Як лікувати дисбактеріоз у дорослих?
Как.лечіть дисбактеріоз кишечника у дорослих?
Дисбактеріоз кишечника - дуже «загадкове» захворювання. З одного боку, медики стверджують, що такого діагнозу не існує: це - не хвороба, а всього лише симптомокомплекс. З іншого, ті ж лікарі підтверджують, що антибіотики та інші шкідливі для людини фактори зрушують баланс кишкової мікрофлори на користь шкідливої і умовно-патогенної за рахунок корисних мікроорганізмів. А це вже шлях до розвитку вторинного імунодефіциту, який простіше і логічніше не допустити, своєчасно усунувши дисбіоз кишечнику, ніж потім відновлювати імунітет і «розгрібати» результати його зниження.
Що ж таке дисбактеріоз кишечника?
Для нормального функціонування організму в ньому завжди присутні бактерії в певному балансі. Особливо рясно заселений мікрофлорою травний тракт - в її відсутності неможливі ефективна переробка їжі і всмоктування поживних речовин в кишечнику. Тонкий відділ кишечника і порожнину шлунка не мають бактеріального вмісту, всі необхідні мікроби живуть в товстій кишці.
Це близько 500 різних бактерій, які, перебуваючи в оптимальній кількості і в збалансованому співвідношенні, забезпечують роботу кишечника в правильному режимі. Основу кишкової біомаси складають анаеробні біфідобактерії і аеробні лактобацили.
Мікроорганізми, що живуть в кишечнику, забезпечують функціонування холестерину, жирового, білкового і вуглеводного обмінів, багато бактерії безпосередньо беруть участь в синтезі деяких вітамінів (B, K, фолієвої кислоти і біотину), а в цілому мікрофлора важлива для адекватної імунної опірності несприятливим факторам.
Саме від правильного балансу кишкового «населення», який виробляє речовини, що стимулюють імунні реакції, залежить ефективна робота лімфатичної системи. Інакше людина стає вразливим перед численними інфекційними викликами. Частина бактерій працює над руйнуванням токсинів, адсорбуючи їх з кишечника, а при їх нестачі починаються процеси самоотруєння організму.
Ще один наслідок розпочатого дисбактеріозу - «розгул» всіляких грибів, паличок і хвороботворних мікробів, які в присутності переважної кількості «хорошою» мікрофлори поводяться сумирно, а ось при її зменшенні - починають розмножуватися, викликаючи різні захворювання, і не тільки в кишечнику.
Стан, коли наявність порушень в кишечнику вже цілком очевидно для хворого, виникає не відразу. Дисбаланс наростає поступово, і по його силі розрізняють 4 ступеня дисбактеріозу:
Початкова стадія характеризується найчастіше безсимптомним перебігом або слабо вираженими проявами. На цьому етапі зниження рівня здорової флори ще трохи, і патогенні організми тільки починають «піднімати голову». Якщо захворювання прихопити на цьому ступені, його розвиток можна зупинити і швидко повернути назад.
2 ступінь дисбактеріозу вже є що почалися патологічні процеси. Корисні бактерії вже не справляються з натиском «ворожої» флори, яка стрімко множиться і викликає в кишечнику перші запальні «дзвіночки». Це розлади травлення, яким хворий поки ще не надає великого значення.
3 стадія - процес «в ходу», коли інфекція вражає стінки кишечника, і збої в травленні набувають виражений характер. Симптоми запалення вже ігнорувати не можна, оскільки вони завдають пацієнтові великий дискомфорт.
На 4 рівні тяжкості захворювання зміни мікрофлори вже настільки масштабні, що до диспепсичним розладів (нудота, здуття, пронос або запор) приєднуються позакишкові порушення. Оскільки робота кишечника порушена, корисні харчові елементи в ньому практично не засвоюються, людина починає відчувати слабкість, анемію та інші ознаки початку виснаження організму. В цей час також страждає імунітет, і хворого починають атакувати віруси і бактерії, розвиваються грибкові захворювання, алергічні реакції і т.д.
Причини дисбалансу мікрофлори
Чому в той чи інший момент раптом відбувається зрушення в збалансованому складі кишкових бактерій? На це питання не завжди можна знайти точну відповідь. Є лише перелік факторів, який, імовірно, може давати поштовх розвитку дисбактеріозу.
