Як і чим лікувати голосові зв`язки в домашніх умовах
Як лікувати голосові зв`язки в домашніх умовах
Причинами, що приводять до захриплості, якої суттєвої втрати голосу, є надмірні навантаження на голосові зв`язки, ускладнення після простудних захворювань. численні стреси.
У рекомендаціях фахівців - як лікувати голосові зв`язки для повного відновлення нормальної мови містяться поради про застосування повного мовчання на початкових стадіях хвороби. Крім того, не треба сильно напружувати голос в такі періоди, оскільки при спробах вимови слів навіть пошепки виникають сильні напруги в голосових зв`язках. При диханні потрібно використовувати ніс, таким чином відбувається достатнє прогрівання і зволоження повітря.
Під час виконання процедури лікування голосових зв`язок заборонено полоскання горла за допомогою содового розчину. так як соді притаманне подразнюючу дію на зв`язки. Не слід багато курити, вживати алкоголь, гостре й солоне. Необхідно пити якісне тепле молоко і відповідну мінеральну воду.
Лікування голосових зв`язок в домашніх умовах
Далі піде мова про те, яке лікування треба застосовувати в домашніх умовах під час втрати голосу. У найпершу чергу необхідно вдатися до рясного питва теплої рідини у вигляді морсів, відварів трав, мінеральної води. Також чудово допомагає гаряче свіже пиво, трошки незвично, але ефект практично стовідсотковий.
Відео: Голосові зв`язки - Ефективне лікування в Ізраїлі!
• Найпростіший і найпоширеніший відповідь на питання про те як лікувати голосові зв`язки при втраті голосу в домашніх умовах міститься в даному методі - розчин однієї столової ложки меду на склянку теплого молока, пити маленькими ковточками. Для отримання бажаного ефекту дане профілактичний засіб рекомендують приймати тричі на день. Для кращого засвоєння після прийому теплого молока з медом виходити на свіже повітря можна тільки через годину. Цей рецепт також ідеально підходить дітям при сів голосі.
• Дуже корисними є інгаляції, що містять ароматичні масла-полоскання горла за допомогою трав`яних отваров- застосування гарячих ванн з гірчиці для ніг.
• Оскільки зв`язки дуже люблять тепло, на ніч слід робити підлозі спиртові компреси на шийну область.
• Лікування голосових зв`язок народними засобами в домашніх умовах можна проводити таким настоєм: дві столові ложки сушеної малини змішують з двома столовими ложками чистого рослинного масла і додають одну чайну ложку дрібно порізаного імбиру. Всі компоненти засипають в термос, заливають двома склянками окропу і настоюють протягом ночі. Приймати за годину перед їжею пару ковтків.
Як лікувати запалення голосових зв`язок
• Хорошим засобом зміцнення голосових зв`язок при запаленні є полоскання горла. Невелику жменю лушпиння цибулі заливають склянкою окропу, кип`ятять на вогні 5 хвилин, настоюють до охолодження і проціджують. Полоскати слід 3 рази на день або відразу ж при виникненні дискомфорту в зв`язках.
• Також буде корисний такий відвар - 100 г плодів анісу, залитих однією склянкою звичайної води, варити п`ятнадцять хвилин, потім охолодити, процідити і додати пару столових ложок рідкого меду. Всі складові трохи підігрівають, ретельно перемішують і додають 1 столову ложку коньяку. Цей відвар слід пити по 1 ст ложці щопівгодини в теплому вигляді.
• Якщо ви не знаєте як відновити голосові зв`язки після запалення, але у вас в будинку є картопля, то добре їх зміцнити допоможе полоскання соком сирої картоплі по три рази на день.
Відео: Уроки вокалу. Як розширити вокальний діапазон. Як розігріти голосові зв`язки
• При зірваний голос можна застосовувати лікування медом і хроном. Невеликі корінці хрону потерти і залити окропом - 100 г, настояти в закритому посуді пару годин. Пити з невеликою кількістю меду через кожну годину чайну ложку протягом однієї доби.
