельно звичайна голка не тріть антисептиком, ризик зараження все одно є, тому за схудненням з акупунктурою потрібно вирушати в медичний заклад.

Де шукають акупунктурні точки для схуднення

На сьогоднішній день запатентовано не так багато методик схуднення з акупунктурою. Недостатнє правове регулювання цієї сфери призвело до того, що «вколоти голочкою» погрожують в будь-який перукарні з гордою вивіскою «Салон краси». Звичайно, щоб уникнути різних казусів, найкраще використовувати запатентовані методики:

Відео: Точки для схуднення на вусі

Золота Голка Мухіної;
Метод Фалеева.

Має сенс знайти представників цих методик в вашому місті і звернутися до них, якщо вже ви вирішили, що без акупунктури нікуди.

У практиці санаторно-курортного лікування до акупунктури для зниження ваги часто відносять також установку голок в точки, які тісно пов`язані з роботою нирок, печінки, серця, шлунка. Іноді це дійсно допомагає знизити вагу, але самостійної методикою не є. В цьому випадку, голковколювання призначають курсом, пацієнт відвідує фізіотерапевта кілька разів, і точки піддаються впливу регулярно.

Чому акупунктурні точки для схуднення працюють

Західна медицина вважає, що металеві голки посилають певний імпульс в нервову систему людини. що призводить до зміни сприйняття їм власних потреб. Зокрема, це викликає ілюзію насичення при відносно скромному харчуванні.

Відео: Що таке аурикулотерапия?

Медицина східна вважає, що акупунктура відновлює баланс енергії, і сприяє тому, щоб людський організм функціонував як злагоджена система, і не запасати надлишкову енергію у вигляді зайвого жиру.

Відмінністю методу Мухіної є цілісний підхід. Крім установки голок в вуха лікар пропише ще і дієту. Так, дієта буде досить суворої, в цілому метод розрахований на людей, які не ставлять собі за мету збільшити споживання енергії за допомогою фізичних вправ, а просто хочуть схуднути «як є».

Схуднути з методом Золота голка ще й простіше тому, що пацієнт постійно залишається поза контролем, і сам курс лікування не закінчується з установкою голки в вухо. Процес з цього тільки починається, далі людини чекає звичайна робота над собою - дієта, харчовий щоденник, можливо, навіть консультації дієтолога, різні процедури для підтяжки шкіри тіла і т.п.

Універсальні чи акупунктурні точки

Знаходяться люди, на яких акупунктура для зниження ваги не діє. У таких механізм переїдання запускає не почуття голоду, а помилково сприймається як голод відчуття тривожності. На жаль, не всі можуть висловлювати і розуміти свої емоції, і не у всіх виходить добре слідувати дієт, піддаючись звичайному повсякденному стресовому навантаженні.

Якщо ви схильні «заїдати стрес і емоції», потрібно звернути увагу на цей факт лікаря, який буде консультувати вас «по голках». І слід бути готовим до того, що первинним буде не призначення дієти і постановка голки, а консультація клінічного психолога щодо природи вашого переїдання, і можливих способів вирішення проблеми. Емоційний «голод» може бути викликаний різними причинами і необхідність звернення до психолога обумовлена саме їх різноманіттям і індивідуальністю кожної людини.

Можливо, придушення апетиту «ззовні» мало допоможе людям з традиційно щепленими негативними харчовими звичками. Так, варто змиритися з тим, що в деяких сім`ях, і навіть в деяких культурах прийнято об`їдатися і перегодовувати дітей. Це не розглядається як щось шкідливе для здоров`я або аморальне, і навпаки заохочується. Людині, котра вийшла з такого середовища, буде неймовірно складно змінити звички. Адже, як правило, така людина не знає «в обличчя» почуття голоду і приймає за нього що завгодно. А за звичкою йому будь-яка порція здається маленькою. Таким людям допомагає раціоналізація харчових звичок - щоденники, зважування їжі, підрахунок калорій, носіння трекера фізичної активності, аналіз, розуміння. Можна, звичайно, і голку поставити теж, але це лише допоможе звести нанівець зриви, викликані цими нападами апетиту, і зовсім ніяк не спрацює щодо звичок.

Акупунктура вирішує, як все вже зрозуміли, далеко не всі завдання з області краси та здоров`я. Зокрема, ми дуже часто плутаємо реальний зайву вагу, жирові відкладення понад норму, і цілком нормальну вагу в поєднанні з високою м`язовою масою і наявністю жирових відкладень в помірній кількості. Такі тіла не показують на фотографіях, в нашій культурі вони вважаються «повненькими» або «кремезними». Тим часом, приводити їх в «струнке стан» часто доводиться далеко не обмеженням дієти, а зміною стилю харчування та адаптацією того самого харчування до тренувань. Якщо така людина візьметься «просто мало є» замість естетики він отримає стали більш «в`ялими» м`язи і все ще видимі жирові відкладення. Плюс падіння спортивної продуктивності.

Чи не вирішує акупунктура і чисто естетичних проблем, що виникають в силу того, що людина не прагне забезпечити фізичну активність і взагалі не тренується. Так, можна обмежити харчування, і деяка кількість жиру піде. Можна обмежувати харчування дуже довго, і тоді реально домогтися горезвісного «сильно схудла». Але живіт, «обвисання сідниць», в`ялі внутрішні поверхні стегон і рук - все це нікуди не дінеться, і «забереться» тільки при систематичних тренуваннях і підходять саме до них дієтичним рекомендаціям, а не до загальних, даними лікарем з голковколювання.

Таким чином, акупунктура може допомогти в самому початку шляху, поки людина ще не вивчив своє тіло досить, і не може впоратися з апетитом самостійно. Згодом, з виробленням розуміння і дисципліни такі помічники вже не знадобляться.

Спеціально для Your-Diet.ru - фітнес-тренер Олена Селіванова

Сподобалася стаття? Поділіться нею з друзям, просто клацнувши на кнопочку своєї соціальної мережі або блога:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Схожі