Як лікувати сів голос
Відео: Як лікувати охриплий голос у дітей і дорослих? - Доктор Комаровський
Як лікувати сів голос
У разі, якщо з яких-небудь причин, від перенапруги або переохолодження, сів голос, то не варто себе мучити і намагатися розмовляти пошепки. Шепіт вкрай негативно позначається на голосових зв`язках, ще більше створюючи на них напруга. Отже, як лікувати сів голос? Перш за все варто згадати про протипоказання при сів голосі.
До протипоказань відносяться:
- куріння - воно ще більше робить голос сиплим;
- холод - не можна розмовляти і взагалі відкривати рот і шию на холоді;
Відео: Пропав голос як лікувати?
- глибокий вдих через рот - через нього можуть потрапити мікроби, пил, потрібно намагатися дихати носом;
Як вилікувати сів голос народними засобами
- Хорошим ліками стане інгаляція картопляним відваром тривалістю 10-15 хвилин. Варять картоплю в мундирі, розминають її і, накрившись рушником, дихають над нею ротом, поки вона не стане теплою. Потім з неї можна зробити компрес на горло.
Відео: Як Швидко Відновити Зниклий Голос?
- Боржомі або будь-яка лужна вода, обов`язково в теплому вигляді, прекрасне допоміжний засіб при лікуванні сів голос. Її як п`ють, так і роблять їй полоскання кілька разів в день.
- Гірчиця в цьому випадку хороша і у вигляді гірчичників на груди і в вигляді ванни для ніг. На таз гарячої, але терпимою води приблизно в 10 літрів, всипати 2 столові ложки гірчичного порошку. Робити такі ванни для ніг слід на ніч, поки вода в тазику не охолоне. Потім одягаєте вовняні шкарпетки і в ліжко.
- Календула. Заварювати настій трави календули (1 ст ложка на склянку окропу) і полоскати горло 4-6 разів на добу, після проціджування.
- Інгаляція з ефірною олією анісу. Ефективне і швидкодіючий засіб від сів голосу. Купіть в аптеці ефірне анісова масло, додайте кілька крапель в гарячу воду і робіть інгаляції.
Як відновити сів голос
Є і ще кілька перевірених рецептів як лікувати сів голос в короткі терміни:
• Полоскання з алое. Важко знайти більш кращий для горла антисептик, ніж алое. Знадобиться: листя алое - 2-3 штуки і тепла вода. З листя вичавити сік і змішати в рівних частинах з водою. Цим складом полоскати горло 3 рази на день. Швидко загинуть всі мікроби і голос відновиться.
• Екстрене засіб проти сів голосу - гарячий глінтвейн. Знадобиться: хороший коньяк - 50 грам, лимонний сік - 3 краплі, мед - 3 чайні ложечки. Все ретельно перемішати, підігріти до гарячого стану (але не кип`ятити) і випити дуже повільними ковтками. Як правило прийняття такого ліки 1-3 рази, швидко допомагає відновити сів або зовсім зниклий голос.
Відео: Втрата голосу і захриплість. Причини і лікування
• Таким же швидкодією володіє наступний рецепт народної медицини. в півсклянки теплого молока додати один жовток, розмішати і повільно випити.
• Ще один хороший засіб. Знадобиться: родзинки - 2 столові ложки, вода - 1 стакан, сік ріпчастої цибулі - 1 столова ложка. Воду з родзинками довести до кипіння і прокип`ятити 5 хвилин. Дати відвару охолонути і додати в нього сік ріпчастої цибулі. Пити до 4 разів на день по 2 столові ложки.
• Полоскання для горла при сів голосі. Знадобиться: сік буряка - 200 мл і яблучний оцет - 1 столова ложка. Свіжовичавлений буряковий сік змішати з яблучним оцтом і полоскати цим цілющим розчином горло до 6 раз в день.
Рекомендації та народні поради як лікувати сів голос обов`язково допоможуть швидко відновити голосові зв`язки і повернути голос. Всім здоров`я!