Неправильне харчування. Сюди відносять і жорсткі дієти, і незбалансований раціон з переважанням солодкої і білкової їжі при дефіциті рослинної. Велике споживання м`яса, наприклад, викликає в кишечнику гнильні процеси, а недолік клітковини позбавляє корисні бактерії живильного середовища. Якість продуктів також має не останнє значення: якщо їжа насичена консервантами, нітратами і антибіотиками, це ніяк не може позитивно впливати на здоров`я кишечника.
Відео: Як вилікувати дисбактеріоз? Лікування дисбактеріозу кишечника у дітей і дорослих
Захворювання шлунково-кишкового тракту. Якщо у людини вже є хронічні патології травного тракту: запалення в слизових органів шлунково-кишкового тракту, порушення вироблення ферментів і інші, вони є постійним джерелом «нехороших» мікробів. Втім, гостре захворювання, наприклад, сильне отруєння, теж може послужити рішучим кроком до дисбактеріозу.
Лікування антибіотиками. Як відомо, антибактеріальні препарати вбивають «все живе», тому безконтрольне їх застосування може призвести до відомих наслідків. По можливості бажано обходитися без них, і вже тим більше не призначати таблетки собі самостійно. Якщо лікар прописує антибіотик, він повинен не тільки обгрунтувати необхідність його прийому, а й пояснити, чому саме цей препарат обраний - точно його дія спрямована на знищення «вашого» збудника або ліки буде глушити все підряд, без розбору. У будь-якому випадку, протимікробна терапія повинна супроводжуватися профілактичним прийомом «хорошою» мікрофлори.
Такі методи лікування, як променева і хіміотерапія викликають швидку і масовану загибель корисних мікроорганізмів і пригнічують імунітет. Але так як застосування цих засобів, як правило, викликано життєвою необхідністю, тут нічого не поробиш: відновлювати мікрофлору доведеться довго і болісно, вже після закінчення курсу лікування.
Порушення в ендокринної сфері, пов`язані з прийомом гормональних засобів, також виводять з ладу корисні бактерії.
Само собою, не потрібно скидати з рахунків «принади» сучасного способу життя: систематичний недосип, стреси, нерегулярне харчування, сидіння більшу частину дня і т.д. - все це в комплексі підриває і без того крихкий баланс між «+» і «-» в вашому кишечнику.
Варто відзначити, що всі ці причини призводять до так званому вторинному дисбактеріозу, коли порушення мікрофлори є наслідком зовнішніх факторів і патологічних процесів всередині організму. Первинний дисбактеріоз, коли кишечник спочатку засіяний неправильної флорою, буває тільки у маленьких дітей.
Отже, за якими ж ознаками можна запідозрити, що у вас дисбактеріоз? Перш за все, це різні диспепсичні розлади і порушення стільця.
Систематичні проблеми зі стільцем, які можуть проявлятися хронічним запорами, частими проносами або чергуванням одного і іншого. При цьому нормалізація харчування не сильно позначається на стані кишечника. Спорожнення залишається нестабільним, оскільки у хворого розладжений процес всмоктування рідини в кишкові стінки. Така неприємність виникає при порушеннях обміну жовчних кислот на тлі дефіциту необхідних для цього мікроорганізмів.
Відео: Алергічні захворювання. Як лікувати дисбактеріоз у дорослих. Відновлення мікрофлори кишечника
Підвищене газоутворення завжди говорить про неполадки з травленням. В здоровому кишечники гази утворюються, але більша їх частина піддається адсорбції і виведенню з організму через кишкові стінки, і вже залишки виходять «природним» чином. Хворі дисбактеріозом позбавлені механізму нормальної утилізації кишкових газів, а тому їх скупчення викликають здуття, болі, іншими словами - метеоризм.
Диспепсичні явища - це всілякі ознаки, що свідчать про активні гнильних процесах і бродінні в кишечнику, які завдають хворому масу незручностей і виражений дискомфорт: здуття, бурчання в животі, відчуття тяжкості, болю, коліки, нудоту, відрижку, печію.
Патологічна флора в кишечнику може викликати у людини неприємний запах з рота, незвичайний присмак, пітливість, слабкість, алергію.
