Режим дня дитини 2, 3 років

Відео: Режим дня дитини 2 роки. планування

Наявність усталеного режиму дня - необхідна умова для зростання і розвитку дитини. Чим молодша дитина, тим більш чітким повинно бути розклад, оскільки маленькі діти відмінно до нього звикають. Організм дитини з легкістю підлаштовується під заведений розпорядок дня і в встановлені годинник завжди буде готовий до сну або годування. Режим - запорука психологічного і фізіологічного здоров`я. Якщо день у день батьки дотримуються певного розкладу, то у крихти не виникає ніяких негативних переживань з приводу того, що потрібно лягати спати або відправлятися на прогулянку. Розглянемо докладно приблизний режим дня малюка в 2 - 3 роки, який вважається найбільш сприятливим для розвитку і зростання дитини, на думку педіатрів і дитячих психологів. Зверніть увагу на те, що кожна посилання дозволить Вам отримати більше інформації про те, як організувати ті чи інші режимні моменти.

Приблизний режим дитини 2 - 3 років

6:30 - 7:30 - Пробудження після нічного сну, висаджування на горщик, умивання, зарядка. Пробудження буде легким і веселим для дитини, якщо використовувати ранкові гри або організувати зарядку. Після того, як малюк прокинувся, слід висадити його на горщик (у всякому разі, спробуйте запропонувати дитині сходити в туалет). коли висаджування на горщик є частиною режиму (відбувається по годинах), це не викликає у дитини негативних емоцій. Наступний крок - це умивання. Зараз добре використовувати вірші і потішки для вмивання . які допоможуть зробити процес приємним і розвиває. Після того, як малюк вимив руки і умив обличчя, слід почистити зуби .

7:30 - 8:30 - Підготовка до сніданку, сніданок. Сніданок - необхідна трапеза! Він повинен бути складений з кількох страв. З яких - читайте в статті Сніданок для дитини 2 років .

8:30 - 11:30 - Гра і прогулянка. Перша половина дня - хороший час для розвиваючих занять (як правило, в дитячих садах в цей час малюки мають кілька змінюють один одного «уроків»). Ви можете зайняти дитину малюванням . повчити його вважати . почитати або просто поговорити! Постарайтеся час прогулянки використовувати також в розвиваючих цілях. У цю прогулянку малюк може грати в максимально активні ігри.

11:30 - 12:30 - Підготовка до обіду, обід. Повноцінний обід для дитини цього віку описаний в статті Обід для дитини 2 - 3 років .

12:30 - 15:30 - Підготовка до денного сну, сон. Денний сон ніколи не викликає проблем, якщо вирушати в ліжко за розкладом!

15:30 - 16:30 - Полудень. Навіщо дитині полуденок, і які продукти можуть бути запропоновані малюкові - читайте в статті Полудень для дитини 2 - 3 років

16:30 - 19.00 - Гра і прогулянка. Зараз прогулянка повинна бути дещо спокійніше, ніж в першу половину дня. Час налаштовуватися на нічний сон!

Відео: Режим Дня Дитини 1 Рік 3 Місяця

19.00 - 19:30 - Підготовка до вечері, вечеря. вечеря малюка в цьому віці повинен бути легким (докладніше читайте про це в статті Вечеря для дитини 2 - 3 років ).

19:30 - 20:30 - Самостійна гра. Намагайтеся не висаджувати дитину перед телевізором (велика кількість вражень не дасть малюку заснути).

20:30 - 21:00 - Купання.

21:00 - 6:30 - Підготовка до сну, нічний сон. Малюкові можна прочитати на ніч просту казку з нехитрим сюжетом.

Відео: Режим дня дитини до року

Висаджування на горщик можуть відбуватися за розкладом, однак Вам слід поспостерігати за малюком і з`ясувати, коли йому це дійсно необхідно. В іншому випадку час, проведений на горщику, може виявитися результативним.

Даний режим дня - зразковий. Ви можете внести в нього будь-які поправки. Однак не слід укорочувати нічний сон малюка, а також порушувати послідовність і кількість прийомів їжі.