Як збільшити ерекцію і її тривалість: вправи, продукти
Відео: Відновити потенцію за 4 дні! Статевий акт збільшиться до 30 хв. Швидке підвищення потенції!
Як простими методами збільшити ерекцію
- Вправи для підвищення ерекції (як можна швидко зняти еректильну дисфункцію у чоловіків)
- Використання лікарських препаратів, щоб підвищити ерекцію у чоловіків
- Як підвищити ерекцію члена за допомогою продуктів
Одним з найважливіших етапів в житті будь-якої людини є любов, яка має на увазі одним зі своїх компонентів сексуальні відносини між чоловіком і жінкою. Їх відсутність або погіршення при сімейному житті може бути викликано такими факторами:
Відео: Збільшити"чоловічу силу"(Тестостерон потенція) укре
- психологічні причини;
- важка хвороба одного з партнерів;
- швидким зменшенням ерекції у чоловіків з віком або з інших причин.
Зазвичай в цих випадках втрачається потенція у чоловіка, і для усунення цього треба викликати підвищення ерекції. Розглянемо детальніше останній випадок. Такий момент може виникнути в житті будь-якого чоловіка раптово. Якщо немає часу для організації нормального статевого акту і ерекція помітно погіршується, треба обов`язково звернутися до фахівця для проведення досліджень і призначення лікування.
Чи можна і як збільшити час ерекції? Чи вистачить для проведення нормального статевого акту того часового відрізку, коли пеніс знаходиться в збудженому стані? Як підвищити ерекцію у чоловіків? Як підняти тривалість статевого акту у чоловіків? Як збільшити зменшену потенцію? Як лікувати хворобу?
Погіршення ситуації діагностується лікарем, якщо ерекція триває не більше півтора хвилин. При інших варіантах може бути випадок слабкого збудження, і тоді проблема усувається підвищенням або посиленням ерекції. Одними з головних причин недуги виступають або причини психологічного характеру, або фізіологічні та анатомічні особливості даного чоловіка. Перші викликані стресом, недовірою між партнерами, втомою і є основною причиною зменшення періоду ерекції. Такі явища можна зняти повноцінним відпочинком і застосуванням спеціального комплексу вправ, які будуть розглянуті нижче. У другому варіанті причиною малого часу сім`явиверження є хвороба або патологія різних органів чоловіки. При такому розвитку подій доведеться звертатися до лікаря.
Вправи для підвищення ерекції (як можна швидко зняти еректильну дисфункцію у чоловіків)
- швидке наповнення кров`ю для зміни стану члена від пружного до твердого;
- можливість регулювання кров`яного тиску.
Управляється цей процес за допомогою спинного мозку, який передає сигнал про порушення за допомогою речовини, званого ацетилхоліном. Нервовий сигнал викликає спрацьовування м`язів, що оточують кровоносні артерії. Вони починають пропускати збільшений потік крові, що підключає до роботи всі дрібні судини. В результаті пеніс стає твердим і рухається вгору. Як підвищують ерекцію за допомогою вправ?
Для правильного управління цим процесом чоловікові треба тренувати свою мускулатуру.
Порушують роботу всієї цієї системи застійні явища в крові виявляються в тазостегнових суглобах у вигляді спазмів.
Це відбувається при веденні чоловіком сидячого способу життя. Як збільшити потенцію?
Для цього треба застосовувати комплекс вправ, що дозволяють збільшити приплив в кров ендорфінів, що підвищують ерекцію, і повести рішучу боротьбу зі стресом.
Цей комплекс для збільшення часу статевого акту має деякі недоліки:
- він повинен виконуватися регулярно, а інакше результат може бути негативним через великої перерви між серіями вправ;
- розвиток м`язової пам`яті займає досить довгий час, і вона погіршується, якщо людина, яка виконує комплекс, не відчуває легкої ейфорії і втоми після виконання вправи.