Запущений дисбактеріоз призводить до гіповітамінозу, анемічним проявам: швидка стомлюваність, сонливість або безсоння, знижена працездатність, погіршення пам`яті, дратівливість. Зовнішній вигляд при таких проблемах теж страждає: виникає блідість шкірних покривів, псуються волосся і нігті, погіршується стан шкіри. Але найголовніше - можуть початися збої в роботі внутрішніх органів. Так, при важкому дисбактеріозі, коли у хворого спостерігається «розгул» хвороботворних мікробів, з`являються навіть задишка і болі в серці.
Дисбактеріоз кишечника у дорослих: схема лікування
Лікування дисбактеріозу проводиться поетапно і полягає в наступному:
Знищення патогенної мікрофлори.
Заселення кишечника корисними бактеріями.
Досягнення правильного балансу і підтримання його на нормальному рівні.
Потім необхідно відновити оптимальне функціонування кишечника і відкоригувати імунний статус.
Займатися цим повинен лікар-гастроентеролог. Для початку - визначити, яка флора переважає в кишечнику (види «розперезалися» патогенних мікробів), дефіцит яких конкретно корисних мікроорганізмів необхідно заповнити. Саме від цього залежить, які препарати необхідно буде приймати. Все далеко не так просто, як показують в рекламі: прийняв Лінекс, і кишечник здоровий. Дисбактеріоз вимагає тривалого і комплексного лікування, і кожен випадок захворювання індивідуальний.
Лікування дисбактеріозу кишечника у дорослих - препарати
На першому етапі позбавлення від дисбактеріозу необхідно очистити кишечник від чужорідної флори. Для цього застосовують препарати, спрямовані на знищення тих чи інших видів мікроорганізмів в тонкому кишечнику. Це можуть бути антибіотики різних фармакологічних груп (тетрациклінової, пенициллиновой, цефалоспориновими, метронідозол), антигрибкові препарати (при дріжджовому дисбактеріозі).
Придушити шкідливі мікроби в товстому кишечнику допомагають такі препарати, як Бактисубтил, Ентерол, бактеріофаги та інші. На цьому етапі також показаний прийом сорбентів, які будуть вбирати в себе і виводити з організму все зайве.
Засіяти кишечник правильної флорою дозволяють бактеріальні препарати - пробіотики. Це Бифидумбактерин, Лактобактерин, Лінекс, Біфіформ і інші, але орієнтуватися у виборі ліків слід не на рекламу, а на рекомендації лікаря, оскільки тільки він знає, яких корисних мікробів вам необхідно додати.
Заселену мікрофлору необхідно «підгодовувати», для чого прописують Дюфалак, Лактофільтрум, Хілак-Форте - препарати-пребіотики, які містять речовини, що стимулюють ріст кишкової бактеріальної маси.
Дієта при дисбактеріозі
Само собою, успішне лікування кишкових проблем неможливо без нормалізації харчування. Незбалансована дієта є одним з факторів, що провокують дисбактеріоз. Тому дотримуватися правил лікувального раціону необхідно з першого дня лікування захворювання:
Важливо відмовитися від жирної і гострої їжі. «Важкі» пряні страви ускладнюють травлення, дратують стінки кишечника, сприяють зростанню шкідливих бактерій, провокують проблеми зі стільцем.
Якщо дисбиоз проявляється частими диареями і метеоризмом, потрібно виключити продукти, що викликають бродіння: капусту, яблука і кислі фрукти, хліб, випічку.
Поки ви повністю не вилікуєтеся, забудьте про алкоголь в будь-якому вигляді.
Візьміть за звичку пити чай або воду не раніше, ніж через півгодини після прийому їжі. Не потрібно запивати їжу, так як рідина розбавляє травні соки і ускладнює процес перетравлення.
Любителям м`яса рекомендується змінити спосіб його приготування: замість смаження - гасіння, відварювання, пар.
Включіть в раціон продукти, що містять живі лакто-і біфідобактерії (кефір, свіжий йогурт з коротким засобом зберігання, Бифидок, Айран).
Для росту корисної флори важлива присутність великої кількості рослинної клітковини: їжте овочі, фрукти, злаки, хліб грубого помелу.
До заборонених продуктів належать солодке, незбиране молоко, морозиво, каву.
