Як уберегти себе від грипу!

Грип-це важка вірусна інфекція, яка вражає чоловіків, жінок і дітей різного віку і національностей. Захворювання грипом супроводжує висока смертність, особливо у маленьких дітей і людей похилого віку. Епідемії грипу трапляються щороку зазвичай в холодну пору року і вражають до 15% населення Земної кулі.

Про те, які дії необхідно зробити в період епідемії грипу, розповіла завідуюча терапевтичним відділенням поліклініки ФГБУЗ ЗСМЦ ФМБА Росії Світлана Мельникова: "Для того щоб максимально убезпечити себе, необхідно дотримуватися досить простих, але дієвих правил. Так, в період масового захворювання на грип, коли створюється відчуття, що все навколо - на роботі, в інституті, вдома - хворіють, варто обмежити відвідування громадських місць і в цілому кількість контактів з оточуючими. Регулярно провітрюйте приміщення, введіть в раціон більше фруктів, часник. Якщо хворі з`явилися серед ваших рідних і близьких, надягайте маску, мийте руки, користуйтеся окремим посудом, в загальному, прідержівайт есь базових принципів гігієни ".

Як уберегти себе від грипу Не забувайте мити руки після відвідування громадських місць - на поручнях і дверних ручках можуть накопичуватися віруси від інших людей. Якщо провести гігієнічну процедуру немає можливості, постарайтеся не торкатися брудними руками носа, рота або очей.

Свіже повітря - ворог вірусів. Приміщення необхідно не тільки регулярно провітрювати, але і проводити вологе прибирання - це дозволить в десятки разів зменшити концентрацію хвороботворних організмів.

Правило здоров`я: захист кожен день

Сучасні засоби для профілактики ГРВІ та грипу унікальні тим, що створюють природний бар`єр для інфекцій. Такий, наприклад, препарат Назаваль ПЛЮС, випускається в форматі спрея для носа. Засіб містить порошок мікроцелюлоза і екстракт дикого європейського часнику, який промисловим способом позбавлений специфічного запаху і смаку.

В якості допоміжного речовини до складу спрею входить екстракт перцевої м`яти, який надає засобу приємний освіжаючий запах, а також служить індикатором його правильного застосування - потрапляння в ніс порошку целюлози.

За інформацією Росспоживнагляду, єдино науково-обгрунтованим способом профілактики грипу є вакцинація. Вакцинація запобігає виникненню захворювання у 90% щеплених і практично в 100% випадків захищає від розвитку ускладнень.

Грип це інфекція яка, перш за все дихальні шляхи вражає. Організм відразу починає реагувати, коли в нього потрапляє вірус. Вважається, що перша ознака це висока температура, причому вона поїсть підвищуватися навіть до 40 ° C. Часто під час грипу людини головний біль мучить, озноб, слабкість, неприємні відчуття в м`язах можливі. Грип здебільшого нежиттю супроводжується.

Однак багато батьків до вакцинації ставляться з побоюванням. По-перше, всі знають, що віруси грипу постійно мутують. Звичайно, фахівці Всесвітньої організації охорони здоров`я ведуть дослідження і спостереження в цьому напрямку, однак 100-відсоткової гарантії ніхто дати не може. Попросту кажучи, ви щепите дитини від одного виду вірусу, а перед іншим він абсолютно беззахисний.

Проте, на сьогоднішній день щеплення - один з найефективніших засобів захисту, і в 70-90% випадках саме завдяки їй вдається уникнути

Для профілактики грипу можна використовувати Гриппферон або ІРС-19 протягом 2 тижнів до підвищення захворюваності і
Арбідол - дорослим по 200 мг два рази на тиждень протягом 3 тижнів, дітям у віковому дозуванні (грипферон і арбідол дозволені до застосування і під час вагітності).

Профілактика грипу та ГРВІ особливе значення мають під час вагітності: організм жінки в цей період відчуває значні навантаження і імунітет часто буває
значно ослаблений. Особлива складність полягає в тому, що грип при вагітності не рекомендується лікувати багатьма фармпрепаратами, а також деякими
лікарськими травами. Застосування гомеопатичних препаратів від грипу під час вагітності не заборонено,
але краще все-таки подбати про профілактику, ніж потім думати, як вилікувати грип, щоб не нашкодити плоду.

Чим лікувати грип? Як вже говорилося вище, таблетки від грипу не існує, в аптеці Вам запропонують лише препарати, які можуть полегшити окремі симптоми
грипу - нежить, кашель, знизити високу температуру. Фітотерапія і на сьогоднішній день є найбільш ефективним і безпечним засобом від грипу.

Набагато важливіше, щоб грип обійшов вас стороною. Тому слід обмежити відвідування місць великого скупчення людей, уникати обіймів, поцілунків і рукостискань. Не торкатися очей, носа або рота немитими руками. Люди це підсвідомо роблять сотню раз на день. Найчастіше виходити на свіже повітря і постійно провітрювати приміщення. Чи не сідати на дієту, пити не менше двох літрів води на добу, дезінфікувати робоче місце і не панікувати.

• хвороби нирок

• хвороби ендокринної системи

• хвороби крові

• вагітність.

• Ізоляція пацієнта і обмеження його контактів з оточуючими.

• Строгий постільний режим. При цьому створюється рівномірний зігрівання всього тіла і боротьба організму з інфекцією посилюється.

• Збалансоване харчування і рясне пиття (мінеральна вода, чай).

• Консультація з лікарем і уважне ставлення до лікарської терапії.

• Використання "крапель в ніс" при скруті носового дихання не більше 5-7 днів.

• Виключення безконтрольного і надмірного застосування різних льодяників і пастилок.

• Системні антибіотики - тільки за призначенням лікаря.

Негайно зверніться за медичною допомогою при появі таких симптомів: