Коли можна їсти після пломби
Стоматологія - це наука, в якій робляться свої відкриття і впроваджуються ноу-хау. Яскравим прикладом тому може служити розвиток техніки лікування зубів, яка до теперішнього часу досягла небувалих успіхів. До сих пір в більшості випадків пломбування здійснюється за допомогою матеріалів, досить близьких до звичайного цементу. Так, це ті ж речовини, що пов`язують, розчинені у воді. Але у цих матеріалів є один істотний недолік - вони зберігають пластичність протягом короткого часу, що обчислюється одиницями хвилин.
№2: Кардіо.
Тут потрібно знати, що існують два типи кардіо: звичайне (з помірним навантаженням) та інтервальний. Вони можуть використовуватися як окремо, так і в поєднанні один з одним.
№3: Обмеження в їжі.
Помилка всіх новачків - надмірне урізання калорій, в результаті чого метаболізм сповільнюється так сильно, що спалювання жиру стає неможливим. Насправді, уникаючи голодування, дотримуючись помірного обмеження калорій, можна позбавиться від більшої кількості жиру!
№4: Тренування з обтяженнями.
Багато хто не знає, але тренування з обтяженнями (качалка) також запускають процес спалювання жирів, хоча в момент виконання вправ використовується глікоген. Крім того, силові тренування відмінно прискорюють метаболізм!
З перерахованих чотирьох стратегій, як правило, люди приділяють найбільшу увагу двом найпростішим: кардіотреніровки і дієта. Давайте поговоримо про них докладніше і розглянемо деякі рекомендації.
Напередодні - легка вечеря, в день обстеження - натщесерце.
За скільки годин можна їсти?
Десь ви прочитаєте, що за 8, десь за 10, але краще не ризикувати і останній прийом їжі здійснити за 12 годин до дослідження. Тобто, якщо ФГДС буде проводитися о 8:00, то вечеря не пізніше 20:00. По-моєму, це не повинно становити ніяких незручностей.
Приймати їжу можна через дві-три години, а пити - через годину. Так, деякі лікарі рекомендують протягом доби утриматися від прийому жорсткої і твердої їжі, щоб звести до мінімуму травмування ясна, а також зменшити больовий синдром. Не варто вживати гарячу, холодну їжу, а також алкоголь. Такий підхід допоможе виключити травматизм утворилася на місці зуба лунки і вбереже захисний згусток крові.
Коли можна пити?
- повна ізоляція каналів зуба;
- неприпустимість хімічної реакції, внаслідок якої змінюється колір;
- повна відсутність усадки;
- незатрудненное вилучення при потребі проведення повторного лікування;
- несхильність розчиненню.
Гутаперча - найбільш підходящий матеріал під пред`являються вимоги, однак, вона не здатна убезпечити порожнину від життєдіяльності мікроорганізмів. А ось стеклоїономерниє матеріали блокують їх діяльність і крім того виділяють фториди і не мають усадки, проте їх недоліком є підвищена кислотність. Відповідно одним з необхідних вимогою при використанні подібного матеріалу можна назвати установку лікувальної прокладки.
Важливо знати: Крім того в сучасній стоматології існує безліч різних паст, амальгама та іншого матеріалу, який використовується в пломбування.
Якщо ви прямуєте всім радам лікаря, тимчасова пломба не викличе ні найменшого дискомфорту. Виняток - якщо у вас є алергія на якісь компоненти препарату. Втім, іноді виникають надзвичайні ситуації.
Як бути, якщо пломба придбала чорний колір, почала погано пахнути, якщо з рота не йде гіркуватий присмак, присутній свербіж в яснах? Може трапитися, що тимчасова пломба розчинитися, хоча так теж бути не повинно.
Ці ситуації вказують на розгерметизацію або низька якість пломби. Не варто займатися самодіагностикою, краще якомога швидше зв`язатися з фахівцем і розповісти йому про симптоми в подробицях.
Ніхто не зможе досить точно сказати, як довго буде служити пломба, так як в кожному конкретному випадку це свій термін, що залежить від ретельності догляду, шкідливі звички пацієнта та ін. Якщо ваш раціон складається в основному з рослинної їжі, то термін служби може продовжитися на багато років. Крім того, не мале значення має і професіоналізм лікаря встановлює пломбу, дотримання ним усіх правил і норм.
Світлова пломба вірою і правдою може прослужити до 5 років, але природно цей термін може бути більше або менше. Даний термін, як і термін служби тимчасової пломби залежить, як від складу, так і від супутніх факторів.
Скільки коштує така пломба?
неправда
І. П .: - Якщо правильно харчуватися, можна і з хронічним гастритом успішно контролювати свою вагу. Ось кілька рекомендацій для тих, хто хоче схуднути, але при цьому боїться нашкодити шлунку:
1. За один раз з`їдайте не більше
2. Важливо харчуватися не менше 4 разів на день потроху. Останній прийом їжі бажаний за три години до сну.
Наприклад, для того щоб булочка була із золотистою скоринкою і апетитно хрумтіла, в тісто додають велику кількість цукру, в процесі її запікання відбувається карамелизация цукру, що власне і забезпечує бажаний результат.
Варто також подолати свою пристрасть до напівфабрикатів. Супи, каші швидкого приготування, консерви, заморожені продукти та суміші містять багато штучних консервантів. Крім цього вони можуть містити і велика кількість калорій. Ми, як правило, звертаємо увагу на вміст жирів, а ось подивитися, скільки включає даний продукт вуглеводів, забуваємо, а в «швидкої» їжі вуглеводів часто більше, ніж потрібно.