Але при правильному застосуванні комплексу та досягненні потрібного рівня ерекції результат тримається у чоловіка до похилого віку, що не можна сказати про методи, що базуються на застосуванні лікарських препаратів, або різних механічних пристроїв. Наведемо кілька вправ для збільшення ерекції:
- займіть вихідне положення - ляжте на спину. Зігніть коліна, а ступні піднесіть до сідниць. Кисті рук тримайте на колінах. Глибоким вдихом заповніть повітрям легені, і при видиху руками розведіть коліна з деяким зусиллям. Після досягнення останньої точки руху зробіть вдих і зведіть коліна разом, надаючи рукам деякий опір під час руху. Вправа повторюють не менше трьох разів;
- ляжте на спину і зігніть коліна так, щоб ваші ступні опиралися на підлогу. Розслабте руки і піднімайте таз вгору. Ця вправа робиться не менше десяти разів, а згодом бажано довести кількість його виконання до двадцяти.
Ці досить легко здійснимі вправи дозволяють посилити ерекцію. Крім них, є різні складніші комплекси, і при бажанні можна звернутися до лікаря для правильного вибору тих чи інших вправ. Як збільшити час збудження, не вдаючись до фізичних навантажень?
Повернутися до списку
Використання лікарських препаратів, щоб підвищити ерекцію у чоловіків
"Віагра": її дія заснована на збільшенні діаметра судин, що знаходяться в паховій області у статевого члена.
"Силденафіл": препарат має в якості одного з компонентів окис азоту. Його застосування призводить до хорошого розслабленню м`язів і посилює кровотік. Одна з модифікацій цих ліків може використовуватися для управління наповнення статевого члена кров`ю.
"Сіаліс": діє за тією ж системою, що й вищеописані препарати. Від "Віагри" його відрізняє більш тривалий вплив на пеніс.
Дія всіх цих ліків може тривати протягом 24-36 годин.
"Левітра" - дуже ефективний препарат, покращує ерекцію навіть при прийомі чоловіком жирної їжі і прийнятті спиртного. Він ефективніше "Віагри" в 10 разів і швидко підвищує ерекцію.
Всі ці ліки не можна використовувати хворим серцевою недостатністю, гемофілією, людям з різними захворюваннями судин. Небажано їх застосування і молодим людям до 18-19 років, так як в їх організмі йде формування необхідного гормонального фону.
При бажанні користуватися цими препаратами чоловік повинен пройти консультацію у лікаря, так як вони несумісні з багатьма хворобами, що не надають вплив на статеву систему організму. До того ж у них є протипоказання:
- деяке зниження гостроти зору;
- головні болі;
- можуть викликати нудоту;
- діарея;
- порушення координації рухів;
- запаморочення
Як можна уникнути цих негативних наслідків? Для цього перед застосуванням таких препаратів треба обов`язково проконсультуватися у фахівця.
Повернутися до списку
Як підвищити ерекцію члена за допомогою продуктів
Список їх виглядає таким чином:
Ці продукти містять в собі білки, цинк, амінокислоти, вітаміни, мінерали, жирні кислоти, кофеїн і теобромін і добре підходять, щоб підняти ерекцію. Вони стимулюють збільшення потоку крові і діють так само, як і лікарські препарати, але в набагато більш слабкій формі. Існують також і народні засоби, щоб зробити підвищення потенції, у вигляді відварів, сумішей і настоянок. Вони ефективні при невеликих порушеннях сім`явиверження. Ще одним з видів продуктів, які допомагають збільшенню ерекції члена, є:
- сири;
- червоні вина;
- напої, в складі яких присутні гвоздика і шафран;
- різні молочні продукти;
- суміш з меду і волоських горіхів;
- відвари з пастернаку;
- чай з хмелю (застосовуються шишки рослини);
- відвар звіробою.
При використанні меду і продуктів з нього не виникає ніяких побічних явищ. Щоб домогтися підвищення статевого акту за допомогою меду, застосовують спеціальні ванни з його використанням. Зазначені вище продукти можна застосовувати в суміші з медом. У деяких випадках лікарі рекомендують робити різні припарки на пахову область, на меду. Підвищення ерекції домагаються застосуванням комплексу вправ спільно з використанням дієти з продуктів на основі меду.
Всі розглянуті в статті методи допомагають збільшувати ерекцію члена у чоловіка при різного ступеня порушення цього процесу. Для правильного їх використання треба звернутися за консультацією до лікаря. Збільшити ерекцію самолікуванням майже неможливо: в більшості випадків це посилює еректильну дисфункцію у чоловіків і призводить до сумних наслідків.
