Курорт на дому: лікуємося грязями

Відео: Санаторії Криму. Лікування грязями. Санаторій Полтава Крим. Саки, ЧАСТИНА 1

Історія грязелікування порівнянна з історією людського роду і налічує стільки ж тисячоліть, як і відомі нам найдавніші цивілізації. Відомо, що навіть фараони Єгипту не гребували бути вимазаними мулових грязями священного Нілу. Військо Олександра Македонського, стародавні римські легіони, жителі грецьких полісів, племена, що населяли Крим і Кавказ півтори з гаком тисячі років тому, - всі вони знали і використовували цілющу силу бруду для відновлення похитнулося здоров`я. Історія сучасного грязелікування веде відлік з відкриття родовищ цілющих грязей в Старій Руссі, а також Кавказьких і Кримських родовищ. У радянський період історії були відкриті родовища майже в кожній республіці, грязелікування було популярно в заводських профілакторіях і користувалося популярністю у населення.

Якщо комусь вдалося відвідати грязьовий курорт, то відпочиваючий неодмінно привозив з собою відерце або пакет з брудом, таким чином продовжував лікування вдома або дарував гостинець хворим родичам. Зараз не складає великих труднощів купити упаковку бруду (з інструкцією) з будь-якого грязьового курорту через інтернет магазин. Але, перш ніж замовляти бруд, потрібно з`ясувати: чи немає у вас протипоказань для грязелікування.

Грязелікування протипоказане при:

Запальних процесах в гострій фазі, також при підвищеній температурі тіла.
Туберкульозі, байдуже якої локалізації.
Онкології будь-якої локалізації, а також доброякісних новоутвореннях (мастопатії, фіброміоми та ін.)
Остром, прогресуючому перебігу поліартритів, при необоротних змінах суглобів.
Гінекологічних захворюваннях, викликаних гіперестрогенією, а також при схильності до кровотеч.
Хворобах крові, судин і серця, нирок, щитовидної залози, вагітності, шлунково-кишкового тракту і при загальних протипоказання для курортного лікування. Для проведення грязелікування будинку в будь-якому випадку необхідно заздалегідь порадитися з лікарем!

Відео: Грязьовий «курорт» - Менделєєва, 25

У домашніх умовах грязелікування можливо при запаленнях м`язів, суглобів, при захворюваннях шкіри (екзема, дерматит, псоріаз), лікуванні волосся - облисіння і лупи. Грязі наносять як у вигляді аплікацій, так і у вигляді грязьових ванн. Аплікації наносять теплою (+38 + 45 °) брудом на певний суглоб або ділянку кінцівки, обертають плівкою і утеплюють. Час впливу до 30 хвилин, після змивають бруд теплою водою. Аплікації проводять курсами - не менше десяти через день. На початку лікування можуть загостритися болю, але це нормально, після третього застосування бруду біль вщухає або проходить зовсім.

Для прийняття грязьових ванн необхідно розчинити у воді (+ 37 °) 200-220 г бруду, приймати ванну потрібно не більше 20 хвилин, після ванни слід обполоснутися теплою водою і полежати в теплі півгодини. Ваннами лікують захворювання шкіри.

Застуди часто супроводжуються кашлем. Кашель (при нормальній температурі тіла) також можна лікувати грязьовими аплікаціями. Прогріту до + 40 ° бруд нанести п`ятиміліметровий шаром на область бронхів і легенів (на спину), обернути плівкою і укутати теплою ковдрою. Бруд змити через 25 хвилин і лягати спати. Взагалі, все грязьові процедури краще проводити ближче до вечора, перед сном, щоб дати можливість організму відновитися.

Відео: Лікування простатиту грязями

Для старіючої шкіри дуже корисні грязьові маски. На очищену поверхню декольте, шиї та обличчя нанести теплу бруд (крім ділянок навколо очей і губи), полежати не більше 15 хвилин до висихання, після змити і нанести живильний крем.