Домашні тести на нестачу йоду, брак вітамінів і тп-буду поповнювати у міру пошуку інформації
йод
спосіб перший
Цей спосіб не дуже точний, але дозволяє дізнатися чи потребує ваш організм в йоді в принципі. Умочіть ватяну паличку в пляшечку з йодом і намалюйте на будь-якій ділянці шкіри йодну сітку розміром приблизно 10х10 кв.см. Уникайте лише області щитовидної залози. Після цього ви можете спокійно лягти спати.
Вранці розгляньте цю область. Якщо сіточка зникла, значить, ваш організм відчуває нестачу йоду в організмі. Якщо сліди все ж залишилися, значить, все в порядку.
Другий тест точніший
Найбільшу небезпеку йододефіцит представляє для вагітних жінок. З`являється ризик самовільного викидня або передчасних пологів, а також ймовірність мертвонародження. Новонароджена дитина може мати аномалії або вади розвитку органів, а в подальшому - відставати в рості і нервово-психічному розвитку (зниження інтелектуальних здібностей). Харчові продукти, йодована сіль і вода не завжди можуть забезпечити організм необхідною кількістю мікроелемента, тому потрібна йодопрофілактику (прийом полівітамінів і препаратів йоду).
Нормальні значення щоденної потреби в йоді
Прояви йододефідіта у дітей
ендемічний зоб
Це захворювання щитовидної залози, що характеризується збільшенням її розмірів (зоб) внаслідок недостатнього надходження йоду в організм. Через йододефіциту вироблення тиреоїдних гормонів (Т3 і Т4) знижується. Найчастіше ендемічним зобом хворіють діти молодшого шкільного віку і підлітки.
Відео: 9 ОЗНАК НЕСТАЧІ ЙОДА В ОРГАНІЗМІ
У дорослих недостатня функція щитовидної залози внаслідок дефіциту йоду проявляється також зниженням інтелекту, життєвого тонусу, працездатності. Але найбільш яскравим і частим проявом нестачі йоду є зоб - розростання тканини щитовидної залози.
Не всякий зоб обумовлений браком йоду. Пацієнтам та лікарям більш відомий токсичний зоб (або базедова хвороба, названа на честь вперше описав її лікаря), при якому функція щитовидної залози підвищена. При нестачі ж йоду функція залози часто помітно знижена, так як для синтезу гормонів не вистачає важливої складової частини - йоду. Такий зоб називають нетоксичним. Щитовидна залоза при цій формі захворювання як би намагається компенсувати низьку продуктивність гормонів за рахунок збільшення обсягу функціонуючої тканини. Поступово формується зоб.
Відео: Нестача йоду Наскільки важливий йод організму «Бесіди про здоров`я»
йод
У різних регіонах Російської Федерації поширеність дефіциту йоду і захворювань, викликаних цим фактором, коливається від 15 до 98%. Це пов`язано з кліматичними особливостями і складом питної води.
Всі ці симптоми можуть свідчити і про наявність ін. Захворювань, але щоб виключити дефіцит йоду необхідно здати аналізи на вміст цієї речовини або роботу гормонів щитовидної залози.
Щоб перевірити баланс йоду в організмі в домашніх умовах, досить на шкірі стегна або передпліччя намалювати йодну сітку (найближчі 12 ч купатися заборонено). Якщо сітка зникне за 2 год - можна говорити про сильний дефіциті мікроелемента. Якщо сітка не зникне за 12 год - з йодом у Вас в організмі все в порядку.
У половині випадків зоб розвивається до двадцяти років, що залишилася половину в основному складають жінки після вагітності, пологів і годування грудьми. У чоловіків ендемічний зоб розвивається набагато рідше, причому це залежить від ступеня вираженості йододефіциту. У районах, де йододефіцит незначний, на одного хворого чоловіка припадає 7-10 жінок.
Спочатку збільшення щитовидної залози відбувається за рахунок збільшення розміру її клітин. Йододефіцитні колоїдні вола - це не онкологія, а спроба окремих клітин нахапатися побільше йоду. Кількість самих клітин починає збільшуватися в запущених випадках. Якщо не лікувати щитовидну залозу, то щорічно вона буде збільшуватися приблизно на 5%.
У певний момент починає порушуватися функція щитовидної залози: це може привести до появи в ній вузлів. При подальшому прогресуванні захворювання може розвинутися функціональна автономії вузла - тобто, він перестане підкорятися регуляції і почне виділяти гормони в своєму ритмі. У цьому випадку найчастіше призначається хірургічне лікування. Але в основному зміна щитовидної залози протікає безсимптомно, і тільки при вираженому збільшенні хворі звертаються до лікаря.
Коли терапевт на плановому огляді виявляє у вагітної жінки зоб, він направляє її на консультацію до ендокринолога. Багато майбутні матусі особливо не переймаються з цього приводу, однак задуматися все-таки варто. Справа в тому, що в процесі росту і розвитку плода бере участь йод, і якщо його недостатньо, можливі вроджені аномалії, в тому числі глухота, косоокість, розумова відсталість, психомоторні порушення, гіпотиреоз. Крім того, дефіцит йоду негативно позначається на перебігу вагітності аж до викидня, передчасних пологів і навіть внутрішньоутробної загибелі плоду. Такі наслідки говорять самі за себе і роблять проблему зоба актуальною.
Як діагностувати і лікувати нестача йоду в організмі
Самостійно визначити нестачу йоду в організмі можна за допомогою «домашніх» тестів або, якщо у вас присутні одночасно кілька симптомів з різних груп.
Більш достовірні результати дає дослідження крові на рівень гормонів щитовидної залози або консультація ендокринолога, який зможе точніше оцінити ваш стан.
Народна медицина на варті здоров`я щитовидної залози
Відео: Школа здоров`я. Дефіцит йоду в організмі
В деякій мірі і лікування народними засобами нестачі йоду теж може бути дуже ефективним.
Головні «дійові трави» тут - перстач сріблястий, лікарська медунка, дрік фарбувальний і лопух колючий. У листі останнього міститься особливо багато йоду, тому при його дефіциті корисно пропити курс соку цієї рослини. Можна віджати з листя свіжий сік, можна зробити відвар з них, але курс становить один місяць (з двотижневою перервою). Спосіб приготування відвару такий: 1 чайну ложку листя нетреби залити 200 мл. окропу, кип`ятити 10 хвилин і настоювати протягом 1 години. Перед вживанням процідити, пити тричі на день по одній склянці. Сік рослини потрібно пити по 1 ч.л. три рази на день до їди.
Сподобалася стаття, поділіться з друзями:
Увага! За постановкою діагнозу і призначенням лікування, будь ласка, звертайтеся до свого лікаря.
