Як правильно зціджувати молоко
Відео: Як зціджувати грудне молоко
Час від часу трапляється так, що невідомо чому мама не має можливості годувати дитину деякий час: захворіла, від`їхала у справах і без того потім. Тоді у неї з`являється закономірне питання: як правильно зціджувати, а після цього зберігати молоко, щоб у відсутності матері дитина не голодував. Тим більше грудне молоко, крім того заморожене, потрібніше усіляких дитячих сумішей і неприродного харчування. Так як же бути? Давайте розберемося спільно.
Зціджувати молоко можливо двома методами: за допомогою молоковідсмоктувача (механічного або електричного) і вручну. Для роботи з тонометром потрібно уважно вивчити інструкцію і робити все в точності, як там написано. Не зайвим буде нагадати і про необхідність стерилізації приладу і його частин, дотриманні правил експлуатації та зберіганні даного апарату.
При відсутності довіри до молоковідсмоктувача, зціджувати молоко можливо вручну. Трапляється так, що дитинка росте як на дріжджах, харчуючись молоком з грудей, але зціджуючи, мама може назбирати практично кілька ложок. Виходячи з цього даний метод вимагає певних навичок і практики.
Завдяки рівномірному розподілу молока по вузьких грудним протоках, його не можна видавити, просто вхопившись за груди і стиснувши її. Але як же тоді з даною проблемою справляється малюк? При ссанні дитиною грудей більш інтенсивно виробляється гормон окситоцин, що викликає розширення проток - це рефлекс, закладений самою природою. А ось при неприродному зціджуванні мамі потрібно спробувати. Час від часу вистачає простого тілесного контакту з малюком, дотики до дитини, пустощів з ним - і до зціджування можна починати. Можливо і стимулювати сам процес: легкий масаж грудей або тепле трохи мокрий рушник, прикладена до грудей, прискорять вироблення молока.
Добре зарекомендувала себе техніка зціджування молока по Marmet. Отже, ставимо пальці на кордон ареоли і шкіри грудей (само собою зрозуміло, положення пальців особисто і можливо трохи вище або нижче) і починаємо натискати ними у напрямку до грудної клітки, як би захоплюючи молоко. Потім з побоюванням видавлюємо молоко. Потрібно стежити за тим, щоб пальці залишалися на одному місці, іншими словами там, куди ви поставили їх спочатку. В іншому випадку можливо пошкодити і без цього вузьку і ласкаву шкіру грудей. Перші пара хв. молоко буде виділятися досить повільно. Принципово важливо не закінчувати ритмічних рухів зціджування, і скоро рефлекс запуститися, почне вироблятися окситоцин, все відправиться як по маслу. У разі якщо молоко припинило вироблятися, можливо перемістити пальці мало вгору і продовжувати рух або взятися за другу груди, міняючи їх за потребою.
Мами, зціджуючи молоко, іноді припускаються помилки: починають тиснути, витягати, крутити сосок. За допомогою цього методу зцідити молоко зможе лише мама з дуже сильним рефлексом викиду цього продукту, в той час, коли достатньо лише стимуляції сосків. В іншому випадку така техніка буде швидше травматичною, ніж дієвою.
Незмінно направлятися намагатися зціджувати обидві груди по черзі. У разі якщо матуся буде зціджувати за один раз лише одну грудь, це призведе до зменшення вироблення молока. Крім цього, найбільш виявляються потрібними маленькі і часті зціджування, якісь дієвіше стимулюють лактацію, ніж довгі і рідкісні.
Не потрібно забувати, що зціджування повинно проходити лише в стерильний посуд з пластики або скла, спеціально призначену для дитячого харчування.
Грудне молоко володіє комплектом усіляких бактерицидних, антивірусних і протигрибкових властивостей. Виходячи з цього зберігати його можливо досить довго.
При кімнатній температурі молоко зберігається близько шести годин. У холодильнику - не більше двох днів. У морозильній камері потрібні термін придатності продукту утворює кілька тижнів, а при глибокому заморожуванню - три місяці.
Залишаючи молоко в холодильнику на тривалий термін, пам`ятайте помітити дату зціджування при скупченні закаток, щоб контролювати його термін придатності.
Якщо ви зцідити молоко, поставили його на зберігання, а пізніше зрозуміли, що воно розпалося - з`явилося декілька шарів - не впадайте у відчай. Просто продукт містить багато жирів. Більш важкі речовини, поки молоко відстоюється, піднімаються, а менш жирна частина, навпаки, залягає на дно. Досить струсити пляшку - і маса знову стане однорідною.
Підігрівати молоко забороняється на відкритому вогні і в мікрохвильовці. Щоб розігріти смакота, поставте пляшечку під натиск теплий води. Повторно заморожувати молоко після закінчення того, як ви його дістали з морозильної камери, розігріли і погодували малюка, дуже не рекомендується.
Смак сцеженного молока може різнитися. Це залежить від багатьох факторів: від раціону матері до її настрою. Досить часто жінки стикаються з тим, що молоко буває і солодким, і неприємним, і кислим. Щоб з`ясувати смак молока і не отруїти малюка, давайте татові продегустувати напій.
Колір молока не завжди лише білий. Залежно від маминого раціону, молоко може мати і рожевий відтінок, і зелений. Одна дама говорила, що після закінчення прийому деяких ліків, молока отримувала темне забарвлення. В цьому немає нічого жахливого, в разі якщо смак і консистенція молока в нормі. Заморожене молоко може мати жовтуватий відтінок.
Повертаючись до заморожування молока. Дане питання є до сих пір досить спірним. Такий метод зберігання вельми ергономічний тим, що молоко досить тривалий термін залишається придатним до споживання. Але деякі доктора стверджують, що за багато днів, перебуваючи в низькій температурі, молоко втрачає свої потрібні властивості і приємний смак. Само собою зрозуміло, не можна сперечатися з тим, що свіже грудне молоко набагато потрібніше замороженого. Але крім того заморожене грудне молоко буде потрібніше багатьох неприродних сумішей і добавок. Але не слід впадати в крайнощі, заготовлюючи піврічні запаси.
Відео: Philips AVENT Вчимося використовувати молокоотсос
Навряд чи багатьом мам вдалося уникнути зціджування. Хтось вдавався до нього при величезній кількості молоко, хтось збирав молоко для майбутнього годування дитини у відсутності мами. Але не дивлячись ні на що, знати правила зціджування і зберігання молока зобов`язана будь-яка матуся, яка піклуватися про своє здоров`я і вірному харчуванні малюка. Але не забувайте, що без теоретичної підготовки і з не вимитими руками вдаватися до зціджування не слід. Дотримання правил особистої гігієни також впливає на рівень якості та властивості зібраного молока.
15 січня 2013 р