Приділяйте увагу якості продуктів: при дисбактеріозі - ніяких консервантів, барвників, підсилювачів смаку.
Допомагайте своєму організму справлятися з травленням за допомогою ферментних препаратів. На перших порах не завадить приймати Мезим, Панкреатин, Креон.
Лікування дисбактеріозу у дорослих народними засобами
До додаткових заходів, до яких доросла людина може вдатися самостійно, є всілякі народні рецепти. Вони не замінять запропоновані гастроентерологом ліки, але допоможуть полегшити стан і прискорять одужання хворого кишечника.
Одним з природних засобів, що сприяють придушенню патогенної флори, є часник. У його складі знаходяться натуральні антибактеріальні компоненти, які усувають мікроби, що викликають бродильні і гнильні процеси. Часник вживають протягом 2 тижнів по 1 зубчику 2 рази на добу: з ранку на голодний шлунок і на ніч, не раніше, ніж через 2 години після вечері. Запивають часник або водою, або кисломолочними напоями. Можна зробити часникову настойку на кислому молоці: заквасити молоко сухим чорним хлібом, через добу ще кілька чорних сухариків натерти часником і опустити в скисле молоко. Через пару годин вийде чудова часникова кисле молоко, яка корисна для регуляції кишкових бактерій.
Прополіс, як і інші продукти бджільництва, також є природним антисептиком. Якщо приймати 3 рази в день по 15 крапель спиртової настоянки прополісу, патогенні мікроби в кишечнику поступово загинуть. Курс лікування прополісом - 1 - 1,5 місяця, настоянку п`ють розведеною у воді, за півгодини до прийому їжі.
Підсилює дію аптечних прибутків трав`яний збір з інгредієнтів, які мають антибактеріальну, протизапальну дію, а також дією, регулюючим стілець. Його рецепт такий: підготувати суміш з польового хвоща (1 ст.л.), ягід шипшини, сушених квітів ромашки, трави перстача і звіробою (по 2 ст.л. кожного) - листя подорожника (3 ст.л), деревію ( 5 ст.л.). Взяти 1 ложку збору і потомить його в півлітра окропу на водяній бані (30 хвилин). Приймають отримане засіб 3 рази на день до їди і 1 раз на ніч по 100 мл. Тривалість лікування - 3 тижні.
Протимікробну дію, здатним знищувати бактерії, віруси, гриби та найпростіші в кишечнику, мають природні «лікарі»: мати-й-мачуха, евкаліпт, шавлія, ромашка, коріння лепехи і родовика. Також можна готувати і пити компоти і морси з ягід малини, журавлини та брусниці, суниці, чорниці.
Знімають запалення в органах шлунково-кишкового тракту і неприємні симптоми, пов`язані з ними, деревій, календула, ромашка.
Якщо слизові кишечника і шлунка пошкоджено внаслідок діяльності хвороботворних мікробів, для їх загоєння рекомендується приймати слизові відвари і настої. Їх можна приготувати з оману, дягеля, вівса, насіння льону. Щоб отримати кисіль з хорошим обволікаючу дію, трави заливають теплою чи холодною водою, не окропом.
Якщо дисбактеріоз дошкуляє проносами, плоди і трави з в`язким дією нададуть закріплює ефект: ягоди черемхи, кора дуба, кірки граната, корінь родовика.
Затримку стільця, навпаки, усувають послаблювальними травами: сінної, коренем крушини, соком алое. Ці рослини стимулюють перистальтику, тому не рекомендуються такі кошти тим, хто страждає гемороєм і тріщинами прямої кишки. Побічний ефект від таких проносних - біль і спазми в животі під час випорожнення.
Якщо запор при дисбактеріозі носить спастичний характер, зняти «затиск» кишечника і полегшити відходження стільця і газів допомагають фенхель, кропова вода, аніс, чай з м`яти.
Щоб лікування дисбактеріозу було ефективним і не затягнулося на довгі місяці, починати його потрібно при виникненні перших же симптомів. Не ігноруйте тривожні ознаки: якщо у вас з`явилися неприємні шлунково-кишкові прояви, а зміна характеру харчування в бік більш здорового не особливо допомагає, краще відвідайте лікаря-гастроентеролога.
