Запор: атонічний, спастичний
Причини запору і профілактика
Читайте в статті:
Для профілактики закрепів необхідно правильне харчування
Причини запорів, а також їх профілактика є однією з найпоширеніших проблем сучасної медичної науки.
Відео: Жовчний міхур Запор Долихосигма
За даними статистики, від запорів страждає близько 40 - 50% населення розвинених країн.
Що таке запор ^
Запором називають рідкісне, утруднене або неповне випорожнення кишечника. Раніше серед медиків існувала думка, що стілець обов`язково повинен бути щоденним, в один і той же час, а всі відхилення від цієї норми вважалися запором.
Сучасні ж міжнародні критерії роблять акцент не на частоті актів дефекації, а на самопочутті і відсутності дискомфорту. Тому, якщо у людини дефекація відбувається вільно, без тривалого надмірного напруження і неприємних відчуттів, частота стільця від 3 разів на день до 3 разів на тиждень вважається нормальною.
Частота стільця безпосередньо залежить від характеру харчування:
- при переважно рослинній їжі дефекація може відбуватися 2 - 3 рази на добу,
- при змішаному м`ясо - рослинному харчуванні - 1 раз на добу,
- при переважанні в раціоні м`ясних і яєчних продуктів раз в 2-3 дня,
- при повному голодуванні через 5 - 6 днів.
Причини запору ^
Запори виникають через порушення процесу формування калових мас і їх просування по кишечнику і мають безліч причин.
Відео: Спастичний Запор
Головна небезпека тривалих закрепів полягає в тому, що вони можуть викликати інтоксикацію, тобто отруєння організму власними каловими масами. Симптоми інтоксикації проявляються млявістю, швидкою стомлюваністю, дратівливістю і розладом сну.
Німецький лікар Макс Герзон, все життя вивчав залежність ракових захворювань від харчування, в своїй книзі «Лікування раку» пише, що за його дослідженнями, з 10 тисяч випадків захворювання на рак лише один походить від незворотних змін організму, а все решта 9999 є результатом отруєння власними каловими масами.
Відео: Спастические Запори
Найчастіше причиною запору стає неправильно харчування сучасних людей, тобто вживання в основному обробленої легкозасвоюваній їжі малого об`єму, позбавленої клітковини і харчових волокон, без яких неможливий нормальний травний процес.
- Звичка снідати бутербродом з чаєм або кавою призводить до того, що в кишечнику утворюється маленький обсяг каловой маси, тому позиви до дефекації можуть бути відсутніми по кілька днів.
- Сприяють розвитку запорів гарячі страви, борошняні вироби, киселі, манна і рисова каші, шоколад, какао, а також міцну каву і чай.
- Харчування фастфудом і крохмалевмісні продуктами навіть при регулярному стільці призводять до прихованих запорів, тому що така їжа залишає на стінках кишечника так звану «калове накип», з якої згодом формуються калові камені.
- Часто до цього додається гіподинамія - низька фізична активність, яка сприяє тому, що м`язи кишок стають слабкими і не можуть досить напружитися для нормальної дефекації.
- Запори можуть виникати при геморої. тріщинах, пухлинах і запальних процесах прямої кишки, а також після медикаментозного лікування антибіотиками і іншими ліками, які вбивають корисну мікрофлору кишечника.
- Частою причиною запорів стає тривале застосування клізм і проносних препаратів, які «відучують» кишечник самостійно опорожняться.
Крім того, запор може мати психологічні причини, такі як психічні перенапруги, депресії і неврози. Постійна суєта, нервозність, страх або гнів змушують м`яз ануса мимоволі стискатися.
Кишечнику потрібен час, щоб розслабитися і розкритися, а хаотичний спосіб життя, поспіх, небажання опорожняться в громадських туалетах і часте придушення позивів до дефекації призводять до того, що він «зачиняються» і відмовляється працювати. Причому у багатьох людей запори неминуче виникають в подорожах і незнайомих місцях, що дало назву терміну «запор мандрівника».
Види запорів ^
Симптоми запорів залежать не стільки від причин, його викликають, скільки від тонусу кишечника. Залежно від того, підвищений або понижений тонус, запори діляться на:
- атонические;
- спастичні.
атонічний запор
- При атоническом замку тонус знижений, перистальтика млява, тому калові маси просуваються дуже повільно.
- Дефекація, як правило, відбувається болісно і з великими труднощами, іноді з прожилками крові, що з`являються з-за мікротріщин ануса.
- Калові маси колбасовідное форми щільної консистенції.
Атонічні запори часто стають звичними у осіб розумової праці з сидячим способом життя, нерегулярним харчуванням легко засвоюваній їжею і звичкою придушувати позиви до дефекації. Також цим видом запорів часто страждають люди похилого віку у зв`язку з віковими змінами тонусу кишечника і сфінктерів.
спастичний запор
Спастические запори (від слова спазм) виникають через підвищеного тонусу кишечника.
- На окремих ділянках кишки виникають спазми мускулатури, чому калові маси виявляються як би «затиснуті» і не можуть просуватися вниз.
- При цьому виді запорів часто буває здуття живота, кольки і відчуття тяжкості і розпирання від скупчення газів.
- Болі при дефекації не спостерігається, але випорожнення виходять невеликими грудочками типу овечого калу.
Спастические запори часто виникають внаслідок ендокринних захворювань або під впливом стресових ситуацій.
- При сильних спазмах для полегшення стану можна прийняти теплу ванну і покласти на живіт грілку.
- Бажано дотримуватися постільного режиму і дієти, що щадить, що складається з варених овочів з додаванням рослинної або вершкового масла, так як жири добре знімають кишкові спазми.
- У раціоні повинна переважати їжа, що не викликає подразнення слизової оболонки товстого кишечника і містить вітамін В1, сприятливо діє на нервову регуляцію кишечника.
