Як вилікувати грип за 1 день

У міжсезоння, в осінню пору або ранньою весною наш організм найсильніше схильний до хвороб, а епідемії грипу починаються непередбачувано і швидко охоплюють значну частину населення. Грип захворювання важке і в разі якщо його не лікувати, може розвинутися патологія і ускладнення.

Відео: Як швидко одужати всього за 1 день? (Влоги)

До доктора йти не завжди є можливість і сили, але знаючи, як лікувати грип удома, ви зможете не допустити розвиток ускладнень і швидко повернутися в лад.

Відео: як вилікувати грип за 1,5 дня? сухе голодування!

Як лікувати грип удома

• Почніть лікування при перших же симптомах: в більшості випадків це підвищена температура, головний біль, розбитість, слабкість, ломота в кістках, озноб і посилене потовиділення (холодний піт).
• Перебуваєте в спокої, постільний режим досконалий в цей час. Заборонено переносити грип на ногах, відкладіть всі справи візьміть на роботі лікарняний і просто відпочиньте.
• Ліки, основними є парацетамол, який міститься в багатьох ліках проти застуди, і особливі комплекси: різні види антигриппина. При додаткових симптомах: нежить - краплі для носа і інгаляції, біль в горлі - протизапальні сиропи і спреї, і полоскання, при кашлі потрібно виводити мокроту пігулками, сиропами або настоєм подорожника.
• Харчування - воно повинно бути багате на вітаміни і потрібними речовинами - збалансованим по білках, жирах і вуглеводах. І має легко засвоюватися, організм зайнятий боротьбою з вірусом і відволікати його на травлення не слід. Підійдуть каші, супи (не дуже сильно жирні) і супи-пюре, свіжі і варені овочі, відварне м`ясо і курка, свіжі фрукти.
• Велика кількість випивати - організм разом з потом виділяє велику кількість рідини і потрібно підтримувати водно-сольовий баланс, краще засвоюється не просто вода, а соки і морси, крім цього добре підійдуть фруктові та трав`яні чаї.
• Вітаміни - одним з найбільш відповідальних у період хвороби є вітамін С, його можливо приймати як з їжею - цитруси, гранат, яблука, червона смородина і агрус, але і самостійно у вигляді аскорбінової кислоти, вітамінів ревіт або асвітол і як частина вітамінних комплексів.
• Препарати стимулюючі імунну систему - це ехінацея в різних видах, настій, екстракт і різні пігулки. І це елеутерокок і розторопша.
• Як лікувати грип удома, в той час, коли вдома стільки цікавого - не сидіть за комп`ютером або телевізором, краще відіспіться. Не виходьте на вулицю до кінця лікування, і не просто перед тим як пропадуть симптому, дочекайтеся закінчення періоду лікування цілком.

При будь-яких погіршення і нових симптомах, зверніться до лікаря. Будьте здорові!

Ще більше цікавого