Валеріана: лікувальні властивості і протипоказання, інструкція із застосування

валеріана

Де росте?

Валеріана переважно росте на території європейських країн, а також в центрі і на півночі Азії. Її вирощують ще в країнах Північної і Південної Америки. У Росії валеріану можна часто зустріти в дикому вигляді в багатьох регіонах, крім північних частин і посушливих територій. Культивується рослина в умовах помірного клімату середньої смуги і на півдні країни. Валеріана воліє рости на гірських схилах, а також поряд з болотами і вздовж річкових берегів. Іноді зустрічається в підлісках у вигляді великих заростей.

Відео: Настоянка собачої кропиви інструкція із застосування рецептів лікування

Особливості

Валеріана володіє наступними характерними особливостями:

цвітіння відбувається з кінця весни і до кінця літа;
кореневища мають досить різким запахом, специфічним для лікарських трав.

Характеристики

Валеріана має наступні характеристики:

надає наркотичну дію на кішок;
є непоганим медоносом;
активно використовується в медичних цілях.

Хімічний склад

У коріння рослини міститься кілька відсотків ефірних масел. Також в них є валериановая кислота, органічні кислоти (оцтова, мурашина, яблучна, пальмітинова і т. Д.), Дубильні речовини і вільні аміни і т. Д.

Корисні властивості

Валеріана має наступні корисні властивості:

додає сили організму;
є антидепресантом;
рятує від безсоння;
має в своєму складі безліч корисних для організму речовин.

Відео: Корінь валеріани - корисні властивості і застосування. ЗАСТОСУВАННЯ кореня валеріани для здоров`я і краси

шкода

При передозуванні валеріани можуть виникати такі негативні наслідки:

головні болі;
втрата орієнтації в просторі;
порушення роботи шлунково-кишкового тракту;
нудота;
порушення серцевого ритму;
порушення сну;
млявість і пригніченість.

Протипоказання

Не слід вживати валеріану в наступних випадках:

в першому триместрі при вагітності;
при захворюваннях печінки;
при зайвої сонливості;
при годуванні;
при хронічній непереносимості;
при захворюванні ентероколіт.

Масло

Валеріанове масло добувають методом парової дистиляції з коренів. Воно забарвлене в яскравий колір з переливами коричневого і оливкового тонів. За консистенцією тягуче, але легке. Чим довше воно зберігається, тим темніше стає. Аромат у масла специфічний, яскраво виражений. Віддає нотками деревини і мускусу.

Саме масло валеріани є основним компонентом при релаксації в ароматерапії. Воно надає спокою і впевненості, а також усуває стрес і безсоння. Також масло допомагає боротися з головними болями, поколювання в області серця. Воно надає легку знеболювальну дію, а також нормалізує роботу серця. Також масло використовують для зняття спазмів у м`язах. Часто воно служить ароматизатором і добавкою в чайних зборах.

сік

Якщо сік валеріани віджимати з коренів, то він впорається з головним болем і спазмами шлунково-кишкового тракту. Можна використовувати також сік надземних частин рослини, але в цьому випадку буде спостерігатися більш слабкий ефект.

застосування

У кулінарії

Кулінарне застосування валеріани вкрай обмежена. Однак використовують рослина іноді в таких цілях:

у виробництві алкогольної продукції;
англійці ріжуть валеріанові листя в салати із зелені;
листя іноді служать гарніром до рибних страв;
кореневище подрібнюють і додають в супи і маринади.

Зате з валеріани можна приготувати дуже смачний і корисний чай за таким рецептом:

спочатку промивають і обсушують невеликий пучок листя м`яти;
миють лимон і нарізають його;
беруть в рівних пропорціях жменю листя малини і брусниці;
заварюють все разом з пакетиком фіточаю або зеленого чаю протягом 10 хвилин;
після закінчення цього часу додають кілька крапель валериановой настоянки і ложку меду;
через пару хвилин чай готовий.

В медицині

Валеріана активно використовується в медицині в різних лікарських формах (таблетки, настоянки, порошки і т. Д.). Застосовують її в наступних випадках:

для заспокоєння нервової системи;
для нормалізації роботи серця і судин;
для поліпшення роботи шлунково-кишкового тракту;
для зняття перезбудження;
для зняття спазмів м`язів;
для зменшення судом;
для зменшення болю в серці і нормалізації серцевого ритму;
для зняття спазмів судин і їх розширення;
для зниження тиску;
при захворюваннях легенів і астми;
в якості снодійного;
при збоях в роботі щитовидної залози;
при епілептичних припадках.

Інструкція по застосуванню

При неврозах, порушеннях сну і прискореному серцебитті приймають заспокійливий відвар з кореня валеріани. Для цього кілька чайних ложок висушених і подрібнених коренів заливають 200 мл окропу, гріють на повільному вогні кілька хвилин, потім півгодини наполягають. Перед вживанням відвар проціджують. Дозування - столова ложка кілька разів на день після їди.
В якості заспокійливого також готують настій. Для цього змішують коріння валеріани, шишечки хмелю, м`яту перцеву і вахту в пропорціях 1: 1: 2: 2. Столову ложку цих трав заливають 500 мл окропу і настоюють півгодини. П`ють настій по 100 мл двічі на день.
Для приготування спиртової настоянки корінь валеріани настоюють на 70% спирту (на одну частину кореня припадає 5 частин спирту) протягом тижня. 25 крапель (можна трохи більше або менше) злегка розбавляють водою і п`ють тричі на день перед їдою.
Для приготування лікувальної заспокійливої ванни кілька ложок дрібно нарізаних коренів заливають двома літрами води і кип`ятять протягом хвилини. Потім наполягають близько години. Відвар виливають у ванну з теплою водою.