Психологічна травма симптоми
Будь-який з нас кожен день стикається з подразниками різного походження і сили, і всі ми реагуємо на ці уколи долі по-своєму. Психологічна травма - це реакція на подію або переживання людини, в результаті якого у нього різко погіршується життя. Це можливо жах смерті, небезпека, примус, війна, втрата близької людини, розрив взаємин і т.д. Причому одне та й ту ж подію матиме різні відповідні реакції у кожної окремої людини.
Види психологічних травм
Існує пара класифікацій видів психологічних травм. В першу чергу, вони діляться на гострі, шокові та хронічні. Гостра психотравма має короткочасний вплив. Вона з`являється на тлі попередніх подій, таких як, приниження, розрив взаємин.
Відео: Психічна травма. Що це таке і як проявляється?
Шокова травма крім цього короткочасна. З`являється незмінно спонтанно, в слідстві подій, якісь загрожують життю людини і його рідних.
А хронічна психологічна травма - це затяжне негативну дію на психіку. Вона не має сильно вираженою форми, але може тривати роками, десятиліттями. Наприклад, це дитинство в неблагополучній сім`ї або шлюб, який заподіює психологічний або фізичну шкоду.
Симптоми психологічної травми
Відео: Ознаки психічної травми
Симптоми психологічних травм залежать від іншої, більш докладної класифікації видів.
- екзистенційні;
- травми втрати;
- травми взаємин;
- травми власних помилок.
екзистенційні травми - це і є смертельна загроза, або переконаність людини в тому, що йому і його рідним загрожує щось. Характерний симптом - це жах смерті. Людина в такій ситуації опиняється перед вибором - стати сильніше або замкнутися в собі.
Відео: Лекція про подолання психологічної травми. День перший. Частина перша
травма втрати - це, в першу чергу, жах самотності. Тут також є характерне або: застрягти на фазі скорботи або покинути думки про невозвратімом людині в минулому.
травма взаємин з`являється, наприклад, після закінчення зради близької людини. При таких умовах, з`являються складності з довірою до людей в майбутньому.
А травма помилки (Непоправної) - це почуття провини, сорому за скоєне.
Чому залежить сила психологічної травми?
Наслідки психологічної травми залежать від декількох факторів, які і роблять наші реакції на одне та й ту ж подію особистими:
- стресостійкість особистості;
- значимість події, прівёдшего до травми;
- наявність підтримки у важкий момент;
- своєчасна допомога і лікування психологічної травми.
Після закінчення психологічної травми ...
У разі якщо людина, що зіткнувся з сильним болем, задає питання себе, як пережити психологічну травму, значить, він вже на половині шляху до одужання.
Про яку б травмі не йшла звернення, концентрувати увагу необхідно весь час на майбутньому, на мріях, на задумах, на людях, для яких варто продовжувати жити.
